【昨天受到了連環(huán)暴擊】
先是上課時(shí)被同學(xué)們說(shuō)怎么一瞬間覺(jué)得很黑
然后又發(fā)覺(jué)自己的腿怎么那米且壯
所以
我
要堅(jiān)持
跑步了谨胞！
因?yàn)榕懿讲粌H會(huì)瘦（至少線條會(huì)好看一點(diǎn)），然后跑步可以流汗啊流汗之后皮膚會(huì)變好的
所以從今晚開(kāi)始跑步啦
之所以在簡(jiǎn)書(shū)開(kāi)這個(gè)文章巷怜，就是想看看自己到底能堅(jiān)持多久
然后記錄下自己每天跑步的感受和身體變化
如果有了看到這篇文章的話
或許多少可以有所收獲吧
2016.9.24
第一天跑步 ?大概是因?yàn)檎娴暮芫脹](méi)有跑了吧（記得最近一次是上學(xué)期體測(cè)800米的時(shí)候） 所以跑到一圈半的時(shí)候就有點(diǎn)跑不動(dòng)了 ?于是放慢速度 ?跑到兩圈半左右開(kāi)始出汗。但可能是褲子不方便（敬告各位一定要穿舒服寬松的褲子啊 我穿了牛仔背帶 一路拉背帶還要擔(dān)心褲子裂開(kāi)?_?） 所以沒(méi)有想象中的大汗淋漓 ?但是還是會(huì)有一種被釋放的感覺(jué) ?總之就是很舒服 ?跑完第四圈真的不行了 ?于是慢慢走了一圈 ?然后到藍(lán)色鐵皮箱那拉筋了一會(huì) ?第一天的跑步get ?總之感覺(jué)還不錯(cuò)
Ps:今天操場(chǎng)旁似乎有音樂(lè)會(huì) ?有用手拍鼓的 ?似乎步伐都輕快了很多 ?下載的運(yùn)動(dòng)軟件是咕咚 ?一直語(yǔ)音提醒 ?還超大聲 ?我.....
2016.9.25
第二次的跑步在一頓班搓之后
飽餐一頓后更堅(jiān)定了我要跑步的決心
雖然回宿舍換衣服的時(shí)候已經(jīng)10點(diǎn)多了
后來(lái)出門(mén)已經(jīng)快十一點(diǎn)了 也特別的見(jiàn)到了一個(gè)人的跑道
兩三圈人坐在草坪中間 我一個(gè)人沿著跑道跑啊跑
我想應(yīng)該是晚飯沒(méi)有完全消化 所以剛開(kāi)始的時(shí)候還有點(diǎn)肚子痛 不過(guò)很快就緩解了
從宿舍樓下就開(kāi)始跑 所以后面繞操場(chǎng)就只跑了三圈
流的汗比昨天多了一點(diǎn)
因?yàn)闆](méi)什么人所以拉筋的時(shí)候放的開(kāi)也更舒服了
回去的路上看到可愛(ài)的小黃車(chē) 所以和舍友們騎了一圈 ?然后快樂(lè)地?cái)[拍哈哈哈很好騎的小黃車(chē)也敲可愛(ài)嘻嘻嘻
