01
糾正別人的后果
往往是兩個(gè)人都受傷
我們都討厭被強(qiáng)迫泵琳。
即使我們知道TA是對(duì)的，對(duì)方是為我們好誊役。
牙膏為什么非得從中間擠获列？
胡蘿卜對(duì)身體好，可我就是不喜歡吃蛔垢；
我覺(jué)得中醫(yī)特別管用击孩，你憑什么說(shuō)它是偽科學(xué)？
但是啦桌，我們也同樣害怕被拒絕溯壶。
當(dāng)別人不能領(lǐng)情的時(shí)候及皂，我們感到受傷和委屈：
說(shuō)了多少次了，為什么不能洗了澡再玩手機(jī)呢且改？
聽(tīng)我的验烧，一定要把錢(qián)放在余額寶……
你可不可以為了我和你自己，把煙戒掉又跛？
這樣的場(chǎng)面碍拆，在我們的人生中不斷上演，讓我們苦惱不已卻又習(xí)以為常慨蓝。
大多數(shù)人感混，都有喜歡糾正彼此的傾向，尤其是在最親近的人之間礼烈。
但事實(shí)上弧满，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，很多“糾正”都是完全不必要的此熬。
沒(méi)有人愿意被說(shuō)服庭呜。
強(qiáng)迫對(duì)方按自己的意志行事，只會(huì)讓雙方的分歧倍增犀忱。
當(dāng)彼此都無(wú)法說(shuō)服對(duì)方時(shí)募谎，邏輯和事實(shí)變得不再重要，情緒最終占了上風(fēng)阴汇。
這導(dǎo)致了問(wèn)題的擴(kuò)大化数冬，最終從觀點(diǎn)層面，上升到了道德和人格攻擊上搀庶。
“我怎么會(huì)認(rèn)識(shí)了你拐纱？”
“從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)你這種人”
……
我們花光了力氣，不僅無(wú)法改變對(duì)方的想法地来，還帶來(lái)了痛苦和敵對(duì)——
雙方都覺(jué)得自己受到了傷害戳玫，進(jìn)而導(dǎo)致了關(guān)系的疏離。
02
為什么人們總是想糾正別人未斑？
“為了證明自己是對(duì)的”
人性上有一個(gè)弱點(diǎn)：
因?yàn)樽⒁饬Φ挠邢蓿總€(gè)人所留意到的币绩，只是他想留意的部分蜡秽。
有個(gè)實(shí)驗(yàn)，給墨西哥人和美國(guó)人快速交叉地看兩組圖片缆镣。一組是美國(guó)人熟悉的打棒球的場(chǎng)面芽突，一組是墨西哥人所熟悉的斗牛場(chǎng)面。
結(jié)果是84%的美國(guó)人只看到打棒球的場(chǎng)面董瞻，74%的墨西哥人只看到了斗牛的場(chǎng)面寞蚌。
這在心理學(xué)上田巴，叫做「選擇性注意」。
這讓我們形成了固定的行為和認(rèn)知模式挟秤，一方面像自動(dòng)駕駛一樣省時(shí)省力壹哺，一方面卻也帶來(lái)了認(rèn)知上的局限：
人們往往只能看到對(duì)自己有利的部分，看不到缺陷和漏洞艘刚，進(jìn)而在潛意識(shí)里認(rèn)為自己是對(duì)的管宵；
卻緊盯著別人的缺點(diǎn)和漏洞，將對(duì)方的可取之處選擇性屏蔽掉攀甚，認(rèn)為別人錯(cuò)了箩朴。
因此，我們認(rèn)為的不容置辯的事實(shí)秋度，往往只是「局部的事實(shí)」炸庞。
當(dāng)我們可以站在另一方的立場(chǎng)上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他一直堅(jiān)持的“愚蠢做法”荚斯，也是沒(méi)有錯(cuò)的燕雁。
汝之蜜糖，彼之砒霜鲸拥。
公說(shuō)公有理拐格，婆說(shuō)婆有理，我們都想證明自己是對(duì)的刑赶，卻誰(shuí)也說(shuō)服不了誰(shuí)捏浊。
最后比的就是誰(shuí)更有辯論技巧，誰(shuí)的氣勢(shì)足撞叨、嗓門(mén)大金踪、體力好。
有效溝通牵敷？自然也就不存在了胡岔。
03
自我價(jià)值感不穩(wěn)定的人
更喜歡說(shuō)服和控制別人
我們?cè)诩彝リP(guān)系或者親密關(guān)系中，常常碰見(jiàn)控制欲很強(qiáng)的一方枷餐。
一個(gè)嚴(yán)要求的父母靶瘸，一個(gè)高標(biāo)準(zhǔn)的男友/女友。
我們可能會(huì)覺(jué)得毛肋，他們看起來(lái)咄咄逼人怨咪，主導(dǎo)了關(guān)系的支配。
但事實(shí)上润匙，這些關(guān)系中看起來(lái)強(qiáng)勢(shì)诗眨、施壓的一方，其實(shí)依賴于弱勢(shì)孕讳、承壓的一方匠楚。
正是因?yàn)榭刂撇缓米约旱呢?fù)面情緒巍膘，所以他們會(huì)施加給對(duì)方很多的期待，期待別人的改變芋簿，來(lái)讓自己心情變好峡懈。
因?yàn)榭刂撇涣俗约海晕业每刂颇恪?/h3>我不允許你拒絕益咬，因?yàn)槲視?huì)生氣逮诲。
只有你變好了，我才會(huì)感覺(jué)良好幽告。
他們需要從對(duì)方的回應(yīng)里梅鹦，獲得情緒的穩(wěn)定和人格上的認(rèn)可。
他/她一邊要求你冗锁，一邊關(guān)懷備至地對(duì)你好齐唆，正是如此。
不僅是親密關(guān)系中冻河。
在很多關(guān)系和場(chǎng)景里箍邮，人們都會(huì)通過(guò)去說(shuō)服他人，來(lái)收獲安全感和信任叨叙，維持住自己的情緒锭弊。
這是自我價(jià)值感不穩(wěn)定的表現(xiàn)。
這里要提及擂错，一個(gè)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展非常重要的概念——「穩(wěn)固的自我」味滞。
它指一個(gè)人具有非常穩(wěn)定的自我價(jià)值感，并且不會(huì)因?yàn)橥饨绲姆裾J(rèn)或者質(zhì)疑而有所改變钮呀。
就像同樣是失戀被甩剑鞍，有的人會(huì)久久地處于情緒的低谷，不斷地否定自己“不夠好”爽醋、“配不上”蚁署；
而有穩(wěn)固的自我的人，知道只是因?yàn)椴缓线m蚂四，更容易走出失戀的陰霾光戈。
當(dāng)我們有非常穩(wěn)定的自我價(jià)值感時(shí)，我們就有了不需要去控制別人的勇氣证杭。
別人將不再是維持情緒穩(wěn)定的「工具」田度，我們也獲得了「情緒獨(dú)立」。
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04
沒(méi)有人喜歡被強(qiáng)迫
每個(gè)人都想按自己的意愿生活
人都是討厭被外力改變和強(qiáng)迫的解愤。
因?yàn)樗膬?nèi)部，有自己的價(jià)值觀乎莉，需要去捍衛(wèi)送讲。
價(jià)值觀奸笤，是一個(gè)人賴以居住和生存的房子，讓我們可以活得有尊嚴(yán)哼鬓、有安全感监右。
假設(shè)一下：
有個(gè)人突然沖過(guò)來(lái)，對(duì)你說(shuō)：你的房子要倒了异希，很危險(xiǎn)健盒，我?guī)湍惆阉驳梗挥弥x我称簿。
你會(huì)怎么想扣癣？
是不是會(huì)覺(jué)得他是個(gè)神經(jīng)病憨降？你感受到了威脅和恐懼父虑，于是拼了命地去阻止他。
我們每個(gè)人都有這樣一個(gè)屋子授药。
每個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境随静、人生經(jīng)歷陨舱、人際關(guān)系都不相同，影響了這個(gè)屋子的外觀和內(nèi)飾。
強(qiáng)迫別人按照你的方式生活愤钾，就像是一只青蛙，想要邀請(qǐng)一條魚(yú)到陸地上做客一樣逐工。
即使陸地上的世界谷醉，比河里精彩百倍，這也是這條魚(yú)承受不起的九火。
他只想逃離赚窃。求救。封閉自己岔激。守住自己的領(lǐng)地勒极。
他要保護(hù)住內(nèi)心的那個(gè)自我，只有這里虑鼎，才能感覺(jué)到安全辱匿。
讓一個(gè)人活在自己的價(jià)值觀里，是對(duì)他人基本的尊重炫彩。
即使它有對(duì)也有錯(cuò)匾七。
你不需要認(rèn)同，但你得接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)江兢。
一味想控制結(jié)果和關(guān)系的人昨忆，就像抓著一把沙子，抓得越緊杉允，只會(huì)流走的越多邑贴。
就像叔本華說(shuō)的：
在和別人交談時(shí)席里，要克制去糾正別人的沖動(dòng)，盡管我們這樣做出于好心拢驾。
因?yàn)橄胍獋e人很容易奖磁，但是，想去改善別人繁疤，即使沒(méi)有阻撓咖为，那也是很困難的。
改變稠腊，并非是不可發(fā)生的躁染。
只能這個(gè)過(guò)程，只能從內(nèi)部開(kāi)始麻养，無(wú)法從外部強(qiáng)行打破褐啡。
他人不想改變，你越用力鳖昌，只會(huì)讓別人越反感备畦。只會(huì)讓人感受到抵觸和難堪，修建起更高的心墻许昨，抵御你可能的侵犯懂盐。
如果自己或是身邊的人，有較強(qiáng)的控制欲糕档，總是因?yàn)闊o(wú)法改變環(huán)境和他人莉恼，而帶來(lái)壞情緒，我們也不必太過(guò)擔(dān)心速那。
可以利用斯蒂芬·科維的「擔(dān)心圈和影響圈」理論俐银，來(lái)為我們所用。
這種理論提到端仰，我們會(huì)對(duì)生活中大大小小的事情擔(dān)心捶惜，但是很多事情是無(wú)法控制的，只會(huì)帶來(lái)無(wú)謂的擔(dān)心荔烧。
這時(shí)吱七，我們畫(huà)出一個(gè)「擔(dān)心圈」：把我們無(wú)法實(shí)際控制的事情（別人的情緒、早高峰堵車(chē)）丟進(jìn)里面鹤竭，從我們的生活中剔除踊餐。
我們?cè)佼?huà)出一個(gè)「影響圈」：把付出就能看到效果的事情（能力上的短板、起床時(shí)間）臀稚，放在里面吝岭。
踐行后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你對(duì)他人和環(huán)境期待的越少，你的自由和快樂(lè)就越多苍碟。
改變能改變的酒觅，接受不能改變的撮执，生活真的會(huì)明朗很多很多微峰。
