快感硕糊、幸福、智慧击孩、快樂是生活中幾個(gè)不同的感受
快感是需求和愿望得到滿足是的感受配深，比如一瞬間的怦然心動(dòng)那是快感谆趾。
幸福是有節(jié)制地獲得快感時(shí)的收獲，比如通過克服重重障礙取得一定的成就就是幸福叛本。
智慧就是我們能夠?qū)W會(huì)從自身就能發(fā)起一股快樂沪蓬。
快樂呢則是快感的加強(qiáng)版，是對(duì)一件事情具備的強(qiáng)烈的身心感受来候。
三位偉大的哲學(xué)家對(duì)快樂的解讀各有千秋
斯賓諾莎跷叉，1632年生于阿姆斯特丹的猶太人，他認(rèn)為“快樂是一個(gè)由小及大獲得圓滿的過程营搅，意思是每當(dāng)我們成長(zhǎng)云挟、進(jìn)步、勝出转质，在本性的基礎(chǔ)上有所突破园欣，我們就會(huì)感到快樂⌒菪罚”“快樂是生存能力的完善與增強(qiáng)沸枯。”
尼采赂弓，1844年出生在普魯士辉饱，他認(rèn)為生命的根本道德準(zhǔn)則就是快樂〖鹫梗快樂是可以依靠的生命力量，而悲傷有損生命缔逛，是不祥之物备埃。”人們需要接納生命的一切褐奴，哪怕是不幸或傷痛按脚，都要無條件地對(duì)生命說‘是’。欣然接受包括苦難在內(nèi)的生命賦予我們的一切敦冬，盡管人生難免遭遇困境辅搬、傷害和恐懼，但仍然需要積極面對(duì)脖旱】八欤”這就是尼采哲學(xué)的一個(gè)最基本的概括。
柏格森萌庆，1859年出生在巴黎溶褪，他認(rèn)為“快樂是自然給我們的信號(hào)”。真正的快樂都散發(fā)著榮耀的光芒践险。
作者給予我們十條建議：
作者通過自我修煉快樂給予我們十條建議猿妈，分別是專注吹菱、參與、冥想彭则，自信與敞開心扉鳍刷，善意，無償俯抖，感恩输瓜，堅(jiān)持，放手與接受蚌成。拆解每一個(gè)方法前痘，深受啟發(fā)。
接著又說什么是長(zhǎng)久快樂担忧？做自己芹缔、敞開心扉、完美的快樂瓶盛、生的快樂最欠。
到最后告訴我們只要做到一件事——對(duì)此刻點(diǎn)頭稱是，就能獲得順其自然的力量惩猫。
有話說
生活有諸多不順意芝硬，不能改變的就去接受，能改變的轧房，就去堅(jiān)持拌阴。君子求諸己，學(xué)會(huì)與世界和解奶镶，做好力所能及的事情迟赃，自我成長(zhǎng)就是快樂的源泉。愿你我的每一天皆快樂厂镇。
