今日2020.12.2
拍頭的第一天50分鐘：剛開始胡思亂想渡紫，害怕一個人坐在家里到推，想著是不是有很多靈魂也在這里，特別的怕惕澎。后來告訴自己莉测，如果是親人在，她們一定不會傷害我唧喉，如果是陌生人在捣卤，親人也會保護我忍抽，之后不停的拍打讓自己回歸當(dāng)下，讓自己靜下心來董朝。后來腰部在發(fā)熱鸠项，但是手有點累，兩只手互相交換著拍子姜。拍著拍著感覺快拍不下去了祟绊，但是另一個聲音又告訴自己要堅持。接著打了兩個嗝闲询。后來看到眼前一片黑久免，害怕的時候，我抬起頭來扭弧，我仿佛看到了一束光照亮了我的頭頂阎姥，接著一邊拍打一邊看著那束光把眼前的黑點一個個的消除，直到光束越來越多鸽捻，好像云朵一樣在我腦中飄著呼巴，但是不一會又黑了，我繼續(xù)拍打御蒲，直到黑暗又慢慢消失衣赶。
今天2020.12.3
靜心拍打的第二天50分鐘：沒想到今天居然是一場告別的靜心。因為前幾天夢見奶奶厚满，她坐在床頭那里府瞄，我摸她的手是冰冷的，看著奶奶這個虛弱的樣子碘箍，我特別的心疼遵馆，我趕緊去找一碗熱的粥給她…后來起床的時候，我和我媽打了個電話丰榴，和她說這件事货邓，老媽罵我，說奶奶走那么多年了四濒，你老想著她干嘛换况。因為在夢里經(jīng)常夢見奶奶，這已經(jīng)不是第一次了盗蟆。我和我媽說戈二，買點衣服什么的燒給奶奶，媽媽聽到我哭了喳资。她說不過我挽拂，第二天，她就回去上香給奶奶了骨饿。我總是在重復(fù)著對奶奶生前的一些行為亏栈，在我的潛意識里台腥，我的奶奶是沒有離開我的。今天的靜心绒北，拍著拍著就哭了黎侈，要自己面對奶奶真正的離開，和奶奶的告別闷游。接著是跟姑姑的告別峻汉，她是我從小到大最崇拜的人，是我一直努力想成為的那種--家簇驕傲的人脐往。她的離開休吠，讓我也頹廢了一段日子，她也經(jīng)常出現(xiàn)在我的夢里业簿，在夢里瘤礁，她經(jīng)常叫我加油。原來在潛意識里我已經(jīng)代替了她的位置梅尤，在告別里柜思，我告訴她，我要把這個不屬于我的位置還給她巷燥，我要做我自己赡盘，做一個獨一無二開心的自己。把所有不開心的事統(tǒng)統(tǒng)都做了一場告別缰揪。不是你的陨享，不要強加在自己的身上，不開心的事和人钝腺，我學(xué)會了遠離和保持距離抛姑。問自己的內(nèi)心深處最想要的是什么，然后再從心出發(fā)拍屑，做自己想做的事情途戒，不再聽到外面的各種聲音坑傅，只聽見了自己的聲音僵驰。此刻的我無比的輕松。接下來我想我可以幫助更多的人去療愈自己的過去唁毒，面對全新的自己了蒜茴。
