鄭重承諾:本文系原創(chuàng)首發(fā)岩调，文責(zé)自負(fù)。
世界很大赡盘，可對(duì)我們來說并沒有那么復(fù)雜号枕。
因?yàn)樗梢院?jiǎn)單分為內(nèi)心世界，與外部世界陨享。
可為什么我們經(jīng)常會(huì)焦慮葱淳，苦惱，迷茫抛姑，憤怒赞厕，無(wú)助，嫉妒定硝，自卑皿桑，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，我們習(xí)慣了在外部世界游蕩蔬啡，忽略了修煉內(nèi)心诲侮，剛好后者才是正道。
很多人沉浸在外部世界中箱蟆，而不自知沟绪。
一、總覺得別人對(duì)自己有所虧欠
首先我們要明白空猜，對(duì)于自己绽慈，除了父母對(duì)我們應(yīng)盡的撫養(yǎng)義務(wù)，孩子對(duì)我們的贍養(yǎng)義務(wù)辈毯，其他沒有理所當(dāng)然的應(yīng)該坝疼。
生活中的關(guān)系，工作的付出與所得漓摩，皆是選擇裙士，成年人做出了選擇，就會(huì)有對(duì)應(yīng)的結(jié)果管毙。
可是腿椎，我們的苦往往來自于不接受選擇的結(jié)果桌硫。
比如，面對(duì)人生的失意啃炸，責(zé)怪原生家庭沒有帶給我們好的生活條件铆隘。
在公司上班，責(zé)怪公司沒有給我們好的待遇南用，反而受到了無(wú)止境的壓榨膀钠，扣工資，加班裹虫，裁員肿嘲。
面對(duì)愛人，滿是悔意筑公，他沒有帶給自己想要的幸福生活雳窟，而將自己拉進(jìn)雞零狗碎的婚姻生活，進(jìn)退兩難匣屡。
或者對(duì)于婆家充滿怨恨封救，不給彩禮，不買三金捣作，更是不幫忙帶娃誉结。
越想越氣，為什么自己這么可憐券躁，遇到了各種不好的人還有事惩坑，他們都虧欠自己。
可是嘱朽，轉(zhuǎn)念想一想旭贬。
他們真的都虧欠你嗎？
所有的一切搪泳，皆為你的選擇稀轨。
所有的虧欠，都不是他必須為你這樣做岸军，而是在你的認(rèn)知里奋刽，你認(rèn)為他“應(yīng)該”這樣待你。
對(duì)外界有所期待艰赞，必然有所苦佣谐。
反求諸己，本自具足方妖，你其實(shí)已經(jīng)足夠圓滿狭魂。
二、向外界尋找公平
這個(gè)世界很公平，因?yàn)槊總€(gè)人的內(nèi)心世界雌澄，均由自己掌控斋泄。
這個(gè)世界也沒有公平可言，因?yàn)橛械娜艘怀錾湮吞幵谀阋惠呑訜o(wú)法達(dá)到的高度炫掐。
尋找公平，好像是人的本性睬涧，人總是喜歡比較募胃。
職場(chǎng)中，為什么他動(dòng)動(dòng)嘴皮畦浓，就能晉升痹束，我埋頭苦干，仍然是牛馬宅粥。
生活中参袱，婆婆，兒子秽梅，媳婦之間的嫉妒大戰(zhàn)。
甚至兄弟姐妹之間剿牺，也常常因?yàn)榘謰尩牟弧肮健逼罂眩钍軅Γ改改昀仙估矗驗(yàn)榘謰尩钠某睿芙^贍養(yǎng)老人，引發(fā)家庭矛盾湃崩。
不公平的事情屢見不鮮荧降，外部世界不公平，本就是一件很正常且不可改變的事情攒读。
不可改變朵诫，我們就接受。
不接受薄扁，還在反抗剪返，其實(shí)是內(nèi)耗，消耗自己的正向能量邓梅，還是處于外部世界脱盲，做著拿不到結(jié)果的事。
實(shí)際上日缨，面對(duì)一件事情钱反，我們可以選擇行動(dòng)去改變，也可以選擇接受，既然已經(jīng)是不可改變的事情面哥，那就只有接受哎壳。
這樣就順利來到內(nèi)心世界，開啟了自我修煉之旅幢竹。
三耳峦、希望獲得外界的認(rèn)同感
認(rèn)同感，價(jià)值感焕毫，是我們生活中必不可少的力量來源蹲坷。
無(wú)論是家庭主婦，職場(chǎng)白領(lǐng)邑飒，還是自由職業(yè)者循签，無(wú)論什么職業(yè)，都無(wú)高低貴賤之分疙咸，也沒有對(duì)與錯(cuò)县匠。
而相同點(diǎn)在于，我們都在追求能夠給自己帶來正向反饋的事情撒轮，簡(jiǎn)單來說乞旦，也就是認(rèn)同感，價(jià)值感题山。
當(dāng)我們的努力得到了認(rèn)可兰粉，當(dāng)我們的真誠(chéng)得到了相信，對(duì)于每一個(gè)人來說顶瞳，都是無(wú)與倫比的快樂玖姑。
可是奇怪的是，很多人明明已經(jīng)做的很好慨菱，事業(yè)很成功焰络，可是他依舊不快樂。
為什么符喝？
因?yàn)樗麤]有得到外界的認(rèn)可闪彼。
這是一件很難的事情，因?yàn)槿说募刀手闹蘖樱姴坏脛e人好的心理备蚓，還有你的付出與努力，在與你無(wú)法同頻的人的眼里囱稽，根本就“不值一提”郊尝，在眾多原因當(dāng)中，如何去尋找到你想要的認(rèn)同感與價(jià)值感战惊？
就比如做家務(wù)這件事流昏，在不做家務(wù)的人眼中，掃地拖地就可以，十分鐘的事情况凉。
可事實(shí)是這樣的嗎谚鄙？
保持家中整潔，真正做家務(wù)的人才能明白其中她付出了什么刁绒。
所以去向一個(gè)沒有做過家務(wù)闷营，且認(rèn)為這件事很簡(jiǎn)單的人尋求表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)，很難吧知市。
這個(gè)時(shí)候傻盟，轉(zhuǎn)個(gè)念頭，向自己求嫂丙。
并非在家里帶娃做家務(wù)就沒有價(jià)值娘赴，也不用賺錢多少來衡量?jī)r(jià)值高度。
這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該由自己定跟啤。
在你的內(nèi)心世界诽表，你喜歡什么，做什么能讓你感覺到自己活著隅肥，那你就去行動(dòng)竿奏。
說到底，內(nèi)心世界與外部世界腥放，前者是因议双，后者是緣。
因可控捉片，緣不可控。
當(dāng)我們總是去埋怨自己為什么沒有遇到對(duì)的人汞舱，對(duì)的時(shí)機(jī)伍纫，或者向外界去索取，求公平時(shí)昂芜，得到的終究是苦果莹规。
轉(zhuǎn)念，當(dāng)我們回歸自己泌神，凡事向內(nèi)求良漱，修煉自身，無(wú)論外界如何山動(dòng)地?fù)u欢际，內(nèi)心依舊巋然不動(dòng)母市。
