1.讓人變優(yōu)秀的11個(gè)習(xí)慣：
? (1) 對(duì)自己的選擇負(fù)起全責(zé)嚷往，活在當(dāng)下，相信未來(lái)
（2）定期運(yùn)動(dòng)和健康飲食 逆轉(zhuǎn)大腦衰老
（3）不斷閱讀和學(xué)習(xí)价淌，對(duì)閱讀內(nèi)容有選擇性
（4）保持長(zhǎng)期做某一件事的習(xí)慣（eg:早起、鍛煉）
? (5)說(shuō)到做到
? (6)不怕失敗（學(xué)會(huì)分析問(wèn)題拧额，解決問(wèn)題，從失敗中找出原因彪腔，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)）
(7)有自我規(guī)劃意識(shí)（保持謙虛侥锦，發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì)）
(8)有支持自己的強(qiáng)大后盾
（9）培養(yǎng)目標(biāo)導(dǎo)向型思維
（10）對(duì)新鮮事物不抗拒，愿意接觸了解學(xué)習(xí)新事物
（11）培養(yǎng)歸零心態(tài)（優(yōu)秀的人往往對(duì)自我進(jìn)行不斷否定德挣，忘卻成功和失敗恭垦，定期對(duì)自己進(jìn)行歸零）
2.堅(jiān)持
愛(ài)因斯坦曾經(jīng)說(shuō)，世界上最強(qiáng)大的力量是復(fù)利和時(shí)間格嗅。復(fù)利被稱(chēng)為“全世界第八大奇跡”番挺。
人生就像滾雪球，以數(shù)字1來(lái)表示每天屯掖，一年是365天玄柏。
??每天毫無(wú)長(zhǎng)進(jìn)，1的???次方=1贴铜，即：一年后還是原來(lái)那個(gè)“1”無(wú)變化
??每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)粪摘，1.01的???次方=37.8，即：一年后提升到原來(lái)的38倍
??每天退步一點(diǎn)點(diǎn)绍坝，0.99的???次方=0.025徘意，即：一年后所剩無(wú)幾。
??三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)轩褐，1.01的?次方+0.99的?次方=2.01椎咧，365/5=73，2.01的??次方=1.36把介，即：一年后有點(diǎn)成長(zhǎng)勤讽，但很有限竹宋。
這是我自己非常喜歡的一條勵(lì)志公式，我相信“堅(jiān)持”和“積累”的力量地技。
不積跬步無(wú)以至千里蜈七，不積小流無(wú)以成江河。做一件有價(jià)值的事莫矗，持之以恒飒硅，等待時(shí)間的匯報(bào)，往往是成指數(shù)型的匯報(bào)作谚。
3.復(fù)利思維
?思維復(fù)利：每天反駁一次自己的觀點(diǎn)三娩，進(jìn)行自我反省
?時(shí)間復(fù)利：每天堅(jiān)持跳繩10分鐘
?學(xué)習(xí)復(fù)利：每天做一次復(fù)盤(pán)
?認(rèn)知復(fù)利：每天學(xué)習(xí)一個(gè)思維模型
?成長(zhǎng)復(fù)利：每天歡迎一個(gè)逆境/挫折
?習(xí)慣復(fù)利：養(yǎng)成每天早起的好習(xí)慣
4.精要主義的3個(gè)核心原則:
我選擇我要做的事
? 只有小部分事情是重要的
? 我能做任何事但不是所有事
5.目標(biāo)管理的SMART
目標(biāo)是具體的(Specific)
目標(biāo)是可以衡量的(Measurable)
目標(biāo)是可以達(dá)到的(Attainable)
目標(biāo)于其他目標(biāo)具有相關(guān)性(Relevant)
目標(biāo)具有明確的截止期限(Time-Based)
6.時(shí)間管理的四大方法：
第一，目標(biāo)分解法妹懒；
第二雀监，單點(diǎn)突破法；
第三眨唬，核心競(jìng)爭(zhēng)力法会前；
第四，自我激勵(lì)法匾竿。
