人生關(guān)鍵詞:健康/工作/學(xué)習(xí)提升/社交/理財(cái)/硬本領(lǐng)（瑜伽）
今日目標(biāo):整理貨品/瑜伽/電影
天氣:晴（長(zhǎng)袖熱）
【晨間日志?】【早起?】【60″練習(xí)?】【呼吸控制法?】【效率手冊(cè)?】【閱讀?】【整理?】【家人?】【花卉?】
健康提升/飲食/睡眠
①起:7:30起 睡:24:20 （賴(lài)床翻看陳見(jiàn)）
②米漿粑粑+食堂（豬腸）+西瓜+木瓜+蔬菜+水800ml
③感受:白天上班做理療苛萎，困倦疲乏
工作/人際/學(xué)習(xí)
顧:
①露露1h（醒的早躏嚎，皮膚易過(guò)敏）②彭貴鳳1h（肩頸酸痛，經(jīng)絡(luò)通暢比以前好洛勉，小狗丟失三次答朋，爸爸好很多）
③小兒（很可愛(ài)，小臉圓嘟嘟，開(kāi)心^_^竞阐，長(zhǎng)的個(gè)高，身體好）
④楊金芹1.5h（很想瘦胸淹禾，溝通甘林清梓馁菜，怕堅(jiān)持，頭昏目眩經(jīng)常來(lái)推背后改善許多）
同事:刀孃（整理貨品铃岔，麻煩/啰嗦/沒(méi)利潤(rùn)汪疮，忍耐）
桂軍:做事緩慢，不愿配合
家人/朋友/開(kāi)心～
爸爸:10′（侄子不想媽媽?zhuān)忻拜p松許多
人際:
lz仁:電影的觀點(diǎn)和想法毁习，聊天沒(méi)到一個(gè)點(diǎn)智嚷，內(nèi)心沒(méi)打開(kāi)，困住纺且。
life:開(kāi)玩笑幽默風(fēng)趣^_^
瑜伽/注無(wú)～
體式:1/70h
下犬式:難以堅(jiān)持盏道，手臂力量不到位
學(xué)習(xí):1h/143h
①練習(xí)60″+練習(xí)20分（晚上練習(xí)，效率低载碌，不耐煩猜嘱，聲音柔和度不夠）
②晨間:快速，無(wú)細(xì)節(jié)
③青音課:無(wú)
④下班加油站:《情景溝通模式》/人脈的重要性嫁艇，如何管理
⑤電影《起跑線》3h:買(mǎi)票不仔細(xì)朗伶，國(guó)語(yǔ)版的，語(yǔ)境感覺(jué)差很多步咪，關(guān)于未來(lái)得努力掙錢(qián)论皆，關(guān)于教育最本真的方法，不攀比猾漫。關(guān)于當(dāng)下時(shí)間的重要性点晴。
⑥陳見(jiàn)2h:對(duì)啪關(guān)系的重新認(rèn)知，自我關(guān)愛(ài)悯周，更加自信粒督。
健康/提升睡眠/飲食:
①飲食:不怎么餓，不吃零食禽翼，沒(méi)有認(rèn)真仔細(xì)品嘗食物的味道
②睡眠:難入睡（※自）舒服坠陈，探索內(nèi)在
③感受:生理方法找到途徑萨惑，鍛煉盆底肌捐康。
工作:
上班忙碌仇矾，雜事瑣碎多，空閑時(shí)間處理完善解总，做私人事情擔(dān)心受怕贮匕。
家人/朋友/提升:
電話關(guān)心/問(wèn)候，溝通每日事件花枫。
人際:
lz仁:加深關(guān)系刻盐，對(duì)于預(yù)約不拒絕，多來(lái)往劳翰。
life:點(diǎn)到為止敦锌！
時(shí)間管理建議:
①上班時(shí)間的處理雜事/同事溝通，做好時(shí)間管理佳簸。
②聽(tīng)課做雜事無(wú)收獲乙墙。
③※自費(fèi)時(shí)，關(guān)注內(nèi)在
