現(xiàn)在流行“斜杠青年”寓娩，很多年輕人熱衷于把日程安排得很滿叛氨。
就像往枕頭里塞棉絮，直到塞不下為止棘伴。
他們精力旺盛寞埠，愛(ài)給自己做加法。一件事不夠做兩件焊夸，兩件事不夠做三件仁连。想學(xué)烹飪、想學(xué)西班牙語(yǔ)阱穗、想旅游饭冬、想學(xué)小提琴、想學(xué)油畫(huà)揪阶、想嘗試極限運(yùn)動(dòng)... ...
什么都想做的結(jié)果就是：什么也做不好昌抠，也做不精。
前不久在北京和我面基的一位應(yīng)屆畢業(yè)生鲁僚，他一天的日程安排是這樣的：
上午在一家雜志社做兼職編輯炊苫，下午報(bào)班學(xué)日語(yǔ)裁厅，傍晚在圖書(shū)館看書(shū)整理筆記，晚上在家錄自己的電臺(tái)節(jié)目侨艾，還要運(yùn)營(yíng)著自己的公眾號(hào)执虹，所以他幾乎每天折騰到深夜... ...
起初他很享受這樣的生活狀態(tài)，但之后焦慮逐漸產(chǎn)生唠梨。
在咨詢我的時(shí)候袋励，他提出了兩點(diǎn)焦慮：
第一點(diǎn)是注意力潰散。
他最近總是做一件事的同時(shí)想著另一件事姻成，比如他常常在雜志社背日語(yǔ)單詞插龄，在日語(yǔ)課上想著晚上的電臺(tái)節(jié)目。工作無(wú)法保持專注科展，總會(huì)被各種事情打斷均牢。
第二點(diǎn)是感覺(jué)自己做了很多事，但一件都沒(méi)做好才睹，心累徘跪。
他向我透露了他的苦惱：在雜志社里他沒(méi)有學(xué)到作為編輯的核心能力，大部分時(shí)間都消耗在日常事務(wù)性工作上琅攘；日語(yǔ)N3到現(xiàn)在還沒(méi)過(guò)垮庐，水平停滯不前；公眾號(hào)的運(yùn)營(yíng)難以維系坞琴，粉絲數(shù)始終徘徊在是3500左右哨查。
這其實(shí)就是過(guò)度增設(shè)目標(biāo)，所導(dǎo)致的結(jié)果剧辐。
大量目標(biāo)長(zhǎng)期堆積寒亥，沒(méi)有有效推進(jìn)，反而形成負(fù)累荧关。
越是疲憊溉奕，越是無(wú)力完成目標(biāo)，以此形成惡性循環(huán)忍啤。
最后加勤，我給出的建議是：每天完成最重要的一件事即可，并且適當(dāng)削減目標(biāo)同波。
認(rèn)真做好一件事鳄梅，比什么都重要
《最重要的事，只有一件》是加里凱勒的暢銷著作未檩，其中的核心思想是：
每個(gè)人的時(shí)間和精力有限卫枝，面面俱到的結(jié)果只能是精疲力竭。
我們要化繁為簡(jiǎn)讹挎，縮小目標(biāo)校赤，專注于一處吆玖。
假設(shè)一個(gè)人一天要解決“ABCDE”5件事。在開(kāi)始做事前马篮，要排好優(yōu)先級(jí)沾乘，提取出“關(guān)鍵任務(wù)A”，第一個(gè)要解決的就是它浑测。
解決“關(guān)鍵任務(wù)A”翅阵，就像推倒第一塊多米諾骨牌，其余的BCDE諸問(wèn)題迁央，也會(huì)自動(dòng)迎刃而解掷匠。這件事，就是對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的事岖圈。
如果不這樣做讹语，我們可能會(huì)面對(duì)如此窘境：即花費(fèi)大量時(shí)間在意義不大的任務(wù)上，而沒(méi)有預(yù)留足夠的時(shí)間給關(guān)鍵性任務(wù)蜂科。
這就是抓出“關(guān)鍵任務(wù)A”的意義所在顽决。
另外，你還需明白3點(diǎn)：
1导匣、你清單上的很多事情才菠，沒(méi)那么重要
如何測(cè)試一個(gè)任務(wù)對(duì)你來(lái)說(shuō)重不重要？你就這樣問(wèn)自己贡定，如果把它延后1~2天做赋访，是否會(huì)受影響？如果不受影響缓待，那就不是重要任務(wù)蚓耽。
“每件事都很重要”，絕對(duì)是一個(gè)幻覺(jué)命斧。很多事情該放就放，該緩就緩嘱兼。
李笑來(lái)說(shuō)過(guò)国葬，他有個(gè)習(xí)慣，白天手機(jī)基本靜音芹壕。每隔2小時(shí)看一次汇四，發(fā)現(xiàn)是重要來(lái)電，才會(huì)回電話踢涌。因?yàn)樗钚攀澜缟鲜f(wàn)火急的事情通孽，少之又少。如果因?yàn)橐煌娫捳霰冢驍_工作背苦，是最得不償失的互捌。
2、你要有分析任務(wù)的能力
一般來(lái)說(shuō)行剂，任務(wù)本身有其各自的屬性秕噪，可以分為四類：
有趣而有用的任務(wù)
無(wú)趣而有用的任務(wù)（遞交材料）
有趣而無(wú)用的任務(wù)（同學(xué)聚會(huì)）
無(wú)趣而無(wú)用的任務(wù)
最重要的一個(gè)指標(biāo)是：有用。
什么是有用厚宰？我的定義是：能夠產(chǎn)生實(shí)際效益并且推進(jìn)計(jì)劃進(jìn)程腌巾。
人類的本能是接近有趣的，排斥乏味的铲觉。但在任務(wù)面前澈蝙，要?jiǎng)?wù)必清醒地意識(shí)到：從效益上來(lái)說(shuō)，做一件有用的事撵幽，要?jiǎng)龠^(guò)做N件無(wú)用的事灯荧。
3、你不太可能同時(shí)處理多件事
有一項(xiàng)國(guó)外的調(diào)查研究顯示并齐，企業(yè)員工平均每11分鐘就要被打斷一次漏麦。每天有三分之一的時(shí)間用在了從干擾中恢復(fù)工作狀態(tài)的這一過(guò)程中。
沉浸式工作况褪，才能將工作最大程度地做好撕贞。
認(rèn)知心理學(xué)告訴我們：
人在同一時(shí)刻只能有一個(gè)注意焦點(diǎn)。
而注意焦點(diǎn)的頻繁切換测垛，會(huì)導(dǎo)致工作效率的大幅度下降捏膨。
這也就是我為何鼓勵(lì)你“單線操作”，而非“多線程操作”食侮。
Mihaly Csikszentmihalyi教授曾提出過(guò)一個(gè)理念——“Flow”号涯。
中文翻譯是“心流”：
當(dāng)人們完全沉浸于某項(xiàng)活動(dòng)中時(shí)，就會(huì)喪失時(shí)間感锯七。在這種狀態(tài)下链快，人們的每一個(gè)動(dòng)作，每一步行動(dòng)和想法都與前者流暢銜接在一起眉尸，就像玩爵士樂(lè)一樣域蜗。
這種“流暢的銜接”決定了高質(zhì)量的產(chǎn)出。
高速成長(zhǎng)的秘密噪猾，是偏執(zhí)于一個(gè)目標(biāo)
那位畢業(yè)生的第二點(diǎn)焦慮霉祸，是感覺(jué)自己做了很多事，但一件都沒(méi)做好袱蜡。
你看丝蹭，他在雜志社當(dāng)編輯，也是日語(yǔ)學(xué)習(xí)者坪蚁，做電臺(tái)節(jié)目奔穿，也自己運(yùn)營(yíng)原創(chuàng)公眾號(hào)镜沽。看上去很炫酷巫橄，但真正做好的淘邻，并沒(méi)有。
這也就是“斜杠青年”現(xiàn)象所帶來(lái)的“斜杠怪圈”湘换。
用標(biāo)簽包裝自己宾舅，卻無(wú)力深耕。
因此彩倚，遍地都是三腳貓筹我，但行家碰不上幾個(gè)。
多年前我也在猶豫帆离，是該老老實(shí)實(shí)深耕于一個(gè)領(lǐng)域蔬蕊，還是成為一個(gè)酷炫的斜杠青年。
現(xiàn)在我有了答案哥谷，答案是前者岸夯。
Silktide的創(chuàng)始人Oliver Emberton曾經(jīng)在quora上有一個(gè)精彩的回答，關(guān)于解答“究竟該選擇做好一件事们妥，還是同時(shí)做很多件事”猜扮。
他說(shuō)，我們的大腦就像一個(gè)裝滿蜜蜂的沙灘球监婶，數(shù)百種不同的力量讓我們前往不同的方向旅赢。
欲望推著我們走，但人的欲望是無(wú)窮無(wú)盡的惑惶，絕不甘心于做一件事煮盼。
于是，大部分人欲望在無(wú)休止地沖突带污，我們永遠(yuǎn)沒(méi)有足夠的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)僵控，結(jié)果就是我們沒(méi)有能力去戰(zhàn)勝面對(duì)的困難。
太多的欲望和想法堆積在一起鱼冀，產(chǎn)生不同的方向报破，導(dǎo)致這個(gè)球最終哪里也去不了。
所以你應(yīng)該怎么辦雷绢？
你只能把其它的一切都放在一邊泛烙，變成一個(gè)大黃蜂理卑，朝一個(gè)方向努力翘紊，你會(huì)移動(dòng)地非常非常快藐唠。
這也就是Oliver Emberton得出的結(jié)論：
認(rèn)真做好一件事帆疟，朝一個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)鹉究。
正如下圖中的公式：你的能力是分子，但目標(biāo)數(shù)是分母踪宠。
對(duì)你最終成就影響更大的不是能力自赔，反而是你的目標(biāo)數(shù)！
專一的人能更快更猛地抵達(dá)目標(biāo)柳琢。
偏執(zhí)狂只專注于一個(gè)目標(biāo)绍妨，這大概是最終成功的策略。
這是一個(gè)從每個(gè)成功人士身上都能發(fā)現(xiàn)的一個(gè)模式柬脸，無(wú)論愛(ài)迪生還是愛(ài)因斯坦他去。當(dāng)你能連續(xù)地專注于一個(gè)目標(biāo)時(shí)，你的成就就能取得它們理論上的極限倒堕。
如果你想要實(shí)現(xiàn)大的目標(biāo)灾测，必須拒絕其它的小目標(biāo)。
我知道垦巴，這的確不容易媳搪。
但每個(gè)人為了得到，都要學(xué)會(huì)放棄骤宣，不是嗎秦爆？
