腰帶系法
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? ? ? 絕大多數(shù)家長把孩子送到跆拳道館，都不是為了讓TA走專業(yè)選手路線锚沸，而是以鍛煉身體和培養(yǎng)性格為主要目的跋选。他們當(dāng)中，最小的三哗蜈、四歲前标，大的也不過十幾歲。那么恬叹，對于少兒跆拳道學(xué)員來講候生，該遵循哪些原則呢？
健體其一
正心其重
賦能心安
1.練跆及做人——“禮”之當(dāng)先
在學(xué)校里以及生活中绽昼，老師家長們也經(jīng)常在教育孩子要“講文明懂禮貌”唯鸭，但在一個正規(guī)的跆拳道館里，在短短一小時左右的訓(xùn)練課中硅确，教練們則把“禮儀”落實(shí)到了每個細(xì)節(jié)上：“以禮始目溉，以禮終”——教練與學(xué)員們要互行禮明肮，學(xué)員們對練之前也要行禮；如何坐缭付，如何立柿估；練習(xí)時要喊聲威武，聆聽時要靜如處子陷猫。以及跆拳道精神“禮儀廉恥秫舌、忍耐克己、百折不屈”绣檬∽阍桑總之，孩子們來練習(xí)跆拳道娇未，首要遵循“禮”的原則墨缘，也要把這個原則融入到自己的日常行為當(dāng)中去。
2.毅力最重要
跆拳道作為一項(xiàng)運(yùn)動零抬，自然會讓練習(xí)者一定程度地“累”镊讼，對于少兒學(xué)員來講，累了該怎么辦平夜？是舉手說“教練蝶棋，我累了想休息『龆剩”還是哭著去找爸爸媽媽嚼松？盡管這些情況時有發(fā)生，但教練們會盡量引導(dǎo)孩子們用毅力堅(jiān)持下來锰扶。少兒跆拳道課程的設(shè)置献酗，不會超出孩子們身體的承受范圍，但也不會讓他們太輕松坷牛，用毅力去克服惰性罕偎，才會讓孩子們越來越“堅(jiān)強(qiáng)”。最終懂得“堅(jiān)持”這一卓越品質(zhì)帶來的巨大收獲京闰。
3.思想的統(tǒng)一
第一颜及，運(yùn)動本身是幫助我們自己更加熟悉自己的身體。教練的角色更多的是幫助我們蹂楣，和我們一起探索發(fā)現(xiàn)自身更多的可能俏站，并且激發(fā)我們的潛能。?
第二痊土，授人以魚不如授人以漁肄扎。同樣，拿人以魚不如習(xí)人以漁。最終我們還是要學(xué)會自我的更正犯祠，自我的修煉旭等。學(xué)習(xí)和成長的是我們自己，我們自主修煉一次衡载，比得上教練要求你十次百次搔耕。概念不同，出發(fā)點(diǎn)不同痰娱。這是你成長過程最大的進(jìn)步弃榨！? ?
第三，我們要明白梨睁，身體是自己的惭墓。跆拳道在幫助我們熟悉身體并且鍛煉身體的過程當(dāng)中，肯定會有所謂的累而姐，痛，不爽……划咐，這個時候我們要明白的是自己的初心拴念，初心就是你靈魂的變化，就是你思想最初的選擇褐缠。無論是你父母的選擇還是你自己的選擇政鼠。我們要對得起父母的愛，他們希望你健康成長队魏。要無愧于自己的心公般，因?yàn)槟阍诔砷L。? ? 我們要明白自我胡桨，鍛煉的時候官帘，鍛煉的有時不僅僅是我們的肉體，還有靈魂昧谊。
身體的鍛煉刽虹，是健康的基石，也是當(dāng)今青少年難得的挫折鍛煉之一——“體力之苦”呢诬。當(dāng)感受到疼痛時涌哲，我們可以適時的轉(zhuǎn)移自己的注意力或者靈魂出竅，哈哈尚镰，想一些美好的回憶阀圾。? ?
可是當(dāng)我們的靈魂鍛煉的時候，那就是我們成長的時候狗唉，要學(xué)會克己初烘，懂得堅(jiān)持。沒有什么隨隨便便的成功。有的只是你一次次不斷的突破自己账月。突破一次你就成功一次综膀。成功的次數(shù)多了，你想要的強(qiáng)大局齿，想要的一切剧劝，該來的總會來的。
