幸福心理學(xué)第二天學(xué)習(xí)收獲

感謝思怡老師的個(gè)案支持,更深層的呈現(xiàn)了我和媽媽關(guān)系的部分晦溪,那些原本我認(rèn)為簡(jiǎn)單的部分原來(lái)有那么多的糾纏瀑粥。

看著自己的心靈代表追著媽媽跑的場(chǎng)景,感覺(jué)自己心里很難受三圆,原來(lái)那個(gè)幼小的自己內(nèi)心一直是渴望媽媽愛(ài)的狞换,看著媽媽眼里的排斥和逃離避咆,感覺(jué)自己找不到根,就像一個(gè)人在外面漂著哀澈。

一直以為是媽媽想靠近我牌借,我想逃離度气,原來(lái)小時(shí)候的狀態(tài)里媽媽是排斥我的割按,她也,不喜歡我靠近爸爸磷籍。

姥姥上場(chǎng)之后适荣,和媽媽上演了一場(chǎng)爭(zhēng)奪戰(zhàn),她不能給我媽媽的愛(ài)院领,我也不愿意還給她媽媽弛矛,原來(lái)媽媽一直在尋找屬于她的母愛(ài)。

這個(gè)時(shí)候癥狀開(kāi)始移動(dòng)比然,越來(lái)越靠近我丈氓,她來(lái)提醒我忽略自己太久了,我需要把關(guān)注點(diǎn)收回到自己身上强法,做自己的內(nèi)在父母万俗,去允許和滿足那個(gè)幼小的渴望愛(ài)的小女孩。

媽媽在姥姥身邊找到了自己的愛(ài)和支持饮怯,這個(gè)時(shí)候她也有能量來(lái)關(guān)注我了闰歪。

感覺(jué)自己復(fù)制了媽媽的人生,就像兩個(gè)沒(méi)有感受到愛(ài)的孩子蓖墅,強(qiáng)烈的渴望被看見(jiàn)库倘。

沒(méi)有在媽媽懷里撒嬌耍賴的那個(gè)小女孩,卻試圖去做媽媽的媽媽论矾,因?yàn)樗幌嘈抛约耗芙o自己愛(ài)教翩,希望通過(guò)愛(ài)媽媽來(lái)讓媽媽愛(ài)自己。

親愛(ài)的小英贪壳,現(xiàn)在讓我來(lái)陪伴你饱亿,愛(ài)你,支持你寥袭,我會(huì)一直和你在一起路捧,不會(huì)再讓你一個(gè)人孤單,害怕…

我會(huì)照顧好你的每一個(gè)感受传黄,每一個(gè)需求杰扫,帶著你去玩,去瘋膘掰,支持你成為你想成為的樣子…


這次做心靈空間的站位章姓,也跟以前有了很大的變化佳遣,我能坦然回到自己的位置上了,那種感覺(jué)就像我對(duì)了凡伊,一切都對(duì)了零渐。

不過(guò),又有了新的發(fā)現(xiàn)系忙,伴侶覺(jué)得我站在他右邊的時(shí)候會(huì)更舒服诵盼,那個(gè)表面強(qiáng)大的老公其實(shí)成為了我的跟隨者,那個(gè)表面溫柔的我其實(shí)沒(méi)有活出女性能量的部分银还。

兒子的代表感覺(jué)到無(wú)力风宁,也讓我看到自己的軟控制對(duì)孩子造成的傷害。

這兩個(gè)部分蛹疯,都是我接下來(lái)需要有更多覺(jué)察和調(diào)整的點(diǎn)戒财。


下午的關(guān)系雙人舞中,我和媽媽的關(guān)系里那些渴望和糾纏的部分讓我情緒一直很強(qiáng)烈捺弦,金紅導(dǎo)師的舞蹈感覺(jué)特別有力量饮寞,讓我感受到了愛(ài)和支持,雖然我不知道她是否為我跳列吼,但我卻完完全全的被治愈了幽崩。


接受父母法是我非常熟悉的一個(gè)練習(xí),同樣的練習(xí)方式冈欢,同樣的感受歉铝,同樣的情緒,同樣話語(yǔ)卻讓我有了不一樣的收獲凑耻,原來(lái)那些卡住我們的并不是看見(jiàn)就能療愈太示,它還需要更多的表達(dá)。


學(xué)習(xí)之外更大的收獲其實(shí)是場(chǎng)域中集體創(chuàng)造出來(lái)的溫暖香浩,幸福的味道类缤。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市邻吭,隨后出現(xiàn)的幾起案子餐弱,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖囱晴,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,406評(píng)論 6 503
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件膏蚓,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡畸写,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)驮瞧,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,732評(píng)論 3 393
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)枯芬,“玉大人论笔,你說(shuō)我怎么就攤上這事采郎。” “怎么了狂魔?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 163,711評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵蒜埋,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我最楷,道長(zhǎng)整份,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,380評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任管嬉,我火速辦了婚禮皂林,結(jié)果婚禮上朗鸠,老公的妹妹穿的比我還像新娘蚯撩。我一直安慰自己,他們只是感情好烛占,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,432評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布胎挎。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般忆家。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪犹菇。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,301評(píng)論 1 301
  • 那天芽卿,我揣著相機(jī)與錄音揭芍,去河邊找鬼。 笑死卸例,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛称杨,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播筷转,決...
    沈念sama閱讀 40,145評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼姑原,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了呜舒?” 一聲冷哼從身側(cè)響起锭汛,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 39,008評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎袭蝗,沒(méi)想到半個(gè)月后唤殴,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,443評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡到腥,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,649評(píng)論 3 334
  • 正文 我和宋清朗相戀三年朵逝,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片左电。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,795評(píng)論 1 347
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡廉侧,死狀恐怖页响,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情段誊,我是刑警寧澤闰蚕,帶...
    沈念sama閱讀 35,501評(píng)論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站连舍,受9級(jí)特大地震影響没陡,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜索赏,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,119評(píng)論 3 328
  • 文/蒙蒙 一盼玄、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧潜腻,春花似錦埃儿、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,731評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至威鹿,卻和暖如春剃斧,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背忽你。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,865評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工幼东, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人科雳。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,899評(píng)論 2 370
  • 正文 我出身青樓根蟹,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親炸渡。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子娜亿,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,724評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容