一凸椿、【時(shí)間】：
三個(gè)月（20170411～20170711）
二肠槽、【目標(biāo)】：
1、【維護(hù)好老客戶阔加，完善新客戶資料饵史，朝每月20萬左右的業(yè)績(jī)目標(biāo)前進(jìn)】
①、每天上下班路上聽喜馬拉雅（種子法則-葉武濱時(shí)間管理）
②胜榔、每天工作保證電話量（15-25個(gè)）胳喷，每天整理一些客戶檔案，以及錄新客戶郵箱夭织。
③吭露、每天晚上寫咖啡冥想（20-30分鐘）
2、【強(qiáng)健自己的體魄尊惰，希望老婆跟家人身體健康讲竿，寶貝女兒跟兒子健健康康快樂成長(zhǎng)】
①、每天晚上回家做飯择浊，洗衣拖地等家務(wù)，爭(zhēng)取九點(diǎn)半之前做完逾条。影響業(yè)力伙伴自己做飯琢岩。
②、每天晚上洗澡之前進(jìn)行鍛煉：瑜伽师脂、俯臥撐担孔、平板支撐、倒立等吃警。鼓勵(lì)業(yè)力伙伴一起堅(jiān)持鍛煉糕篇。
③、多關(guān)注身邊同事朋友的健康問題酌心，分享一些養(yǎng)生知識(shí)給他們拌消。兩天打一次電話給女兒跟媽媽，每周打一次電話給爸爸安券。
3墩崩、【2017年把金剛智慧帶給身邊最親近的朋友，先從鄰居開始侯勉，讓更多的朋友感受金剛智慧的魅力】
4鹦筹、【堅(jiān)持每周種下以下種子】
A【保護(hù)生命的種子】關(guān)心身邊人，內(nèi)心是否有孤獨(dú)址貌、焦慮铐拐、委屈徘键、恐懼等負(fù)面情緒，給予陪伴和疏導(dǎo)遍蟋，可能的情況下認(rèn)真善巧地講筆的故事吹害。不對(duì)任何人發(fā)怒、抱怨匿值、臭臉赠制、語氣不好。
B【堵住漏財(cái)?shù)姆N子】不跟小商販講價(jià)挟憔，在可以承受情況下讓別人占更多好好處钟些。
C【種下財(cái)富的種子】每月定期給父母、恩師（可以是出家?guī)煾福┌硖贰⒆约哼x擇的慈善機(jī)構(gòu)捐款政恍。隨緣遇到乞丐能布施零錢。
三达传、【目標(biāo)與我的核心感受需求】：
1價(jià)值感 2自由 3安全感 4信任 5自信 6快樂 7放松 8孤獨(dú) 9焦慮
四篙耗、【為此我做以下咖啡冥想】：
1、今天是比較忙碌的一天宪赶，跟進(jìn)了幾個(gè)意向的客戶宗弯，還在老客戶那里了解了些新情況。今天一個(gè)跟了很久的客戶給我下單了搂妻，非常的感恩蒙保，雖然是小單，但是特別開心欲主，一方面是跟了很久的客戶終于下單了邓厕，一方面這個(gè)月的訂單實(shí)在太少了，希望早點(diǎn)打破這種難堪的局面扁瓢。所以今天老板找我們談話了详恼，了解在這種情況下，大家的心態(tài)怎么樣引几。希望大家一起努力昧互，打破現(xiàn)在這種局面，把公司業(yè)務(wù)越做越好伟桅。
種下感恩硅堆，努力，愿望的種子贿讹。
2渐逃、今天下班回到家，發(fā)現(xiàn)家里今天來電工裝了地線民褂，每個(gè)有線跟插座的地方都弄的很臟茄菊，床上疯潭，廚房，衛(wèi)生間一片狼藉啊面殖。本來很生氣的竖哩，但是一想到街道強(qiáng)制裝地線也是為了我們租戶的安全考慮，就好多了脊僚。一邊收拾相叁，一邊煮飯，洗完澡已經(jīng)是十點(diǎn)半了辽幌。但是看到家里恢復(fù)了原貌增淹，還是很開心。
種下理解乌企，覺知的種子虑润。
3、強(qiáng)烈隨喜咖啡冥想的小伙伴們加酵，沙沙老師拳喻，郁紅姐，鄭蓮姐猪腕，娟娟姐冗澈，繕繕女神，賈恩陋葡，楊軍亚亲，亞瓊，慧心脖岛，雅婷朵栖，女神張健等等同學(xué)精準(zhǔn)的咖啡冥想颊亮；特別是沙沙老師柴梆，郁紅姐，金雨终惑，慧心绍在，雅婷，亞瓊的簡(jiǎn)書咖啡冥想雹有，每天看到大家的咖啡冥想都很受鼓舞跟感動(dòng)偿渡，謝謝小伙伴們對(duì)大家咖啡冥想的的點(diǎn)評(píng)，太棒了０赞取溜宽！
特別隨喜小紅每天很早去河邊放生魚兒，還有她每天非常認(rèn)真的隨喜贊嘆每一位學(xué)友的咖啡冥想质帅，強(qiáng)烈隨喜她的堅(jiān)持與認(rèn)真适揉。
五留攒、【回顧筆的故事與感恩】：
A.先想想這個(gè)世界的人事物從哪里來？它是如何運(yùn)作的嫉嘀？回顧筆的故事炼邀。感恩老師教我們這個(gè)終極規(guī)律。我終于明白如何達(dá)成目標(biāo)剪侮，不是去向外抓取拭宁，而是去分享，為自己運(yùn)用這個(gè)規(guī)律而開心瓣俯。
B.感恩那個(gè)讓我種下種子的人杰标，回想做計(jì)劃和具體行動(dòng)中的細(xì)節(jié)，為幫助他人而開心降铸。
六群发、【冥想后的回向】：
帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)，愿我成為那個(gè)成功和幸福的超人锋恬，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣声邦，影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功與幸福！[擁抱]
乘著格西老師法語和善言 谅畅，祈愿世界和平人民安樂登渣，消滅一切壞種子和障礙，祈愿所有人財(cái)富毡泻、學(xué)業(yè)胜茧、事業(yè)、家庭仇味、關(guān)系呻顽、健康、使命等等一切目標(biāo)使命全都能實(shí)現(xiàn)５つ＠缺椤！
