7月22日(190day)

自愛則不費!

會愛自己翁锡,懂得自尊自愛蔓挖,才知道什么是愛,怎樣給予別人的愛馆衔。

愛好自己才能有多余的愛溢出來瘟判,分享給別人,變不是所謂的自私自利角溃。

我:很不會愛自己拷获,在意別人的眼光和評價,最近很多人都說我胖了减细,我也覺得自己胖了匆瓜,一開始甚至有點嫌棄自己,控制飲食未蝌,不吃少吃驮吱,有時候也會多吃來釋放內(nèi)心的那股繩子。

分析一看:就是吃食物的熱量有點高萧吠,自身代謝慢左冬,才會逐步長胖的。

想明白以后纸型,不能因為最近的胖拇砰,別人的評價,而詆毀自己狰腌,不愛自己了除破。

照樣穿平時衣服,照鏡子的次數(shù)減少了琼腔,對內(nèi)心的肯定增加了瑰枫。

突然很肯定的認可自己:我是美麗而又漂亮的。

學習愛好自己展姐,才會愛別人躁垛,給予的愛剖毯,也才是真的愛圾笨。

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