2021-1-17晨間日記

今天是什么日子休息

起床:7:20

就寢:23:55

天氣:晴朗

心情:不好不壞

紀(jì)念日:堅(jiān)持就是勝利


任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)句柠,最重要的三件事:堅(jiān)持戒色戒煙戒酒

改進(jìn):加強(qiáng)監(jiān)督自己的內(nèi)心及情緒控制

習(xí)慣養(yǎng)成:堅(jiān)持就是勝利


周目標(biāo)·完成進(jìn)度



學(xué)習(xí)·信息·閱讀



健康·飲食·鍛煉


面食

30個(gè)俯臥撐

人際·家人·朋友



工作·思考

休息

最美好的三件事

1.堅(jiān)持戒色戒煙戒酒

2.加強(qiáng)監(jiān)督自己的內(nèi)心及情緒控制

3.堅(jiān)持就是勝利


思考·創(chuàng)意·未來


現(xiàn)在就是未來胜宇,未來就是現(xiàn)在。

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