約練6：30——8：10，來訪者
1在家庭教育中唉工，家長經(jīng)常以愛之名研乒，去管教、操控孩子淋硝，往往導(dǎo)致孩子叛逆雹熬。有時(shí)候不妨把孩子當(dāng)作鄰家的孩子，我們就會有很多平常心奖地，會放手很多橄唬，也能放長眼光去看孩子當(dāng)下的行為赋焕，能用發(fā)展的眼光來看待孩子参歹。
2在親子互動中，如果破壞了關(guān)系隆判，父母做什么都白做犬庇，付出再多也沒用。
3家長以上位者的姿態(tài)去教導(dǎo)教訓(xùn)孩子侨嘀，這似乎在說孩子是不對的臭挽。孩子有被否定的感覺，有不被信任的感覺咬腕，他就會對抗欢峰，反叛。所以家長只有不以改變?yōu)槟康恼枪玻庞懈淖兊臋C(jī)會纽帖。如果真正要引導(dǎo)他的行為，不能有絲毫教育痕跡举反，要和風(fēng)細(xì)雨潤物無聲懊直。孩子是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體火鼻，他需要被尊重室囊，需要自由，需要做自己融撞。
4每個(gè)孩子都是一粒種子，有生長的力量尝偎。如果家長以愛之名壓著他捉貌，擋著他，孩子是會長偏的冬念，會長歪的趁窃，即出現(xiàn)偏差行為。如果家長不能給他成長的陽光和雨露醒陆，請閃開，讓他自由成長裆针。
5生命是一條關(guān)系經(jīng)驗(yàn)的河流。父母要相信孩子世吨，讓他自己去體驗(yàn)關(guān)系澡刹、體驗(yàn)結(jié)果，放下管控耘婚。我們?nèi)バ迣ι木次分陌战剑バ迣⒆幼鳛楠?dú)立個(gè)體的尊重之心，讓孩子能夠自我選擇沐祷，自我負(fù)責(zé)。
6對待孩子赖临，可以采用不求不幫。孩子不求兢榨，我們要相信他，不安排吵聪，不參與，更不操控暖璧。孩子不求，有時(shí)候家長比孩子更著急澎办。孩子還沒有意識到問題嘲碱，家長已經(jīng)去采取解決辦法了，削弱了孩子的能力麦锯。有時(shí)候家長的幫助，不一定是孩子想要的扶欣，這種幫助就是添亂×响簦“助人之前，先敲敲門兒”髓绽，對孩子同樣適用。
7當(dāng)我們覺得孩子做的事情不對的時(shí)候顺呕，不能直接告訴孩子“你這樣不對的”，他不接受株茶。我們可以和孩子平和地溝通，去評估這件事情的安全系數(shù)启盛，去評估行為和代價(jià)之間的關(guān)系。我們給的是理念驰徊，是思維方式堕阔， 是價(jià)值觀，然后讓孩子自己選擇超陆。這種狀況下牺弹，孩子即便做錯(cuò)时呀，他會調(diào)整自己的行為的。
8家長要把盯著孩子的眼光谨娜，轉(zhuǎn)向盯著自己，去追求自己想要的趴梢。在生活中去嘗試更多的選擇币他，去突破自己改變自己憔狞，讓自己的生命綻放蝴悉。分散了精力就會對孩子少了很多管控瘾敢，自然就會放手很多，同時(shí)也給孩子做了榜樣簇抵。孩子也會必將活出精彩的自己。
第二場3：30—4：40碟摆，咨詢師
這是后續(xù)咨詢。來訪者非常高興焦履，經(jīng)過上次咨詢和他自己本人的努力，夫妻關(guān)系有了很大改善嘉裤，孩子也有了很大改善。我表達(dá)了對他的祝賀和賦能屑宠。同時(shí)也問她這周有什么目標(biāo)。他希望孩子能夠再有一些進(jìn)步典奉，然后我們就孩子起床、作業(yè)等方面的問題做了一些討論卫玖，并探討今后的一些做法。
我是有些困惑假瞬，覺得他好像沒有了什么明確目標(biāo)，以前有很多話題要談脱茉，現(xiàn)在他不焦慮了，就沒有問題嗎琴许？是不是可以暫停一周呢？
《焦點(diǎn)解決短期心理治療的應(yīng)用》P30—36
情緒的展現(xiàn)與壓力極有關(guān)系。壓力是生活中的一部分签财。人們可以處理壓力的。人們是有彈性的唱蒸，有創(chuàng)造力的問題的解決者。問題的產(chǎn)生由個(gè)人與環(huán)境互動而來神汹。因此面臨問題的人不需要以受害者的角色活著古今。人不等于問題的總和屁魏。這正是來訪者改變與復(fù)原的第一步捉腥。
語言是獲得化解壓力情緒的社會支持。在社會脈絡(luò)下進(jìn)行情緒的詮釋抵碟。對壓力這名詞的解釋就可能受到周圍他人與文化的影響。一個(gè)人面臨的不是問題及問題帶來的情緒拟逮，而是他主觀世界的建構(gòu)中與環(huán)境、自己協(xié)商的一體敦迄。所以應(yīng)將情緒放在一個(gè)社會脈絡(luò)互動關(guān)系的角度來解釋。
開發(fā)正向觀點(diǎn)罚屋，重新建構(gòu)壓力與情緒的調(diào)適，創(chuàng)造小改變帶來希望感與滾雪球效應(yīng)脾猛。尊重平等，是營建正向解決氣氛的基礎(chǔ)尖滚。
此外治療師也需要有充分的自我了解。反省個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)對自己的優(yōu)點(diǎn)價(jià)值以及盲點(diǎn)偏見有所掌握漆弄，并能持續(xù)地拓展自己的個(gè)人與專業(yè)的成長造锅。如此才能真正的維持自己營建平等關(guān)系的能量。
