收聽(tīng)簡(jiǎn)書(shū)播客：你在意什么，什么就會(huì)折磨你
文／叫歡哥
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周末跟導(dǎo)師同門(mén)的師姐約飯弟断，她說(shuō)自己馬上都研究生畢業(yè)了還是特別的敏感脆弱咏花，這幾年的研究生生涯并沒(méi)有練就她一顆無(wú)堅(jiān)不摧的心。
跟室友相處阀趴，特別顧忌對(duì)方的感受昏翰，就怕自己的哪個(gè)行為一不小心就會(huì)打擾到別人苍匆，讓對(duì)方不開(kāi)心。
太在意別人的感受棚菊，自己就活的很憋屈浸踩。
她說(shuō)她室友是個(gè)特別獨(dú)立的人，不依賴別人但是也不會(huì)對(duì)任何人特別熱情窍株。研究生三年民轴，她感覺(jué)自己都沒(méi)有走進(jìn)對(duì)方的內(nèi)心。
一直保持著剛剛好的關(guān)系球订，不近不遠(yuǎn)后裸。
而我?guī)熃闶莻€(gè)開(kāi)朗的人，喜歡發(fā)自肺腑給別人講她的故事冒滩。她說(shuō)她給別人掏心窩的講話微驶，她希望對(duì)方也能及時(shí)回饋的她的熱情，這樣才能達(dá)成友誼的共識(shí)开睡。
但恰好她室友永遠(yuǎn)都是與世無(wú)爭(zhēng)的樣子因苹。師姐說(shuō)對(duì)方永遠(yuǎn)一副不在意，莫不關(guān)心的樣子大概就是她們兩永遠(yuǎn)的隔閡篇恒。
她性格就是做不到什么都無(wú)所謂扶檐。
她看重別人對(duì)她的評(píng)價(jià)，在意別人對(duì)她的看法胁艰。生活中如果看見(jiàn)對(duì)方皺了一下眉頭第一時(shí)間就會(huì)反思是不是自己哪里不對(duì)惹對(duì)方生氣了款筑。
穿了新衣服出去如果有人說(shuō)一句“哎呀這個(gè)顏色不適合你太老氣了”她就不會(huì)穿第二次。有時(shí)候想想其實(shí)何必呢腾么，這樣難道累的不是自己?jiǎn)帷?/p>
世間事都在我們一念之間奈梳，你以為別人會(huì)記住你，其實(shí)人家根本就覺(jué)得不值得一提解虱。反倒是自己想太多在意太多攘须。
一些無(wú)關(guān)緊要的人和事，過(guò)了就過(guò)了殴泰。自己的情況于宙，別人不會(huì)比你跟清楚。
學(xué)會(huì)放棄艰匙，學(xué)會(huì)看淡虛榮限煞，人活著只要盡力而為，問(wèn)心無(wú)愧就好员凝。
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以前我也是個(gè)很在意外在一切看法的人署驻。從小學(xué)開(kāi)始，我努力學(xué)習(xí)考第一，如果沒(méi)有考出好成績(jī)我就會(huì)害怕旺上，擔(dān)心瓶蚂。
害怕父母失望，擔(dān)心別人會(huì)覺(jué)得我是個(gè)不愛(ài)學(xué)習(xí)的壞孩子宣吱，因?yàn)槲覐男〗o長(zhǎng)輩的印象就是一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)聽(tīng)話的好孩子窃这。
這種長(zhǎng)期形成的錯(cuò)誤觀念導(dǎo)致我從小到大都特別在意別人對(duì)我的評(píng)價(jià)。后來(lái)變成了我做一件事最大的動(dòng)力不是取悅自己而是為了贏取別人的贊美征候。
直到后來(lái)經(jīng)歷很多杭攻，也懂得了很多后才發(fā)現(xiàn)，于我而言疤坝，這個(gè)世上最重要的是還是自己的感受兆解，別人和別人的看法，都不太重要跑揉。
成長(zhǎng)的過(guò)程中锅睛，我們都曾因?yàn)檫^(guò)度在意而產(chǎn)生焦慮，這種焦慮一旦長(zhǎng)期籠罩在成長(zhǎng)的背景下历谍，會(huì)影響一個(gè)人的性格现拒，乃至一生。
我們所有的焦慮均來(lái)自我們的過(guò)度在意望侈。當(dāng)你試圖去迎合別人的時(shí)候印蔬，你其實(shí)已經(jīng)失去了自己。太在意別人的感受脱衙，就會(huì)努力克制壓抑自己的情緒扛点，隨著時(shí)間推移這種負(fù)面情緒會(huì)長(zhǎng)期困擾著個(gè)體的生長(zhǎng)，便會(huì)滋生出不好的情緒岂丘。
我一直贊同一句話：沒(méi)有什么道理比自己的真實(shí)體驗(yàn)更有道理。你在乎太多難受的總歸是自己眠饮。
這個(gè)道理你不是不明白奥帘。
……
作者：叫歡哥，大學(xué)生活專題編委仪召，90后在讀教育學(xué)碩士寨蹋。微信公號(hào)：歡哥兒說(shuō)
主播：夕言，簡(jiǎn)書(shū)特邀主播扔茅。喜歡寫(xiě)溫暖的文字已旧，做感性的節(jié)目。新浪微博：NJ夕言召娜，微信公眾號(hào)：夕言細(xì)語(yǔ)
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