用PAC人際交往法則對待情侶溝通

我們時常見到:

有男生說自己女朋友撒嬌不分時間場合帐萎,于是撒嬌遍撒野,甚至變成無理取鬧胜卤。

也有女生投訴男朋友說自己只是想撒撒嬌疆导,沒想到得到的卻是說教,于是撒嬌變成撒潑葛躏。

這些問題澈段,其實都屬于典型的溝通模式不匹配,這跟對方好不好舰攒,愛不愛什么這種經(jīng)典的戀愛問題其實沒有關系均蜜。

那么兩性之間到底有哪些相處模式,這種模式之間應該是個什么樣的關系芒率?

心理學家埃爾波你提出的PAC人際交往框架。

PAC這3個字母呢分別指的是是父母篙顺,成人和兒童這3種類型偶芍。

父母類型

指的是人在溝通過程中表現(xiàn)出的父母一樣的特征充择,比方權威,強制匪蟀,教育椎麦,責備等等〔谋耄總之一句話观挎,我是你爹,你就得聽我的段化。

成人類型

是指在溝通的過程中表現(xiàn)出理性平等嘁捷,尊重傾聽等特征。

兒童類型

相對的表現(xiàn)出非理性情緒化显熏,任性撒嬌等等雄嚣,就像個嬰兒一樣。一會很可愛喘蟆,一會兒又會讓你覺得很煩缓升。

舉個簡單的例子啊,同樣是表達蕴轨、對別人觀點的反對港谊,父母型的溝通者會表現(xiàn)出強制性和訓斥感。他們會說:你必須聽我的橙弱,不然呢歧寺,栽跟頭了就別來找我了。

而成人型的溝通者呢膘螟,則會說成福,能不能講一講,你為什么想這樣做啊荆残,你的打算到底是什么奴艾?我們可以再討論一下嗎?

而兒童型的溝通者就會直接跟你講說,我不啊内斯,我就是不蕴潦!

大家可以根據(jù)自己平時說話的風格,先判斷一下自己到底屬俘闯、于什么類型的溝通者潭苞。

分析一下這3種溝通模式,給兩性溝通所帶來的影響真朗。

拿女生要求男生陪逛街這種經(jīng)典例子來分析此疹。

當女生提出求逛街的請求之后,男生如果并不想逛街,那他的回應呢蝗碎,就可以按照前面PAC的方式啊湖笨,分成以下3種

第一種兒童型,

他會說:我不喜歡逛街蹦骑,要去你自己去哈慈省,或者你叫你姐妹陪你去,反正我不去眠菇!

第二種父母型

他會說你整天逛街買回來一堆亂七八糟的東西放在家里也沒用边败,這是浪費錢啊,你懂不懂那捎废。

第三種成人型

他會好好的說:我發(fā)現(xiàn)你好像最近挺喜歡逛街嗎笑窜?每周都去好幾次,是有什必好事發(fā)生了嗎缕坎?或者是你有佳么特別想買的東西嗎怖侦?

在Pac的框架當中,女生對上述3種方法又各有3種回應的方法谜叹。

那咱們其實可以畫個九宮格出來表示匾寝。不過這里條件所限,我們只挑其中的一列來進行分分析荷腊,我們就挑

當男生用父母型的方法說你逛街買東西浪費錢時啊艳悔,女生的3種回應方法。

第一種方法

女生用兒童性的方法進行回應女仰,他會說猜年,唉,我不管疾忍,我看著高興就行乔外,、我就要買這個時候一罩,男生其實就會炸毛了吧杨幼,于是就會有了我們最開始說的那種撒嬌變?nèi)鲆埃鲆白內(nèi)鰸姷膽?zhàn)事升級聂渊。

第二種方法

女生也用父母型的回應啊差购,高高在上的去指出對方的錯誤,他會說汉嗽,我給自己買東西是對自己的一種投資啊欲逃,怎么能說浪費呢?你花錢打游戲饼暑,那才是浪費錢看不見摸不著太浪費時間稳析。那這個時候洗做,男生肯定不甘示弱啊,要證明自己的錢花的也是對的迈着,男女雙方就會陷入相互證明竭望,自己花了錢才是應該的這種怪圈之中。

第三種方法

女生用承認一點的方式進行回應裕菠,他說,你覺得我買的東西是沒用的闭专,這是為什么呢奴潘?你可以具體說說你的看法和意見嗎?

這是一個開放式的問題,代表的是一種聆聽和尊重的態(tài)度影钉,而非貶低画髓。或者對抗平委。

所以接下來就相當于把溝通的責住交到了男方的手里奈虾。女方相當于說,我愿意和你好好談談廉赔,那你接下來能不能拿出 點誠意的態(tài)度呢肉微?那通常情況下,男生到這兒也不好意思再延續(xù)前面父母型的說教了蜡塌,他通常也會退一步說啊碉纳,其實也不是完全沒用,那我只是今天不是很想出門而已馏艾,等等劳曹,這只是我們的一種推理,但是呢琅摩,當聽到女生比較成人方式的回應是铁孵,所以說還是可能會吵架,可是比起前面兩種類型的回應來說房资,攻擊性都會減弱蜕劝,

而如果一開始男生就用更成人的方式來對待女生求逛街的訴求,那就算最后總有人要為對方做點妥協(xié)和犧牲志膀,也不至于會因為這么點破事就吵起來了熙宇。

總結(jié)

伴侶之間吵架,很多時候都是因為對方在戀愛時把自己溉浙。

定位成小孩或者是父母烫止,那小孩對父母之間的溝通當然是不平等,很容易發(fā)生摩擦的戳稽。

所以說話的時候馆蠕,不自覺的會有撒嬌賴皮或者命令的習慣期升,這樣就會陷入雙方互相爭辯的窘境。而當雙方都開始用成人的方式交流互躬〔チ蓿或至少一方開始用成人的方式進行交流時,就不那么容易吵起來了吼渡。當然容为,說到這兒,可能有人要問伴倡之間撒嬌任性寺酪,不是很正常的嗎坎背?都那么理智中肯不就一點情緒都沒有了。

雖然說溝通模式應該是承認的寄雀,可是語氣沒有必要是承認的呀得滤,你可以用柔和的語氣來表達你成熟的想法嘛,更何況成人世界里盒犹、面的撒嬌懂更,不應該再是一種天性和本能,而應該是在平等溝通基礎上的愛意表達急膀。那這個就需要我們每個人都去好好體會了沮协。

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