初學(xué)打羽毛球的體會(huì)

? ? ? ? 小時(shí)候在家門口馬路邊打羽毛球似将,那時(shí)球拍是木頭的获黔,羽毛球是塑料的,握拍就象拍蒼蠅一樣在验,對(duì)方怎么好接就往哪里打玷氏,生怕對(duì)方夠不到,往來(lái)回合越多越好腋舌。

? ? ? ? 五年前第一次去羽毛球館打球盏触,有場(chǎng)地,有邊界線块饺,有球網(wǎng)赞辩,有發(fā)球規(guī)則,還有比分授艰。一上場(chǎng)辨嗽,球都打不到對(duì)方后場(chǎng)去,要么發(fā)球不過(guò)網(wǎng)淮腾,自覺(jué)從小會(huì)打羽毛球的我連女生也打不過(guò)糟需,好不尷尬。后來(lái)又打了幾次谷朝,進(jìn)步不大洲押,慢慢就不玩了。

? ? ? ? 頭幾天圆凰,單位同事建議我去打羽毛球杈帐,也不用花錢,我們單位有羽毛球協(xié)會(huì)送朱,在球館常年包有場(chǎng)地娘荡,一周三場(chǎng),地點(diǎn)在天橋下鐵路機(jī)務(wù)段院內(nèi)驶沼,離單位和離家都挺近炮沐,于是我又心動(dòng),回家找出落滿灰塵的羽毛球裝備回怜,準(zhǔn)備打球大年。

? ? ? ? 周一下班换薄,我就背著球包直接去了球館,走了10分鐘就到了翔试,換衣服開(kāi)始玩轻要,旁邊場(chǎng)地也是我們建行的,那伙人水平更厲害一些垦缅。開(kāi)打之后我發(fā)現(xiàn)我?guī)缀跏裁炊疾粫?huì)了冲泥。發(fā)球也不知道在左右哪邊發(fā),同伙讓我在哪發(fā)球我就站哪里發(fā)壁涎,雙打場(chǎng)地界線也是才知道凡恍,即使之前知道也忘了。高球過(guò)來(lái)從頭上落下怔球,我好幾次都打漏了嚼酝。又有好幾次擊球時(shí),球在拍面上滑動(dòng)竟坛,發(fā)出嘩啦的聲音闽巩,我覺(jué)得這是拍面偏了,沒(méi)有拍面正對(duì)擊球担汤,沒(méi)有聽(tīng)到砰砰的大力擊球的聲音涎跨。腳步更是混亂,根本顧不上步法漫试。該我去接的球也定在原地沒(méi)反應(yīng)六敬,還不會(huì)查比分。好在搭檔還行驾荣,對(duì)手也不強(qiáng)外构,雙打一共打了三局,我們贏了兩局播掷。打球出了好多汗审编,感覺(jué)左腰有點(diǎn)不舒服,好象拉傷了一點(diǎn)歧匈,于是我就先走了垒酬,沒(méi)洗澡也沒(méi)換衣服,穿運(yùn)動(dòng)服背著球包就走回家了件炉。

? ? ? ? 晚上在家手機(jī)上網(wǎng)找了幾個(gè)羽毛球教學(xué)視頻勘究,在廳里拿拍跟著做動(dòng)作,發(fā)現(xiàn)講得挺有道理的斟冕。一是打高遠(yuǎn)球時(shí)口糕,手肘抬至與肩同高,然后身體由側(cè)身轉(zhuǎn)向正面磕蛇,帶動(dòng)手肘也轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)景描。二是擊球前十办,感覺(jué)手就象投標(biāo)槍一樣握著,擊球時(shí)手碗翻過(guò)來(lái)超棺,掌心由朝向耳朵轉(zhuǎn)向正前方向族。三是手掌心和拍面是同一方向,知道掌心方向就能知道拍面方向棠绘。同時(shí)我還發(fā)覺(jué)我有幾點(diǎn)不足件相,一是發(fā)球沒(méi)勁,球發(fā)不到對(duì)方后場(chǎng)氧苍,原因是發(fā)球技術(shù)動(dòng)作沒(méi)掌握好适肠,不會(huì)轉(zhuǎn)身和腰往前挺。二是不會(huì)配合候引,不知道什么球該我接,什么球該搭檔接敦跌。三是沒(méi)有空間距離感澄干,不知身后多遠(yuǎn)是邊界線,有的球都出界了柠傍,我還去接麸俘,結(jié)果碰到球了還沒(méi)接回去。

? ? ? ? 做什么事都一樣惧笛,光說(shuō)不練不行从媚,參與多深感悟多深,要想打得好患整,就要做好兩點(diǎn):一是要保證打球的次數(shù)和時(shí)間拜效,量的積累才有質(zhì)的提高。二是要善于學(xué)習(xí)和總結(jié)各谚,學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗(yàn)紧憾,總結(jié)自身不足,謙虛使人進(jìn)步昌渤。

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