其實(shí)，生活中沪羔，有些事情饥伊，我們都會(huì)遇到各種問題，各種困難蔫饰，各種恐懼琅豆，各種害怕，面對(duì)這些篓吁，我們的選擇只有兩種茫因，一是你選擇逃避，二是勇敢的面對(duì)杖剪，但很多人都是選擇逃避的居多冻押。如果你選擇面對(duì)的話，其實(shí)也沒有什么難的盛嘿。很多困難和問題洛巢，我們只要端正態(tài)度，冷靜思考孩擂，想出對(duì)策還是可以解決的狼渊。
那么，我們今天討論一個(gè)話題是类垦，如何快速改變自己狈邑。我們知道，做拒絕的事叫成長(zhǎng)蚤认，做害怕的事叫突破米苹。
我早期寫過一篇文章，叫《只需堅(jiān)持做六件事可以讓你變得更優(yōu)秀》砰琢，在里面分享的就是關(guān)于成長(zhǎng)和優(yōu)秀的話題蘸嘶。其實(shí)文章的本質(zhì)也是如何改變自己良瞧。
一、做你不想做但一定要做的事
你想改變自己训唱，可以做一些你不想做但一定要做的事褥蚯。
舉例：
每天列出三件自己不想做但一定要做的事，只需要三件就夠了况增。
先列出三件赞庶，三件不想做但一定要做的事。比如澳骤，第一件事是跑步歧强。
現(xiàn)在很多人都宅在家里，多數(shù)人因?yàn)橐咔榈脑蛭梗幌雱?dòng)摊册，想動(dòng)的也動(dòng)不了，那我們可以在家里做運(yùn)動(dòng)颊艳，什么運(yùn)動(dòng)呢茅特？我們可以在家做跑步的動(dòng)作，左腳起籽暇，然后右腳起温治，模擬跑步的動(dòng)作就不停地運(yùn)動(dòng)著，這是一個(gè)不想做的事戒悠，但是你今天必須做熬荆。如果條件允許，你也可以直接下樓去跑三圈绸狐，這也是可以的卤恳。
接下來第二件事是，我要攝入維生素c寒矿，我想補(bǔ)一補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)突琳。今天空口吃一個(gè)檸檬。不愿意做符相，就將其列下來拆融，任務(wù)是空口吃一個(gè)檸檬。
第三件事是啊终，平時(shí)孩子整天找你镜豹，說爸爸，你給我講故事蓝牲。這幾天孩子宅在家里很無(wú)聊趟脂，不是寫作業(yè)，就是看電視例衍。既然無(wú)聊昔期，那今天開始自己就陪陪孩子講一次故事已卸，給孩子一個(gè)驚喜。
或硼一，如果沒有小孩的累澡，那就買一本書來看看吧。很多人是不愛看書的般贼，都是不想做的事永乌，那今天開始給自己一次機(jī)會(huì)，利用宅家的機(jī)會(huì)具伍，看一本書，不管是什么書圈驼，總之是一本紙質(zhì)的書籍人芽，你給自己靜下來，從第一頁(yè)開始看绩脆，看一小時(shí)萤厅。
二、逼著讓自己做害怕的事
這是早期分享的文章靴迫，其實(shí)惕味，除此之外，最近玉锌，我們也發(fā)現(xiàn)很多實(shí)體店的老板他們也開始通過直播賣貨了名挥。之所以選擇直播賣貨，是因?yàn)楹芏嗬习宓呢浳锓e壓主守，債務(wù)危機(jī)禀倔，為了生存，為了家人参淫，為了還債救湖，都主動(dòng)去學(xué)習(xí)直播，改變自己謀生的渠道了涎才。
以前害怕直播的鞋既，不會(huì)的直播知識(shí)，不懂營(yíng)銷的耍铜，不懂賣貨的邑闺，在這樣的壓力下，各個(gè)在危機(jī)面前业扒，都硬著頭皮開通了直播检吆。不為別的，就是希望自己能熬過去程储。
壓力逼著很多人成長(zhǎng)了蹭沛，逼著很多人改變了臂寝。其實(shí)，人生無(wú)非就是兩種選擇摊灭，逃避和面對(duì)咆贬。
逃避，無(wú)非就是如果今天不努力帚呼，明天也不努力掏缎，一直都在不努力，那么你的人生只是在重復(fù)之前的無(wú)聊而已煤杀。
面對(duì)眷蜈，就是逼著自己，做害怕的事沈自，越敢于挑戰(zhàn)害怕的事酌儒，才能不斷讓自己成長(zhǎng)，不斷變強(qiáng)枯途。
挑戰(zhàn)害怕忌怎，戰(zhàn)勝困難與恐懼的唯一方法就是面對(duì)。
愿我的分享對(duì)你們有幫助酪夷。
