今天是什么日子
起床：06:30
就寢：11:00
天氣：晴
心情：平常心
紀(jì)念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：改進(jìn)：
習(xí)慣養(yǎng)成：
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1.讀誦《傷寒論》原序
2.涌讀《大醫(yī)精誠》
3.涌讀《醫(yī)戒》
4.《素問·移精變氣論篇第十三》
5.《靈樞·壽夭剛?cè)岬诹?/p>
6.毛筆字:《傷寒論條文》第28條
健康·飲食·鍛煉
1.導(dǎo)引：兩中指搭在關(guān)元穴定拟，呼吸調(diào)息哮翘，腸鳴音鳞青，有水聲2.按腹:按臍中、右、下缠局、左呀页、上的次第妈拌，在臍左、臍上發(fā)現(xiàn)痛點(diǎn)蓬蝶，按之惡痛尘分，脈動頂指，順時針柔腹45次丸氛，逆時針60次培愁。
3.健行：冥想。腰疼刮痧
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
