2022-02-15

進(jìn)步的地方：1旭旭、前天在背書群里第一次背書央勒，雖然短短不到2分鐘的背書視頻不见，但錄了20遍才感覺像那么回事。在第二天連線直播中崔步，院長(zhǎng)說(shuō)她的夫人才接觸一門新的課程稳吮，要準(zhǔn)備20分鐘的視頻分享，頭天準(zhǔn)備了至少8個(gè)小時(shí)井濒。這讓我很驚詫灶似，都是那么優(yōu)秀的人了列林，還那么努力，勤奮酪惭，不希痴，這句話應(yīng)該是之所以那么成功，努力和勤奮是必不可少的硬件春感。要想得到的多砌创，注定要付出得多，辛苦得多鲫懒。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2嫩实、背完雙圈理論的案例，對(duì)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)更深刻窥岩，運(yùn)用的更流暢了甲献，膚淺的學(xué)和認(rèn)真刻苦銘心的學(xué)效果截然相反。妞說(shuō)什么我先及時(shí)接住她的話颂翼，先把她一把拉到我這邊竟纳，共同面對(duì)問題解決問題。包括老公的話疚鲤，父母的話。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ?3缘挑、拉上妞共同多做事：一起下樓拿快遞集歇，一起下樓搬水果......學(xué)會(huì)示弱，學(xué)會(huì)要妞心疼咱语淘。

需要改變的地方：1诲宇、我們不僅要學(xué)會(huì)表達(dá)愛和感謝，也要表達(dá)自己不舒服的惶翻，不良的情緒姑蓝。正確表達(dá)出來(lái)，就是強(qiáng)大自己的內(nèi)心吕粗》挠可以把爸當(dāng)練習(xí)對(duì)象（孩子爺爺），爸屬于刀子嘴豆腐心颅筋，心理明明是關(guān)心的宙暇，擔(dān)心的但從嘴里說(shuō)出來(lái)就變味了，成了“詛咒”议泵、指責(zé)的話語(yǔ)占贫，比如外面很冷，本來(lái)是希望你多穿點(diǎn)衣服但心你冷先口，但是說(shuō)出來(lái)卻是：不多穿點(diǎn)型奥，凍死你瞳收，耳朵給你凍掉......生活在類似的話語(yǔ)太多，心里非常理解厢汹，多半是以沉默不吭回應(yīng)螟深，我覺得這樣也不好，但就是不知道怎么回應(yīng)】咏常現(xiàn)在學(xué)習(xí)后我知道怎么表達(dá)了血崭，先接納，再表達(dá)自己的內(nèi)心感受厘灼，多溝通夹纫，多正確表達(dá)。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2设凹、學(xué)會(huì)求助舰讹，遇到問題找專業(yè)人士，不要嫌麻煩闪朱。其實(shí)自己有時(shí)候是在那瞎琢磨月匣，最后還搞不定。

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