早上好瑟匆！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修12班@蔣鶯華--富陽#
20170929（4/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘? 朵玫瑰
1黄娘、歸程?
2骨杂、擁抱父母账嚎，表達(dá)感謝?
3莫瞬、給女兒讀繪本?
今日3朵玫瑰
1、協(xié)助體檢
2郭蕉、贊美并擁抱先生疼邀、孩子
3、給女兒讀繪本
【幸福實(shí)修60天目標(biāo)】
1召锈、與孩子旁振、先生、父母涨岁、自己都有相處的黃金時(shí)間拐袜。
2、在60天里把幸福錦囊梢薪、溝通要訣內(nèi)化為信念蹬铺，同時(shí)能夠運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)。
3秉撇、讓自己信念破框甜攀，每天發(fā)現(xiàn)先生與孩子的一項(xiàng)優(yōu)勢或優(yōu)點(diǎn)并贊美肯定他們。
【幸福金句】
任何事情都有三種做法畜疾！任何問題都有三種解決辦法赴邻！
【覺察日記】
出差回來，原本想好要擁抱父母啡捶，對他們表達(dá)這幾天幫我?guī)畠旱男量嗬蚜玻尚睦锇蛋祰L試了幾次，始終跨不出去作擁抱瞎暑，有阻礙彤敛，意識(shí)到與父母的愛還是不能順暢的流動(dòng)起來与帆，需要做對父母誠服的功課。
與女兒相處時(shí)墨榄，會(huì)想想老師在課堂上講過的信念玄糟、溝通要訣等，心里平和了很多袄秩，對于女兒的吵鬧阵翎，提出的要求會(huì)更多的去考慮她的感受，她的需求之剧，而不是強(qiáng)硬的拒絕郭卫，盡量做到溫和而堅(jiān)定。睡覺時(shí)背稼，也給女兒念了祈禱文贰军，感覺比以前聽我的錄音要好多了，念到中間時(shí)她安靜下來了蟹肘，感覺她有享受到這份愛的喜悅词疼，決定要堅(jiān)持讀給她聽，有機(jī)會(huì)也讀給兒子聽帘腹。
