上次我講了101歲瑜伽奶奶的故事桦锄，好多朋友跟我說：太羨慕這種狀態(tài)了结耀，這么大年紀了图甜，還這么有精氣神，一點都不像老年人矿瘦。

我們總是存在一個誤區(qū)匪凡，認為什么年紀就應(yīng)該做什么年紀的事情，老了就要服老唇跨，老了，就不能去做一些年輕人做的事滋尉，廣場舞才是老年人的專利飞主。

我之前學(xué)習瑜伽時狮惜，老師曾告訴我：“瑜伽有一套自己的哲學(xué)，人的一生被分為五個階段碌识，0-25歲是嬰兒時期碾篡，25-50歲是少年時期，50-75歲是青年時期筏餐，75-100歲是中年時期开泽，超過100歲导俘，你才有資格說自己是老年人了。”

不要反復(fù)告訴自己，我已經(jīng)老了，這些運動不適合我了豹悬，我應(yīng)該是做老年人該做的事伤柄，過老年人該過的生活。當你反復(fù)告訴自己很老的時候，實際上你在加速自己變老。我的這位瑜伽老師已經(jīng)60多歲了，但她堅持自己還是個年輕人，練習瑜伽是為了追求快樂，而不是所謂的“養(yǎng)生”。

當你以瑜伽哲學(xué)，真正完整通透地來看待生命的時候衩茸，你會發(fā)自內(nèi)心地了解囊蓝，此刻的自己，其實是很不成熟的运杭，我們需要給自己多一些耐心虱咧，多一點時間绘沉，不要強迫自己另玖，去慢慢學(xué)習成長鳄哭，讓生命漸漸成熟。

我們從小就在逼迫自己成長车柠，懂事感憾，學(xué)著大人的樣子嫂沉，努力地融入別人，融入社會尤揣，做著認為每個年齡段應(yīng)該做的事漫蛔。

看看此時此刻的自己蠕嫁，還處于瑜伽哲學(xué)中所說的少年時期，我經(jīng)常在冥想中搂赋，感到自己對生活的力不從心赘阀，我何其笨拙，根本沒有學(xué)會如何生活脑奠，如何在生活中獲得簡單與快樂轰豆，也沒有真正地融入生活陡厘。

在生活面前揉抵，我時常像一個有些手足無措的小學(xué)生讲岁，面對各種各樣復(fù)雜的難題分井，總是以情緒來應(yīng)對，而不是第一時間尋找解決問題的方法霉猛，我還不夠成熟尺锚，需要不斷學(xué)習。

我現(xiàn)在需要做的惜浅，就是對自己耐心一些瘫辩，讓自己更好地接納當下的自己，不要強迫自己變得成熟坛悉，去做一些世俗中認為這個年齡段應(yīng)該做的事伐厌，而是遵從自己的本心，去做自己真正愿意做的事裸影。

對于我們的父母來說挣轨，他們在初為人父，為人母的時候轩猩，他們自己卷扮，就是還沒有長大的孩子，卻要承擔起照顧我們均践，教導(dǎo)我們的責任晤锹，他們也是在生活中，在和我們的相處中彤委，不斷學(xué)習鞭铆，收獲成長。

而一個人到了五六十歲焦影，到了社會法定的退休年齡车遂，有了更多的時間來沉淀，品味生活偷办，而這個時候艰额，也正是他真正成熟、完善椒涯、擁有智慧柄沮，慢慢摸透了生活，開始真正懂得如何過好生活的時候了废岂。

如果說父母之前的工作養(yǎng)家都是生活的歷練祖搓，那么退休之后，他們才能夠真正為自己活著湖苞，作為一個更完善更成熟的人拯欧，去探索和綻放生命的美麗。

請不要把我們的父母當作老人财骨，因為他們并不老镐作。在刻板的觀念里藏姐，約定俗成的規(guī)則里，人一旦退休该贾，那就是進入了老年羔杨，而父母也在退休后，默認為自己已經(jīng)是老人了杨蛋，給自己貼上“老了”兜材、“沒用”、“就這樣了”這些標簽逞力，過上了日復(fù)一日曙寡，年復(fù)一年的養(yǎng)老生活，可這樣才是錯過了生命中最寶貴寇荧，最值得綻放的年華举庶。

我們需要告訴父母，現(xiàn)在正值你的“青年時期”砚亭，你想去做什么就去做吧灯变，想追求什么就勇敢的去追求，生命不是退休了就意味著靜止滚粟，它是給了你更多的時間，讓你去感悟生活凡壤，成為生活的大師，通達生活亚侠，讓生命豁然開朗。

生活是需要練習的硝烂，沒有人能一下子懂得怎么生活箕别，我們需要每一個當下滞谢，每一天去全情投入到生活中狮杨，覺察、接納清寇、收獲华烟，父母終于學(xué)會如何生活了，我們卻還在半途帽馋，認真地在每天都練習生活吧绽族。

對于二十多吧慢、三十多歲的我們來說赏表，不用動不動就用“年紀大了”來做借口瓢剿，你如果經(jīng)常想著自己年齡大了，自然就會變得懶惰攻泼，身體上也會自然呈現(xiàn)出年紀大了的各種表征忙菠，可是無論人在什么年齡牛欢，都是可以積極地調(diào)整自己的生活習慣傍睹，讓自己變得更健康焰望，更有活力已亥。

很多人把“年紀大了虑椎，沒辦法”掛在嘴邊，而我現(xiàn)在更愿意把“畢竟我還年輕迎膜，我還需要多學(xué)習磕仅，多嘗試”架馋，體現(xiàn)在我的點滴生活中。

如果我們可以擺脫掉世俗對年齡的認定和界限谷异，用這樣通達的眼光去看待生命轿腺，將會有多少耐心、多少長遠的眼光族壳，又有多少的喜悅從中而生呢决侈？