人人都害怕孤獨(dú)棕硫,害怕一個(gè)人髓涯,人的天性是不愿意忍受長期孤獨(dú)的。 但孤獨(dú)是人生的重要體驗(yàn)哈扮,因?yàn)橹挥性诠陋?dú)的時(shí)刻纬纪,才能與自己的靈魂相遇蚓再。 正如托爾斯泰...
一說起冥想摘仅,很多人想到的都是,每天在固定的時(shí)間段问畅,靜靜地坐著練習(xí)娃属,通過數(shù)呼吸、身體掃描等方式护姆,來提升自己對(duì)意識(shí)的覺察膳犹,變得更加專注,不容易走神签则。...
上次我講了101歲瑜伽奶奶的故事,好多朋友跟我說:太羨慕這種狀態(tài)了渐裂,這么大年紀(jì)了豺旬,還這么有精氣神,一點(diǎn)都不像老年人柒凉。 我們總是存在一個(gè)誤區(qū)族阅,認(rèn)為...
?Tao Porchon-Lynch坦刀,翻開她的履歷,簡直令人不可思議蔬咬。她是瑜伽屆的傳奇人物鲤遥,目前世界上最年長的瑜伽教練,瑜伽生涯超過90年林艘,和“...
從家鄉(xiāng)三線小城來到省會(huì)城市上大學(xué),再到來深圳工作狐援,最大的感受是生活節(jié)奏越來越快钢坦。 早起上班,匆匆忙忙擠上地鐵啥酱,四十分鐘的通勤時(shí)間爹凹,我需要處理一下...
?陳坤曾經(jīng)在一篇文章中寫道:“人在兩種狀態(tài)里, 都會(huì)遇到魔鬼镶殷,一種是失意的狀態(tài)禾酱,一種是得意的狀態(tài)。在我看來,得意的時(shí)候更容易遇到魔鬼宇植,當(dāng)財(cái)富和名...
“你以為你只是隨便說了一句話,那一刻我臉上云淡風(fēng)輕指郁,可在我的內(nèi)心卻發(fā)起了一場海嘯忙上。”? 剛聽到這句話的時(shí)候闲坎,我第一個(gè)想到的疫粥,是我的父母,在我小學(xué)...
27歲的年紀(jì)應(yīng)該做什么绣溜?相信很多人心里的答案大多都會(huì)是:談戀愛慷彤、結(jié)婚生子、努力工作攢錢怖喻、出去旅游底哗、刷愛豆的新劇、追求一切時(shí)髦的東西…… 可也總有...
同事小張每天早上到了辦公室,都會(huì)頂著國寶同款黑眼圈跟我說:“我對(duì)燈發(fā)誓哗蜈,今天晚上一定不熬夜了前标!”然而,我依然會(huì)在第二天早上距潘,刷到他凌晨兩點(diǎn)的朋友...