今日體重68.5
要崩潰呀押框，昨天吃太飽了岔绸，那個涼拌菜太好吃了沒忍住！還吃了鹵鴨腿盒揉，下午茶芒果冰沙晋被，我不胖誰胖！今天增重一斤多刚盈！
今天開始羡洛，準備
用這個單一飲食法，連續(xù)七天藕漱，今天紅薯日欲侮，只吃紅薯，吃到飽肋联，不運動
減肥打卡第六天
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