今日體重65.35 單一飲食減肥法第七天，最近幾天沒(méi)運(yùn)動(dòng)了胸蛛，今天比昨天減重8兩，昨天水果日省咨，沒(méi)有吃高糖的肃弟，每天靠咖啡續(xù)命，也沒(méi)感覺(jué)餓笤受，對(duì)美食無(wú)欲...

今日體重65.65 單一飲食法第六天，昨天沒(méi)運(yùn)動(dòng)了 今天體重沒(méi)變汗贫，可能是昨晚吃了牛排的原因，一直吃雞蛋受不了呀 今天水果日落包，準(zhǔn)備吃蘋(píng)果，還有兩天...

今日體重65.65 單一飲食減肥法第五天了抹腿，體重又比昨天降半斤旭寿，累積減重6斤，昨天一天紅薯日盅称，吃的飽飽的肩祥，無(wú)痛減肥，沒(méi)運(yùn)動(dòng)搭幻，今天雞蛋日

今日體重65.90 單一飲食減肥法第四天松申，比昨天掉半斤俯逾，昨天水果日，吃多了桌肴，中午吃了蘋(píng)果，晚上回去香蕉坠七、西瓜都吃了，水果糖分還是高啊彪置，雖然沒(méi)餓著...

今日體重66.40 單一飲食法一天掉一斤多 今天蘋(píng)果日 早晨空腹跳繩二十分鐘

今日體重68.5 要崩潰呀署浩，昨天吃太飽了，那個(gè)涼拌菜太好吃了沒(méi)忍咨ǔ摺筋栋！還吃了鹵鴨腿，下午茶芒果冰沙弊攘，我不胖誰(shuí)胖抢腐！今天增重一斤多襟交！ 今天開(kāi)始，準(zhǔn)備 ...

今日體重67.80 昨晚吃了一大碗炒飯 體重沒(méi)降 沒(méi)關(guān)系 不可能每天都降的 減肥要開(kāi)開(kāi)心心的 今日運(yùn)動(dòng)：跳繩三十分鐘

今日體重67.65，昨天鄰居看到我說(shuō)我瘦了该窗，這才跳繩三四天弟蚀，效果是真的好呀挪捕，昨晚吃了很多水果粗梭，今天也掉秤了级零，沒(méi)有感覺(jué)很辛苦，加油加油