瑜伽是光拉队，點(diǎn)燃了众眨，就不會熄滅握牧。? ? ? ? ? ? ? ? 你練習(xí)的越好，火焰就越亮围辙。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——艾揚(yáng)格? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 很早的時(shí)候就知道瑜伽我碟，也在斷斷續(xù)續(xù)的練習(xí)中，但真正的開始堅(jiān)持習(xí)練姚建，是從九月初開始，每周五次的習(xí)練吱殉，真正感受到了瑜伽的魅力掸冤，也感受到了自己的變化。十月參加了教培班的培訓(xùn)友雳，才真正開始了解瑜伽稿湿。瑜伽不僅僅是一些體式，一個(gè)目標(biāo)押赊，瑜伽讓我們充分了解身體饺藤，感知身體，通過身體了解內(nèi)在。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 瑜伽需要的是堅(jiān)持涕俗，是不斷的習(xí)練罗丰，不斷的重復(fù)，不斷的感悟再姑，關(guān)注身體萌抵，關(guān)注當(dāng)下，教培班雖然已經(jīng)結(jié)束了元镀，但結(jié)束意味著新的開始绍填，瑜伽路上，一切才剛剛開始栖疑，堅(jiān)定信念讨永，堅(jiān)持瑜伽，才會擁抱美好遇革。? ? ? ?
遇見瑜伽 遇見美好
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