【每日一油】迷迭香
迷迭香是唇形科植物昙楚，同為唇形科植物的精油還有薰衣草近速、快樂鼠尾草、百里香、薄荷削葱、羅勒奖亚、香蜂草、廣藿香析砸、馬郁蘭...唇形科有可能是常用精油種類最多的植物科屬了昔字。同一科屬的植物可以算作近親，因此它們的精油也一定有一些共性和相近的特性首繁，比如：唇形科的精油普遍見效快而直接作郭，但效果持續(xù)的時(shí)間也短∠掖可能還有其他的所坯，有興趣的朋友可以比較一下。
迷迭香原產(chǎn)于地中海挂捅，是灌木植物芹助，銀綠色的針狀葉和淺藍(lán)的花瓣。生命力旺盛闲先，喜歡干燥的土壤状土，幾乎整個(gè)歐洲都可以看到它的蹤影，海邊的數(shù)量最多伺糠。
迷迭香是最早用于醫(yī)藥的植物之一蒙谓，也是廚房和宗教儀式中常出現(xiàn)的植物。它的殺菌力很強(qiáng)训桶，可以延緩或避免肉品腐敗累驮。
由于出現(xiàn)的歷史悠久，許多文學(xué)作品扯娼遥看到迷迭香的蹤影谤专，例如：莎士比亞的《哈姆雷特》劇中，奧非利亞說的：“迷迭香午绳，可以幫助回憶置侍，親愛的，請(qǐng)你牢記在心拦焚！” 蜡坊。的確，迷迭香能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)赎败，長久以來秕衙，迷迭香就有能增強(qiáng)記憶的美名。嗅吸迷迭香精油僵刮，可以讓思緒清晰明了据忘、促進(jìn)思考峡钓、提升記憶力。
有實(shí)驗(yàn)證明：①接觸迷迭香香氣的受試者相對(duì)于沒有接觸迷迭香的對(duì)照組有更強(qiáng)的警覺性而且更快完成數(shù)學(xué)計(jì)算（diego等人若河，1998）。②當(dāng)受試者進(jìn)行一系列測試時(shí)使他們接觸薰衣草和迷迭香香氣寞宫，其結(jié)果令人滿意萧福，與對(duì)照組相比，迷迭香還可以增強(qiáng)記憶力（Moss等人辈赋，2003）鲫忍。
【主要功效】
大腦刺激劑，刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)钥屈；
增強(qiáng)記憶力悟民，讓思緒清晰；
抗氧化劑篷就、激發(fā)免疫系統(tǒng)射亏、排毒；
有助于呼吸系統(tǒng)病癥竭业，支氣管炎智润、鼻竇炎等；
改善低血壓未辆；
止痛劑窟绷，可緩解風(fēng)濕癥和關(guān)節(jié)炎引起的疼痛；
頭發(fā)保養(yǎng)劑咐柜、增加發(fā)質(zhì)光澤兼蜈。
注意：孕期禁用，高血壓患者禁用拙友。不適用于癲癇癥患者为狸。
*多特瑞的復(fù)方精油中含有迷迭香的有：保衛(wèi)復(fù)方、鼓舞復(fù)方遗契、舒壓復(fù)方钥平、元?dú)鈴?fù)方
*多特瑞的迷迭香精油產(chǎn)自摩洛哥。
迷迭香 Rosemary
（拉丁文：Rosmarinus officinalis）
迷迭香是帶有香氣的常綠灌木姊途，迷迭香葉經(jīng)常被使用在餡料涉瘾、烤羊肉、烤豬肉捷兰、烤雞和烤火雞等食物上立叛，用以增添香氣。除了它的烹飪用途外贡茅，迷迭香也有許多對(duì)于健康有幫助的功效秘蛇。迷迭香可以幫助健康的消化功能其做，以及減輕肌肉和關(guān)節(jié)的酸痛。在希臘赁还、羅馬妖泄、埃及和猶太文化中，迷迭香長久被使用在醫(yī)療用途艘策，是神圣蹈胡、備受尊崇的。迷迭香具有草本及激勵(lì)的香氣朋蔫，常被使用于芳香療法中罚渐，用于舒緩神經(jīng)緊張以及疲勞問題。
【萃取部位】花驯妄，葉
【萃取方式】蒸氣蒸餾法
【主要化學(xué)成分】桉油醇
【氣味】樟腦荷并、草本的氣味
【主要特色】
支持健康的消化功能
支持健康的呼吸功能
幫助減少神經(jīng)緊張及壓力
【日常使用方法】
護(hù)理頭發(fā)：在一瓶500毫升的洗發(fā)水中滴入，迷迭香+雪松+薰衣草+茶樹各10滴青扔，搖勻后源织，日常洗發(fā)用∥⒉可以改善頭皮屑雀鹃，增進(jìn)發(fā)質(zhì)光澤度。
改善記憶力励两、提升專注力：椰子油15滴+迷迭香2滴+絲柏1滴+檸檬2滴黎茎，混合后涂抹于后頸部、耳后当悔、太陽穴沿發(fā)際線處及腳底傅瞻。
緩解慢性疼痛：椰子油15滴+迷迭香1滴+冬青1滴+檸檬草1滴涂抹疼痛部位。
佐料：在烤肉或者拌餡時(shí)滴入2-3滴迷迭香精油盲憎，可以增加菜肴香氣嗅骄。
