參會對象：親子組專輔修童鞋（歡迎村民圍觀）
會議時間：2018年3月17日6:00-7:00AM（周六）
會議地址：YY81080645 子頻道:G161期90天踐行大講堂-3.0,密碼0161
會議主題：你的情緒給孩子帶來了什么骇窍？
主持人：青梅
時間及通知大臣：涂艷珍
記錄大臣：殷子
一、主持人開場
二梢什、親子組一周打卡檢視
崔崔：上周亞鳳一次請假磺送，其他都是全勤打卡微姊。3.0走到現(xiàn)在噪矛，狀態(tài)越來越好了挡鞍。有些小伙伴既有輸入即讀書的部分兽间，又有輸出暂殖，落到生活中實踐的部分价匠。一邊看書，一邊實踐呛每，才能提高踩窖。比如我自己最近在看《如何提高孩子的社會能力》這本書，這本書第一部針對0到7歲的孩子晨横，第二部針對8到12歲的孩子洋腮。目前我重點是看第二部，同時也實踐在自己的孩子身上颓遏⌒炀兀看到娃的進步，非常的欣喜叁幢。
三滤灯、學員分享 （3位，每人5分鐘）
艷珍分享：
剛開始覺得踐行得很容易曼玩，后面被生活的事件打擾鳞骤，特別是過年的時候，被打擾了黍判。
感謝自己沒有被負面情緒困擾豫尽，感謝大家。
說說情緒管理顷帖，不是一種方法美旧，更多是一種喚醒，真正的從內心去接納自己贬墩，這句話對自己真的很有很有幫助榴嗅。
父母不想生氣，說我沒有辦法控制孩子的情緒陶舞。 孩子出現(xiàn)一些挑戰(zhàn)后嗽测，剛開始有耐心，后面就無力肿孵，你有多無力就有多憤怒唠粥。
簡尼爾森說疏魏，正面管教是她創(chuàng)造的，她最多只能達到60分晤愧。一個人完全做到沒有情緒不發(fā)火大莫，不可能？
你那么生氣养涮，真的是孩子的錯嗎葵硕？
我自認我在育兒路上有很多的方法，但還是會失控贯吓。我們是人不是神。當我們情緒失控的時候蜀变，我的正面管教工具通通不會用悄谐。
當父母情緒平靜下來，你會非常非常的內疚库北∨澜ⅲ可能是因為當下自己太累了，正面管教里有一個手掌大腦的意識寒瓦，有一個積極暫停情屹。特別特別好的工具。接納杂腰，覺察垃你，可接受的解決辦法
青梅分享：
看到艷珍的付出和成長。知道但做不到喂很，要完全做到完美也是不可能的惜颇。
互動：身為父母有沒有遇到這樣的情形，對著孩子吼少辣，然后覺得內疚凌摄，然后去道歉。
我自己想了很久漓帅，過去經常這樣锨亏。
所有的這些情源來源于自己。要去看看自己和自已忙干，自己和女兒器予。
舉例子：公司的事情很多壓力很大，回到家看到家里比較亂豪直，邀請女兒配合一起收拾劣摇，然后女兒特別有情緒不愿意合作，我耐心講了一次弓乙，不配合末融，然后各種情緒就上來了钧惧，就爆發(fā)了，出來很多難聽的話勾习，然后都哭了浓瞪。特別難受，負面的情緒直接轉給我女兒巧婶。
我在想：我為什么無法控制自己的情緒乾颁，立即當下，去看到她的動機艺栈。為什么我當下做不到英岭？之后很真誠的和她道歉，表達自己的無助湿右，問她對家的概念是什么诅妹，表達我對家的概念。 在這里可以看到我的情緒帶動對家庭有很大的影響毅人。
看自己吭狡。當我們有負面情緒的時候，應該有一個抒發(fā)口的丈莺。不應該帶回家的划煮。合適的方式，清空負面情況緒后回家缔俄。 處理好和自己的關系弛秋，核心是要明白自己內在的需求，我的內在小孩牵现。找一些方法或是人來療愈铐懊。
崔崔分享：
說到情緒，我們先要來看看瞎疼，什么是情緒科乎？我想先和大家互動一下，你現(xiàn)在情緒是什么贼急？你昨天有過哪些情緒茅茂？
? 我們在家長課堂上，會經常的問到家長太抓，你的感覺是什么空闲？也就是問你的情緒是什么？但是一開始的時候走敌，很少有人能找得到自己的真實情緒碴倾。有的人說我很生氣，生氣是不是情緒，是的跌榔，生氣是情緒异雁，可是生氣的背后是什么？我們有時候生氣是因為委屈僧须，我做了那么多你都看不見纲刀，哼，我生氣了担平。有時候生氣是因為害怕示绊，孩子沒有寫作業(yè)我害怕你學習不好將來考不上好的大學，于是我催你逼你用生氣的情緒來表達暂论；還有的時候生氣是因為擔擾面褐，如果孩子不能出人頭地，別人會說我不是一個好媽媽空另，所以我要生氣盆耽。 憤怒催枯拉朽，掩蓋一切情緒扼菠。如果有機會的話，去剝一剝自己的情緒坝咐，剝一剝是什么讓自己憤怒循榆。
阿德勒說：憤怒是將人與人拆散的情緒。他還說“我們不是因為一時氣昏了頭而出惡言墨坚，而是為了操縱支配對方秧饮，想讓對方遵從自己的意愿和期望，創(chuàng)造與利用了名為“憤怒”的情感泽篮。
在《被討厭的勇氣》一書中盗尸，作者舉了一個小例子，一個媽媽剛剛因為一件事情很憤怒的沖孩子生氣怒吼著帽撑，正在這時候泼各，一個電話進來了，“喂喂”慌忙拿起電話的母親的聲音中依然帶有一絲怒氣亏拉。但是打電話的人女兒學校的班主作扣蜻，意識到這一點后，母親的語氣馬上彬彬有禮了及塘，就這樣莽使，母親用客客氣氣的語氣交談了大約5分鐘之后掛了電話，接著又勃然大怒笙僚，開始訓斥女兒芳肌。我們是不是也是這樣的？
所以說，所謂“憤怒”其實只是可放可收的一種“手段”而已亿笤，它即可以在接電話的瞬間巧妙的收起翎迁，也可以在掛斷電話之后再次釋放出來。這位母親并不是因為怒不可遏而大發(fā)雷霆责嚷，她只不過是為了用高聲震懾住女兒鸳兽，進而使其聽自己的話才采用了憤怒這種感情。
結合我自己的生活罕拂，確實我也經常憤怒揍异，每次我朝孩子生氣的時候都想的是“都是你讓我生氣的，都怪你”爆班，可經過這么長時間的學習和修煉后衷掷，我發(fā)現(xiàn)每一次生氣的背后都是一個未被滿足的自己。
生氣的后果很明顯柿菩，在孩子小的時候可以很快的震懾住孩子的不良行為戚嗅。但是過幾天就不管用了，所以在我家枢舶，之前是大發(fā)雷霆一次管用3-5天懦胞，以3-5天為周期頻繁上演，講到真的是汗顏呀凉泄。那到孩子開始到青春期后躏尉，情況就完全不一樣了，你吼她吼得比你聲音還大后众，你打她她說你打死我好這樣我就不用去上學了胀糜。
每一次生氣都在破壞著我們的親子關系。同時家長是孩子的榜樣蒂誉，說一千道一萬不如做個樣子看教藻。當父母不知道如何控制自己的情緒的時候，孩子也學不會控制自己的情緒右锨。當我們有情緒了括堤，馬上要爆發(fā)了的時候， 我說我要去冷靜一下陡蝇，等我感覺好一點再出來痊臭。孩子也學會了運用他的冷靜太空。
想要提高孩子的情商登夫，先提高我們自己的情商广匙。
四、嘉賓分享 （每人8分鐘）
艷輝教練：
把脾氣拿出來是本能恼策，把脾氣收起來是本事鸦致。
我一直在修行潮剪，與期說成長，不如說在收起自己的情緒分唾。
有人說要控制情緒抗碰，情緒能控制嗎？越想控制越是控制不住绽乔，情緒的來源是未被滿足的需求弧蝇，根源地是我自己，我是一切的根源折砸。
誰有病誰吃藥看疗。誰有情緒誰調節(jié)。為什么本來我沒有情緒睦授，而被帶出來了呢两芳？因為我們認為對方有病。
比如孩子玩游戲去枷，這件事本來是中立的怖辆，我們有時也會玩游戲。玩游戲沒有問題删顶，問題是不要太久竖螃，或是因為玩游戲而影響了學習。但是因為自己的問題逗余，可能會影響到我們的表達斑鼻。
我原來是脾氣大的人，父親在外面是全國勞模脾氣很好猎荠。但是回家脾氣很大。
先允許自己有情緒有出口蜀备，情緒不是發(fā)脾氣才叫有情緒关摇，當你發(fā)覺自己有情緒的時候，就會發(fā)現(xiàn)發(fā)生了微妙有變化碾阁。
兒子小時候動不動拿孩子做出口输虱，小時候就唯唯喏喏的，特別不喜歡男孩子這樣脂凶。然后慢慢去修煉宪睹，不管孩子怎么樣，去接納孩子蚕钦，也去接納自己亭病。然后發(fā)現(xiàn)孩子怎么那么乖，懂事自律嘶居。所以發(fā)現(xiàn)情緒覺察是很重要的罪帖。
吉緬周分享
三個標簽，第一個是大學老師，第二個是五歲女孩的爸爸整袁，第三個是華德福家長菠齿。
分享三點
一華德福教育理念：基于斯坦納的人智學理論建立的教學體系，7年一個階段坐昙，三個階段绳匀。 每個階段關注的點不一樣，第一個階段是培養(yǎng)小孩的意志力第二個階段是培養(yǎng)孩子的情感炸客，第三個階段疾棵，培養(yǎng)孩子的思辨，教育的目的是讓孩子的情感嚷量，意志和思辨健全和均衡地發(fā)展陋桂，即身心靈的結合。孩子的教育要一個生命的整體來看蝶溶，而不是簡單的兒童期和青春期嗜历。
二我們和孩子交往的情緒中的事。
《簡單養(yǎng)育經》說沒有不聽話的孩子抖所，只有迷失自我的孩子梨州。呼救法則說當孩子遇上成人的反應，孩子不聽話田轧，可能是在向成人發(fā)送信息暴匠。他們用行為偏差發(fā)出呼救，以便從父母身上尋求回應傻粘。孩子用這種方式來尋求定位每窖，來了解父母想要他們做什么？
發(fā)育中的改變弦悉，讓孩子們變得難搞窒典。孩子每年的改變，讓父母內心抓狂稽莉。但這不是父母發(fā)泄的借口瀑志，應該去了解孩子行為背后脆弱和自我迷失的原因是什么？
讓孩子聽話主要是家長要有溫柔而堅定的態(tài)度污秆。這是華德福幼兒園要求家長的劈猪。你對孩子的態(tài)度一定是緩和的。堅定是說良拼，在對孩子的交往中战得，一定有他反抗你的地方，你必須堅守你的界限将饺。一般家長贡避，要么就是溫柔了痛黎，但是沒有界限。要么就是堅守了刮吧，但是脾氣很暴躁湖饱。要讓孩子完成你要他做的事情，要給他一個現(xiàn)實的結果杀捻。
三：我們父母的情緒會被孩子模仿井厌。
第一個七年和第二個七年，父母是監(jiān)督者和栽培者致讥。特別是第一個七年仅仆，孩子的感官是完全打開的，無條件的接受外界的東西垢袱。學校要求家長給孩子安全的環(huán)境墓拜，這也就包括了這也包括了家長擁有穩(wěn)定的情緒。這個階段負面情緒會無條件地被孩子吸收请契。另外一點咳榜，我們要給孩子灌輸一個感恩的態(tài)度。也就是一句話爽锥，你想讓孩子成為什么樣的人涌韩，你自己必須先成為什么樣的人。
夏宇分享
感謝崔崔氯夷，感謝青梅臣樱，堅持做小組會。
這一段時間正在做正面管教講師班的培訓腮考。
大兒子16歲了雇毫，今天分享現(xiàn)實生活中的影響和正面管教在生活中的啟發(fā)，比如說提高我們的覺知度踩蔚。舉個現(xiàn)實生活中的例子：大兒子是我第一段婚姻中的孩子嘴拢，生活中會面臨很多波動，有不開心的寂纪，壓力大的時侯，就變相的發(fā)給了這個孩子的身上赌结。尤其在八九歲的時候捞蛋，他就會用吵架的方式，報復現(xiàn)在的弟弟柬姚。他還會提醒我拟杉，說我的今天就是弟弟和妹妹的明天。他是在報復量承。是我們的壞脾氣埋下的種子搬设。舉例今年春節(jié)吃完飯以后他用仇人的語氣對弟弟說穴店，信不信我打死你。因為人是有鏡像反應的拿穴，我當時也很火泣洞，感覺他的語氣就跟我當時對他的語氣是一樣的。我當時沒有控制住默色。我還是朝他吼了一句球凰，叫他停止。他就走開了腿宰。那時學了正面管教三個月呕诉，五歲女兒看到這一切驚呆了，她說媽媽需不需要我來抱抱你吃度！兩個兒子看到妹妹的舉動甩挫，也有些慚愧。大兒子主動靠近來椿每。雖然沒有說道歉伊者，但是示意他錯了。
我還沒有做好對兒子傷害的修復拖刃。昨天在正面管教課上删壮，我完完全全的做了一次修復，兒子的行為就是我過去對他的行為的再發(fā)芽兑牡。昨天晚上我主動給兒子打了電話央碟，他在深圳，我想給她一個特殊的時光均函，讓我把對他過去的傷害消除掉亿虽。
這段時間在學正面管教，當當女兒控制不好情緒的時候苞也，我就會過去問他洛勉，你需要我的抱抱嗎？然后我們就會緊緊的抱在一起如迟。孩子是我們的復印件占键，我們就是原件。我們要得到什么樣的果蚯斯，就要播下什么樣的種子何乎。讓我們一起加油，因為我們都在一個正能量的船上玲销。我相信會越來越好输拇。
易經上講，我們?yōu)槭裁床荒軐⒆影l(fā)脾氣呢贤斜？因為孩子是生財?shù)牟叻汀Ｒ捉浀奈鍌愱P系里面逛裤，孩子是男人的上司，掌控你的老公猴抹。女人對孩子發(fā)脾氣带族，男人心里是不舒服了，因為你對我的上司發(fā)脾氣了洽糟。如果男人對孩子發(fā)脾氣炉菲，就是對自己的主公發(fā)脾氣。怨恨惱怒煩五大情緒直接傷害了我們的五臟六腑坤溃。
主持人青梅總結：
我們也是在尋求一種解決辦法拍霜，我們什么樣的行為，會帶領孩子走到什么樣的方向薪介？這個是覺察的位置祠饺。夏宇的分享觸動到我，我也看到一些影子汁政，還好有及時調整到自己道偷。也是看到自己情緒的來源點，接下來我相信自己會做得更好记劈。然后還有艷輝教練和艷珍勺鸦，大家的分享給我們特別多的支持。在養(yǎng)兒的路上目木，孩子的成長是自我修煉的一個過程换途。
孩子的出現(xiàn)是讓我成長的，要感恩他們的出現(xiàn)刽射。
吉老師“廣告時間”：閱讀組讀書《請停止無效的努力》的最后一章的第一部分就是在講控制情緒军拟，推薦給大家。另外下周例會是閱讀主承辦誓禁，請曹惠云教練做嘉賓懈息，主題是如何營造家庭的閱讀氛圍。
今天也是到這個時間了摹恰，非常感恩所有所有的人辫继。因為有你們，我自己找到了回家的路俗慈。好像越來越多骇两。在這里跟艷輝教練講多點回來，我們一直都在姜盈。今天的晨會已經結束了，謝謝大家配阵。
