脈細(xì)弱 舌苔淺
通常，脈細(xì)弱的人群欺嗤，表現(xiàn)為身體虛弱参萄，體質(zhì)不好、營養(yǎng)不良煎饼、低血壓讹挎、低血糖，這樣脈搏會(huì)細(xì)弱吆玖，頭會(huì)暈筒溃。其次，心臟或者血管有問題也會(huì)引起脈搏細(xì)弱沾乘，如心肌炎等怜奖。
舌苔發(fā)白舌苔較厚說明消化功能欠佳，脾胃不和翅阵，表明體內(nèi)有寒歪玲。無論是吃了寒冷的食物還是受了寒迁央，舌苔都會(huì)發(fā)白，現(xiàn)在的人多數(shù)都是白苔滥崩，就是因?yàn)槌员淅锏乃Α⑹卟耍：壤滹嬙斐傻母破ぁ４送夥淇疲谌粘Ｉ钪校囿w胖大短条，舌苔白厚多見于身體肥胖崇摄、脾胃運(yùn)化失常而導(dǎo)致水腫、痰濕內(nèi)盛的患者慌烧。高血脂逐抑、動(dòng)脈硬化、高血壓的患者也常見厚白膩苔屹蚊。舌質(zhì)淡厕氨，脈細(xì)弱，是氣虛表現(xiàn)汹粤，苔白膩命斧，有齒痕，是濕盛的表現(xiàn)嘱兼，通常這類人群容易口舌生瘡国葬。
黑金膳食中的黑豆補(bǔ)腎益陰，健脾利濕芹壕，除熱解毒汇四；馬齒莧清熱利濕、解毒消腫踢涌；山藥滋養(yǎng)強(qiáng)壯通孽、幫助消化；茯苓利水滲濕睁壁；黑蕓豆活血利水背苦，健脾解毒；扁豆消暑除濕潘明；黑棗補(bǔ)中益氣行剂，養(yǎng)胃健脾。黑金膳食會(huì)增加胃腸蠕動(dòng)钳降，促進(jìn)消化厚宰，健脾養(yǎng)胃、增加血液循環(huán)牲阁。
堅(jiān)持服用黑金膳食固阁，一盒以后，血液循環(huán)加快城菊，濕寒會(huì)有所減輕备燃，消化系統(tǒng)有所緩解。服用黑金膳食一個(gè)月以后凌唬，會(huì)有較為明顯的改善并齐，舌苔表象趨于正常，脈搏跳動(dòng)也會(huì)接近正常客税。堅(jiān)持服用黑金膳食况褪，維持身體的脾胃運(yùn)作和消化功能。
面色黃 黑眼圈 色斑重
一般情況下更耻，正常人的面色應(yīng)該是微黃测垛，略帶紅潤，稍有光澤秧均。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為食侮，顏面皮膚黃色鮮明屬于濕熱；黃色晦暗多屬于寒濕目胡；面色萎黃锯七，多為心脾虛弱、營血不足誉己；面黃浮腫為脾虛有濕眉尸。面色黃的原因有可能是黑色素積聚、潔面不徹底巨双、吸煙噪猾、內(nèi)分泌失調(diào)等。臉色暗黃筑累，有時(shí)是因?yàn)槠⑻摶蛘哓氀费：芏?0歲左右的女性都有脾虛之癥，最明顯的癥狀就是嘴唇發(fā)白疼阔，沒有顏色戒劫。
有黑眼圈的人群通常情況下是由于睡眠不足，疲勞過度婆廊，使眼瞼得不到休息迅细，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導(dǎo)致眼圈淤血淘邻，滯留下黯黑的陰影茵典。同時(shí)，久病體弱宾舅、腎氣虧損统阿，兩眼缺少精氣的滋潤彩倚，使黑色浮于上，也會(huì)使眼圈發(fā)黑扶平。月經(jīng)不調(diào)的女性帆离，功能性子宮出血、原發(fā)性痛經(jīng)结澄、月經(jīng)提前哥谷、錯(cuò)后、經(jīng)期過長麻献、經(jīng)量過大们妥，懷孕末期、年紀(jì)大等情形時(shí)勉吻，黑眼圈也會(huì)日漸加深监婶，其它還包括遺傳、化妝品使用過度齿桃，使得色素顆粒滲透压储，還有如房事過度等，皆會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的產(chǎn)生源譬。
長斑與疾病有關(guān)系集惋，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生踩娘、痛經(jīng)刮刑、月經(jīng)不調(diào)等都會(huì)引起色斑，同時(shí)睡眠與飲食對(duì)皮膚也很重要养渴，腎陽不足雷绢，陽氣彌散，血瘀顏面形成斑理卑。人腎氣不足的話翘紊，會(huì)使身體衰老加速，膠原蛋白流失加快藐唠，色斑會(huì)越來越嚴(yán)重帆疟。黑金膳食中的阿膠、桑葚宇立、糯米踪宠、紅糖等都有改善皮膚血液供應(yīng)，營養(yǎng)肌膚妈嘹，使皮膚白嫩等作用柳琢，并能延緩衰老。還有山藥、扁豆柬脸、蓮子他去、茯苓、芡實(shí)倒堕、紅參灾测、黑蕓豆等都是補(bǔ)脾益氣的食品，更有助于調(diào)理黑眼圈涩馆。黑金膳食中的黑芝麻行施、芡實(shí)允坚、瑪咖粉魂那、黃精、栗子稠项、黑莓涯雅、黑枸杞、淡菜展运、牡蠣等食材活逆，均具有生精功效；黑葡萄干拗胜、龍眼肉蔗候、紫菜、松茸等可以益氣凝神埂软，調(diào)理睡眠質(zhì)量锈遥，改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌勘畔，激活細(xì)胞活力所灸，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)吸收炫七，疏通經(jīng)絡(luò)爬立，平衡陰陽，調(diào)和氣血万哪。
皮膚的新陳代謝大概是28天侠驯，食用黑金膳食28天會(huì)使面部皮膚恢復(fù)健康膚色，長期服用會(huì)使肌膚衰老逐漸放緩奕巍，肌膚年齡保持在年輕狀態(tài)陵霉。三個(gè)月以后，皮膚會(huì)光彩照人伍绳，半年以上踊挠，保持膚色紅潤、光滑細(xì)膩，常年食用黑金膳食效床，讓你成為真正的凍齡女神睹酌！
大便稀 小便長 大便干
大便不成形的原因有很多種：飲食不當(dāng)、腹部受涼剩檀、冷食冷飲等憋沿；腸炎、消化不良沪猴、菌群失調(diào)辐啄、結(jié)腸功能紊亂等；細(xì)菌运嗜、病毒的感染壶辜；結(jié)腸功能紊亂等都會(huì)導(dǎo)致患者大便稀、不成形担租，少數(shù)患者還會(huì)出現(xiàn)便秘腹瀉交替出現(xiàn)的癥狀砸民。
尿清長是腎精虧虛證的癥狀之一。腎精虧虛是指腎精空虛奋救，不能充養(yǎng)腦髓的病癥岭参。
大便不正常，有許多原因尝艘，一是過度勞累演侯、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良背亥，引起的便秘秒际；二是飲食中缺少粗纖維、不規(guī)律進(jìn)食隘梨；三是飲水不足程癌，腸道內(nèi)干燥；四是久坐不動(dòng)轴猎，身體缺乏運(yùn)動(dòng)嵌莉，腸道肌肉就變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱捻脖。再加上女性腹肌天生較弱锐峭，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘可婶；五是排便習(xí)慣不佳沿癞，有了便意也不及時(shí)排便，直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍矛渴，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘椎扬。
歸根結(jié)底無論大便稀惫搏，小便長，或是大便干等都是腎虛的癥狀蚕涤，需要及時(shí)調(diào)理筐赔。黑金膳食中的黑豆、黑芝麻揖铜、黑米茴丰、芡實(shí)、瑪咖粉天吓、黃精贿肩、栗子、黑莓龄寞、黑枸杞汰规、淡菜、牡蠣等均具有生精的功效萄焦，對(duì)腎精虧虛有很大的改善控轿，輕松解決小便長的問題冤竹。黑金膳食的食材拂封，通過對(duì)身體營養(yǎng)的補(bǔ)充和調(diào)整，可以改善腸道運(yùn)動(dòng)及排便的生理規(guī)律鹦蠕，解決腸道問題冒签，改善大便不正常的狀況。
胃部細(xì)胞更新時(shí)間為一周钟病，服用黑金膳食一周以后萧恕，如果有大便稀的情況，會(huì)有明顯的緩解肠阱；一個(gè)月以后票唆，泌尿系統(tǒng)問題都會(huì)有些許緩解；臟腑細(xì)胞180天更新一次屹徘，所以六個(gè)月之后走趋，保持飲食的規(guī)律，基本維持正常排泄?fàn)顟B(tài)噪伊，小便長等腎虛虧等癥狀會(huì)減弱簿煌。
夜盜汗 易失眠 多夢(mèng)
夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成。如果是氣虛引起的盜汗鉴吹，一般是血管擴(kuò)張功能不好姨伟，心血不足，心悸少寐豆励，宜補(bǔ)血養(yǎng)心夺荒；如果是陰虛體質(zhì)引起的盜汗，身體會(huì)出現(xiàn)燥熱癥，宜滋陰降火技扼。嚴(yán)重的盜汗患者還會(huì)伴有五心煩熱在孝，疲乏不堪，大便干燥等癥狀淮摔。盜汗私沮，多為腎虛所致。
失眠分為五型：肝氣郁結(jié)型和橙、腎精不足型仔燕、心火旺盛型、經(jīng)脈瘀阻型魔招、痰濕阻滯型晰搀。從心腎相交論來看，所有的失眠都是"火不歸根"引起的办斑，而所有的治療方案外恕，最終都需要回到"引火歸根、心腎相交"的問題上來乡翅。中醫(yī)認(rèn)為鳞疲，失眠、多夢(mèng)歸根結(jié)底還是腎精不足所導(dǎo)致的蠕蚜。
黑金膳食是由32味食材配伍而成的尚洽，每一味食材都有補(bǔ)腎精的作用，如黑豆靶累，補(bǔ)腎益陰腺毫；黑芝麻，補(bǔ)益精血挣柬；黑米潮酒，滋陰補(bǔ)腎；蓮子邪蛔，益腎澀精急黎；黃精、牡蠣等都具有益精髓店溢，補(bǔ)精氣叁熔，生精補(bǔ)腎的作用，對(duì)失眠多夢(mèng)有很大益處床牧。而且黑金膳食中的黑枸杞荣回，更是對(duì)失眠、多夢(mèng)有很好的效果戈咳，食用黑枸杞中的花青素后心软，睡眠質(zhì)量能得到顯著提高壕吹。
食用黑金膳食十天以后，睡眠質(zhì)量會(huì)有明顯改善删铃，夜盜汗的現(xiàn)象也有所緩解耳贬；一個(gè)月以后，失眠的癥狀基本恢復(fù)正常猎唁；半年左右咒劲，夜盜汗的癥狀基本消除，恢復(fù)正常诫隅，睡眠質(zhì)量會(huì)有顯著的提高腐魂。
