1.運(yùn)動(dòng):走路1小時(shí)2.閱讀:《抗日戰(zhàn)爭(zhēng)》30頁(yè)3.單詞:百詞斬30個(gè)4.練字:硬筆字帖1頁(yè)5.聽書:1小時(shí)6.飲食:維生素1片