晚上不睡叫耗傷陽氣，早上不起叫封殺陽氣幌陕。
我們白天是放電诵姜，晚上睡覺是充電，晚上只充了 50％的電搏熄，白天還要釋放100％棚唆，那50％哪來的，就得從五臟借心例。
五臟在古書中為五藏宵凌，是藏的意思，藏的就是人體的精華止后，如果我們總是借瞎惫，總是借，一般人借15年 身體就垮了译株，所以我們說年輕的時候什么感覺都沒有瓜喇，一到四五十歲了，病就全來了歉糜。
所以養(yǎng)生就是養(yǎng)命欠橘，
預防大于治療！现恼！
什么叫養(yǎng)生看幼？
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