有些時候豫喧，我們所做的一些小事石洗，在不經(jīng)意間，便悄悄的走進我們的生活紧显，它帶給我們的不僅僅是一時的快樂讲衫，有時候更是受益一生。
一鸟妙、早睡是一種習慣焦人。
“早睡早起身體好”，道理誰都知道重父，但是能做到的人太少『鲂伲“過勞死”的悲劇時常發(fā)生房午，但早睡早起看起來依然離我們遙不可及。如果人生有什么最有益又最具挑戰(zhàn)的習慣丹允，早睡早起絕對位列三甲郭厌。
二、微笑是一種思維雕蔽。
如果留心折柠，你會發(fā)現(xiàn)周圍那些愛笑的人，運氣總不會太差批狐。微笑其實是一種思維扇售，是一種直面生活困境的勇氣。這種思維可以讓一個人遠離崩潰的紅線嚣艇，靜等柳暗花明承冰。
三、整潔是一種態(tài)度食零。
干凈的白襯衫困乒、整齊的短發(fā)、清雅的淡妝贰谣、得體的職業(yè)套裝·····清爽的人娜搂，無論是工作還是生活迁霎，都是對自己認真負責的人。這樣的人百宇，生活質(zhì)量一定要高些考廉。
四、運動是一種精神恳谎。
看看身邊的人芝此，那些長期堅持運動的，即便是上了年紀的老人因痛，也要更步態(tài)輕盈婚苹、腰板挺直、充滿力量鸵膏。運動應(yīng)該被當做生活的一部分膊升，而不是額外的負擔。
五谭企、旅行是一種享受廓译。
人生不是賽場，生活處處是風景债查。出去旅行非区，那種空間的轉(zhuǎn)換，給心情和心境帶來的東西盹廷，很難用語言表述征绸。時常出去看看，你會發(fā)現(xiàn)那個叫“自然”的東西比你想象的更美好俄占。
六管怠、閱讀是一種回歸。
消遣的方式很多缸榄，閱讀是其中最不費力渤弛、又最有收獲的一種。胸藏文墨懷若谷甚带，腹有詩書氣自華她肯。讀書越多，內(nèi)心會越豐富欲低，眼界也會越開闊辕宏。
七、管住嘴是一種本事砾莱。
這里“管住嘴”病不只是指講話瑞筐，而是指一日三餐。很多身體不好的人，常常敗在嘴上聚假。生活好了块蚌，更要惜福，多吃點粗糧膘格，每餐七分飽峭范，不暴飲暴食·····為了家人，更為了自己瘪贱。
八纱控、下廚是一種修行。
現(xiàn)在外賣太方便菜秦，很多人已經(jīng)少了下廚的動力甜害。但認真地洗菜、淘米球昨，一絲不茍的翻炒·····這個過程藏著無窮樂趣尔店。下廚能讓自己學會平心靜氣，不會把節(jié)假日過得沒了生物鐘主慰，這本身也是一種修身養(yǎng)性嚣州。
九、人脈是一種堅持共螺。
“人脈”聽起來很功利该肴，但世事間、人情間藐不。從來都“功夫在詩外”沙庐，“無心插柳柳成蔭”。朋友很忙佳吞，那就隔段時間打個電話，發(fā)個短信或者微信棉安。多年后你會發(fā)現(xiàn)底扳，你的堅持會成為你的品牌，你的堅持會成為一種最大的善意贡耽。
