2018年3月2日來到喀什市疏附縣羞延，進行為期4個月的支教帶隊工作。

在陌生的城市入愧，一切從不熟悉到漸漸習慣嗤谚，從3月2日到今天，已經(jīng)過去78天了旁赊，很想回顧一下這78天自己的生活终畅，學習及工作。

3月2日到3月17日一直在學著適應這里的一切声离，。

3月17日開始決定開設第一期早起打卡計劃本刽，每天早上7點錄制課程，第一次嘗試以這種模式進行授課暗挑，新鮮又富有挑戰(zhàn)炸裆。

【荔枝微課】

4月2日到4月22日，在3月早起打卡計劃的鋪墊下烹看，開始了我的第一期早起晨讀會惯殊，共讀書籍有：《精進》、《精力管理》土思、《拖延心理學》己儒。

同時開設的還有從4月2日到5月11日，《學前兒童心理學》課程的音頻錄制冲甘，共18期响谓。

?4月30日到5月20日，進行了第二期早起晨讀會嫁审，共讀的書籍有：《非暴力溝通》赖晶、《溝通的藝術》。

從3月17日到今天遏插，荔枝微課關注量224人，人氣達1.39萬人次胳嘲。

【英語學習】

從寒假2月7日開始到現(xiàn)在，扇貝單詞學習已經(jīng)102天了颜屠。

參加薄荷閱讀小組，也有81天了甫窟。

【讀書學習】

參加十月讀書計劃的熊貓讀書活的，已經(jīng)讀完11本書的共讀尔破，堅持打卡60天懒构。完成的書目有：《如何閱讀一本書》径玖、《精進》梳星、《精力管理》、《拖延心理學》前域、《非暴力溝通》韵吨、《溝通的藝術》、《男人來自火星归粉，女人來自金星》糠悼、《學會提問》倔喂、《社會性動物》、《這才是心理學》班缰、《影響力》埠忘。

從3月2日到現(xiàn)在，已經(jīng)讀完的書籍有：《當我談跑步時莹妒，我談些什么》《堅定又柔軟、瘋狂又脆弱》《讓未來現(xiàn)在就來》《一學就會的思維導圖》。

每月堅持買書十本以上渔期，一些書籍也在陸續(xù)閱讀中。

關于專業(yè)書籍閱讀包括：《兒童發(fā)展》拘哨、《游戲治療》倦青。

【論文寫作】

完成兩篇論文寫作产镐，正在投稿發(fā)表過程中踢步。

【運動健身】

前期一直堅持瑜伽練習。

每天咕咚打卡述雾，3月跑量65.1公里兼丰、4月跑量212.13公里鳍征、5月125.32公里蟆技。

【簡書寫作】

從4月10日開始寫簡書玩敏，到今天已經(jīng)完成了9萬字的寫作。

【熊貓小課】

參加熊貓小課參加時間管理課程质礼、演講課程旺聚、職場寫作、親子溝通游戲課程眶蕉，都正在陸續(xù)學習過程中砰粹。

原本覺得沒什么收獲，但是細細算來這78天還算收獲滿滿。

【反思】

雖有收獲碱璃，但是在過程中還是發(fā)現(xiàn)了一些小缺點弄痹，需要不斷調(diào)整，更好的規(guī)劃生活嵌器。

【荔枝微課】

前期第一期早起晨讀會共讀過程中肛真，一邊拆書模仿，一邊讀文本爽航，兩邊一起學習蚓让，對書籍的理解更加深入。

第二期早起晨讀會《非暴力溝通》前期閱讀過，共讀起來理解很深入，可以運用到實踐中锄列。

《溝通的藝術》一書吮螺，書籍內(nèi)容很多萝风，在共讀時，只拆書卻沒有仔細閱讀文本。

第三期早起晨讀會，一定要一邊拆書一邊閱讀紙質(zhì)版書籍寒锚，更深刻的理解和領悟書籍內(nèi)容，早日開始自己獨立拆解一本書籍。

【英語學習】

在扇貝單詞的學習中衅鹿，寒假是每天700個單詞量掸绞，現(xiàn)在每天300個單詞量敞映，其實每天新單詞也就50個，但是由于有時候時間比較緊，可能出現(xiàn)只是為了打卡而打卡档桃，并沒有記住很多單詞拒担，學習的質(zhì)量不夠高抚垄，以后需要邊背單詞浙滤，邊寫下來，提高記憶力。

在薄荷閱讀的共讀中拜隧，認真閱讀起來課后的習題確實能提高閱讀理解能力干奢，但是時常會因為一些特殊情況炭菌，讀的不夠認真，質(zhì)量不高，6月7日薄荷閱讀的學習就要結(jié)束了，我可能會停止閱讀打卡活動旷坦，開始正式的英語真題的練習。

【讀書學習】

每月堅持買10本書辆它，前期讀書的速度很快洞辣，后期心有點飄，讀書靜不下心來而涉，不夠認真。

要找到讀書的樂趣窑睁，快樂的讀書狭姨，才能融入書的世界宰啦，感受遨游在書海的感受。

后期一定要認真讀書，不求速度司澎，只求質(zhì)量蛤铜，一本書讀完哪怕記住了一句話穆刻，也是有收獲的诚些。

【論文寫作】

論文雖完成兩篇雪隧，但是完成的速度跟質(zhì)量都不高，論文質(zhì)量我先不提脑沿，只求可以不厭煩論文寫作藕畔，培養(yǎng)出寫論文的愛好，由量的積累慢慢產(chǎn)生質(zhì)的飛躍庄拇。

給自己布置的論文量注服，每次都沒有按時完成，還剩30天的時間要完成至少3篇論文措近，一定要安排好時間溶弟。

【簡書寫作】

前期簡書寫作，對自己要求很高瞭郑，每天12點前更文辜御，每篇不少于2000字，可是過了21天后的一周屈张，我?guī)缀趺刻於紱]有素材可寫擒权，有時候只能寫出一點點字，完全不到2000字阁谆，硬生生的拼湊碳抄，最后完成了一周質(zhì)量不高，甚至有些機械化的文章场绿，有時候甚至不愿意發(fā)出來剖效，到了這周開始，每天繼續(xù)更文裳凸，但是對自己的要求放低了，每天只要寫就可以劝贸，不要求字數(shù)姨谷，只要感情真摯就好。

后期希望也可以這樣映九，不限字數(shù)梦湘，但是每天堅持更文，已經(jīng)更文38篇件甥，有幾篇在自己的草稿里未發(fā)表捌议。

簡書的作用是培養(yǎng)筆感引有，但同時一定要有真摯的感情跟文章的厚度瓣颅。

【運動健身】

每天的跑步致使小腿有點變粗，便不敢跑譬正，每天至少走路5公里宫补，已經(jīng)堅持了60天了檬姥，這件事已經(jīng)成為了習慣。

但是對于瑜伽粉怕，前期一直在堅持健民，后期時斷時練，以至于已經(jīng)快兩周沒有練習瑜伽了贫贝，身體僵硬了秉犹，明天開始瑜伽也會同步練習起來，不是為了減肥稚晚，而是為了健康的生活崇堵。

【熊貓小課】

本以為熊貓小課內(nèi)容很少，后面發(fā)現(xiàn)一節(jié)小課認真學習至少30分鐘蜈彼，第一天興奮的直接同時報名了3個課程筑辨，后來發(fā)現(xiàn)根本沒有時間學習，所以幸逆，有了經(jīng)驗下次一定要一節(jié)一節(jié)小課的報棍辕，否則太滿的話，哪一個都抓不住还绘。

【對自己的告白】

你在努力楚昭，也在進步。

但同時看到了自己喜歡興趣一來拍顷，就把很多東西塞進時間計劃表了抚太，很多事情都不能按時完成，或者說因為事情安排太多昔案，有些事情不能高質(zhì)量的完成尿贫，即使在做效果也是大大折扣的，后期一定要注意勞逸結(jié)合踏揣，按照自己的時間分配來安排生活學習庆亡，不安排的那么滿，做一件事捞稿，一定要認真又谋，認真的完成一件件小事，收獲才會更大娱局，而不是敷衍的完成很多的事彰亥，這樣便不會精進。

想要精進一定要認真完成每一件小事衰齐，不用把生活填的太滿任斋，高品質(zhì)高效率，才是有厚度可發(fā)展的人生軌跡耻涛。