文/君易言
減肥有風險稳懒，“添堵”需謹慎。
如果我問：“我想減肥慢味，要怎么做先嬉？”大多數(shù)人一定會告訴我，健身袱瓮、節(jié)食逊拍，在微博一搜有好多種方法。
可為什么我搜到的微博驰唬，都是一些減肥廣告顶岸。看著那些前凸后翹叫编、楊柳細腰的美女辖佣，我默默的按下了返回鍵。
誰說微博上有減肥方法的搓逾，明明都是小廣告卷谈，好想跳起來用滿屏美女的手機打爆他們的頭。
回想一下霞篡，我體重下降最快的日子世蔗，就是高三備考的那幾個月端逼。那時的我，雖然每天從不少吃一口飯污淋，從不多跑一尺地顶滩，可一上秤，指針就自動向左偏寸爆。最開心的事礁鲁，就是洗澡時用鎖骨接水。
總結了一下高三體重下降的原因而昨，無外乎是壓力大救氯。所以，沒事給自己“添堵”歌憨，才會瘦成PS后的網(wǎng)紅着憨。
具體實踐方法很簡單，比如务嫡，沒事?lián)囊幌伦约旱奈磥砑锥叮F(xiàn)在這么窮，會不會窮一輩子心铃；后悔曾經(jīng)的自己沒有竭盡全力准谚，當初要是在努力一點，現(xiàn)在肯定是另一番天地去扣；和土豪比一下日常消費柱衔，人家是大金鏈子小手表，而自己卻是小破衣服爛棉襖……
平日里向后看愉棱，再想想那些已經(jīng)無法改變的事唆铐，自然就會瘦下來。
昨天刷朋友圈奔滑，看閨蜜發(fā)的照片艾岂，她真是將“添堵”這一減肥方法發(fā)揮到極致。本就消瘦的體型朋其，出國一年后王浴，看上去已經(jīng)不到90斤。
閨蜜出國前梅猿，我們本想來一場說走就走的旅行氓辣，可無奈我找工作時不穩(wěn)定，需要在各個城市跑著面試袱蚓。雖然最后閨蜜依然去旅游筛婉，可臨走前，看著她飄忽不定的眼神，我也沒再說什么爽撒，旅游期間的笑容，只有她自己知道响蓉。
閨蜜出國后硕勿，身邊的朋友大都已經(jīng)走向正軌，雖然有些人工作不穩(wěn)定枫甲，但也有了大致的方向源武。此時的她，根本不知道自己當初的選擇是否正確想幻，回國后的結果也是不敢想象粱栖。學成后，可能會像一些“海龜”脏毯，空有名號闹究，沒有內(nèi)涵；又或者食店，自己身上鍍的是真金渣淤，不怕職場的火煉。
有時吉嫩，閨蜜說起目前的狀況价认，聽上去很值得欽佩。獲得學校獎學金自娩，出國后第二年的高額學費可以自己承擔用踩，實習期的工資也高的讓人羨慕∶ηǎ可有些人就是這樣脐彩，明明自己很優(yōu)秀，卻看不到自身的發(fā)光點动漾；明明過著別人羨慕的生活丁屎，卻懊惱自己眼下的狀態(tài)；走在越來越明朗的路上旱眯，卻總認為自己過得越來越糟晨川。
再看一眼閨蜜近日的照片，我感嘆道：“添堵”果然減肥效果顯著删豺，她終于把自己瘦成了曾經(jīng)夢寐以求的樣子共虑。
之前看考研視頻，國內(nèi)一位很有名的英語老師說：“我當初考研時壓力大呀页，一個月瘦了10斤妈拌。”當時我聽到這句話，一臉懵逼狀尘分。重壓下的減肥效果猜惋，堪比抽脂，而且還有助于學業(yè)的提升培愁，想想真是一舉兩得著摔。
關掉視頻后，我決定給自己樹立一個小目標定续。先考研谍咆，然后慢慢地走向人生巔峰。
可研究生考試結束私股，看著我肥胖的身材摹察，結果可想而知。當時本以為樹立目標后倡鲸，心中必定涌來無限的壓力供嚎，促使自己變瘦。如果半年后目標實現(xiàn)旦签，則可以享受成功查坪；如果失敗，至少我瘦了宁炫。結果自己壓力不夠偿曙，兩個設想全部失敗。
步入職場羔巢，發(fā)現(xiàn)職場人的減肥方法更加簡單望忆。在公司，揣摩老板的想法竿秆；回憶自己說的話有沒有引起別人的反感启摄；如果老板表揚自己，就要往深處想幽钢，他可能不僅僅是單純的表揚歉备，或許在“啪啪”打你的臉，暗示你所做的工作并不好匪燕。
身邊一個朋友蕾羊，一年前剛入職場時，感覺自己天天“掉肉”帽驯，其原因就是閑余時間總想一些自身的缺點龟再。多次給自己“添堵”后，終于瘦成了我從未見過的樣子尼变。
有些人在給自己“添堵”的路上越走越遠利凑，總拿自身的短處和別人的長處比較，人家顏值雖高，但沒身材哀澈。你雖然顏值一般牌借，可身材火辣。
可當你看到對方后日丹，卻嚎啕大哭道：“為什么我總是比別人差走哺，上天從來沒有眷顧過我≌芟海”
身邊的人告訴你：“你身材好啊，這么突出的優(yōu)點择示，難道看不到嗎束凑？”
你回對方：“身材好有什么用，這是看臉的時代栅盲⊥羲撸”
對方聽到這里，什么都明白了谈秫，怪不得你這么瘦扒寄，原來沒事喜歡給自己添堵啊。
去快餐店吃午餐拟烫，偶然看到旁邊的胖子拿著雞腿该编，挺著自己滿是脂肪的肚子說：“我最近事事不順，生活壓力大硕淑，都沒心情吃飯了”课竣。聽他說完這句話，我看了看他滿是油漬的手置媳，真想對他說：“你難道沒意識到自己一直在‘啪啪’打臉嗎于樟，你自認為的不順心，在別人眼里拇囊，只是不屑一顧的小事迂曲。所以，從你的體型我可以看出來寥袭，沒瘦路捧，只能說明你壓力不夠【烙溃”
歸根結底鬓长，我們心底的壓力到底還是源于自己豐富的想象，以及喜歡注意“細節(jié)”的心尝江。
所以涉波，沒事不要給自己“添堵”了，為什么非要瘦成一把骨頭，出來嚇人才甘心啤覆。
