? ? ? 11月8日拷泽，我們?nèi)缂s來到國貿(mào)陽光社區(qū)服務(wù)中心夹姥，踏上“悅納自我、放飛心情”的心靈之旅儡陨。
? ? ? ?擔(dān)任本場導(dǎo)師的仍然是毛國梅老師褪子，在簡短的自我介紹以及心情表達(dá)后，毛老師介紹說迄委，我們本次活動(dòng)主要以“石頭的故事”為主題褐筛，隨后我們開始了一段自己與石頭的連接的冥想，在這一段叙身，我一直在調(diào)整自己渔扎，因?yàn)橹芰幸恍┳屪约焊杏X興奮的活動(dòng)，我在冥想中似乎逐漸過濾了那些有點(diǎn)紛亂的心情信轿。
? ? ? ?在冥想中晃痴，我仿佛看見了一塊玉残吩，那是邊緣很透明而中間有點(diǎn)渾濁的玉，它的象征意義是理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的一些反差與平衡倘核。當(dāng)我們睜開眼睛去挑選那個(gè)屬于自己的石頭時(shí)泣侮，我順手就拿到了那一塊屬于自己的邊緣有白色的周邊有環(huán)狀紋路的石頭。
? ? ? ? 接下來我們要寫一封給自己的信紧唱，在寫信的過程中活尊，我翻過石頭來一看，原來它有全黑光滑的這一面漏益，這仿佛告訴我它本具的深邃蛹锰、包容、無瑕的一面绰疤，那代表的是自我無限的可能性铜犬。
? ? ? ? 是的，在關(guān)于自我的思考中轻庆，我看到了我本具內(nèi)在接近純真的小孩子似的本底癣猾，在那里我們能夠回歸到充滿靈性反而又是寧靜污染的自我，這不正是我們快樂天真的源泉嗎余爆。
? ? ? ? 為了避免歧義纷宇，禪宗把這個(gè)稱為“這個(gè)”或者“本來面目”。在寫信過程中龙屉，有人流淚了呐粘，關(guān)于石頭與人的關(guān)系，有人有很真實(shí)的情感转捕，我們是否真的愛自己，是否真實(shí)地看自己唆垃，這一切是每個(gè)人人生的重要題目五芝，在接下來分小組彼此分享的環(huán)節(jié)中，我和兩位小伙伴聊著彼此寫的信件辕万，但是驀然有一種特別真實(shí)的“自我”存在感枢步，以至于我追著一個(gè)同學(xué)聊了很久......
? ? ? ? 關(guān)于自我的隨想中，我想說渐尿，當(dāng)你真正找到了自我醉途，你會(huì)有一種自得，我們常常把自我評(píng)價(jià)事物的標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)成了自我（于是自我和虛榮砖茸、偏執(zhí)捆綁在了一起）隘擎，即使是為了追求所謂真善的東西，人們也有把這個(gè)操作為一種虛榮的能力凉夯，而真正的真善存在于平常心當(dāng)中货葬，存在于本具的無瑕當(dāng)中采幌，又或然地存在于“靈光一現(xiàn)”的存在中.......
