【黃金法則1】先處理心情，再處理事情
杏仁核速度快创夜，大腦皮層
避免跟著感覺走杭跪，等到大腦皮層理性中樞恢復(fù)思考
【黃金法則2】孩子越激動(dòng)，爸媽越冷靜
孩子大哭大鬧驰吓，飆高音涧尿，激動(dòng)比賽看誰聲音大。我連生氣的權(quán)利都沒有檬贰。你的激動(dòng)只會(huì)讓孩子更生氣姑廉。
給孩子做一個(gè)平靜示范，大聲小聲翁涤，激動(dòng)平靜桥言，快速慢速
【黃金法則3】要興高采烈地和孩子互動(dòng)
【黃金法則4】和孩子一起說情緒萌踱，而不是做情緒
【黃金法則5】做縱向而非橫向的比較
【黃金法則6】重視親子時(shí)光的情緒質(zhì)量
【黃金法則7】接納情緒、設(shè)立規(guī)矩
【黃金法則8】常問孩子:你覺得他有什么感覺号阿？
【黃金法則9】高質(zhì)量陪伴的6大準(zhǔn)則免費(fèi)試聽
【黃金法則10】批評(píng)行為,不給孩子貼負(fù)面
【黃金法則11】請(qǐng)關(guān)注孩子的積極情緒
【黃金法則12】請(qǐng)別在他人面前數(shù)落自己的孩子
【黃金法則13】夫妻避免在孩子面前吵架
【黃金法則14】做孩子的顧問,而非領(lǐng)導(dǎo)
【黃金法則15】不說但是,說如果
【黃金法則16】真誠(chéng)傾聽,不做價(jià)值判斷
【黃金法則17】做建設(shè)性批評(píng),不傷害孩
【黃金法則18】表揚(yáng)特質(zhì),培養(yǎng)自信孩子
