★重要提醒：如果您確實(shí)為痘困擾谢床，請(qǐng)務(wù)必花5分鐘時(shí)間認(rèn)真看完全文。小雪祛痘走了太多彎路厘线，累積花了差不多30000塊也沒好识腿，最后只花了幾百塊就好了。今天休息分享一下自己的真實(shí)經(jīng)歷造壮，希望同樣讓痘痘困擾的痘友們少走彎路覆履，少花冤枉錢！
我叫小雪，是一名已經(jīng)畢業(yè)工作的女生楞抡。最近非常高興伟众，因?yàn)槔_了我5年一直反復(fù)的痘痘終于被我干掉了，連痘印也沒了召廷。
我是位讓痘痘困擾了5年的女孩凳厢，今年25歲，臉上的痘讓我自卑了5年竞慢，我很清楚的記得先紫，從20歲開始，臉上的痘痘一直沒有消停過筹煮。而且是那種嚴(yán)重的痘痘遮精，很惡心的而且有的時(shí)候還癢，整張臉都是大紅疙瘩败潦，皮膚暗沉粗擦本冲，因此沒少自卑過。我都認(rèn)為這輩子痘痘都去不掉了劫扒，因?yàn)檫@么多年嘗試過太多的方法和產(chǎn)品解決這張臉了檬洞！
大家看下這就是我之前長痘的照片總是這樣一直反復(fù)，我只想說強(qiáng)大的美顏都救不了我沟饥。臉上痘痘太多了Ｌ碚！
滿臉的痘痘是不是看著非常的惡心像洗不干凈臉一樣哎Ｏ涂酢９懔稀！遮晚！
而且我從來不敢照鏡子性昭，遇到人多的地方總會(huì)低著頭走過去。自己總感覺大家在看我的臉县遣，其實(shí)大家沒看我糜颠，只是我的心理問題而已汹族，起碼現(xiàn)在我是想通了。因?yàn)楝F(xiàn)在我完全解決好了其兴！從上大學(xué)開始顶瞒，我臉上痘痘還是反反復(fù)復(fù)冒痘痘，怎么治療都沒什么效果元旬，反而還會(huì)越長越多榴徐，為了這張痘痘臉，我不知道花費(fèi)了多少精力匀归、金錢和時(shí)間坑资，陌陌的自己在被窩不知道哭了多少次，每次郊游出去玩穆端，看著閨蜜和自己的男友出去袱贮，就只有我每次都是一個(gè)人，在角落看著他們体啰，我叫電燈泡Ｔ芪 ！
這種心情只有真正長痘反復(fù)多年的人才真的理解荒勇，尤其女孩紙和男孩紙還不一樣柒莉，男的長痘影響也不大，只要有錢有才是吧沽翔！
但是女孩子沒個(gè)好看的臉蛋是不行的兢孝！
下面的坑爹招?，千萬別試搀擂，當(dāng)心會(huì)毀容西潘，都是我祛痘成功前親身體驗(yàn)過的。
第一招：之前我和大家一樣長痘的時(shí)候?用手?jǐn)D痘痘哨颂，這里告訴大家千萬千萬千萬別手癢擠痘痘，雖然我承認(rèn)相种，看著一顆顆白的威恼、黃的膿痘啪地一聲被擠爆，真的是很爽很過癮寝并。BUT箫措，當(dāng)我看到鏡子里的臉沒有一寸好皮膚，鮮紅衬潦、淺紅斤蔓、暗黃，有的甚至變成了黑色……我忍不住哭了镀岛，發(fā)誓不再擠痘痘了弦牡。
第二招：大家也用過祛痘針吧友驮，可以說，我臉上現(xiàn)在大部分的痘印都是拜祛痘針?biāo)n驾锰。不要相信那些“抗菌卸留、不過敏”的廣告說詞，經(jīng)過姐實(shí)踐證明椭豫，它只是能刺破痘痘耻瑟，而且極容易讓肌膚發(fā)炎過敏，留下讓你痛心疾首赏酥、后悔莫及的痘印喳整，以及“春風(fēng)吹又生”的痘痘大軍！
第三招：牙膏祛痘裸扶。一位帥鍋老友神秘兮兮地告訴我算柳，“看你這么痛苦，我教你個(gè)祛痘招吧姓言，用薄荷味兒的 牙膏涂在痘痘 上瞬项，過幾分鐘再洗掉，我右臉上的那兩顆痘痘就是這么沒的何荚！”我立馬現(xiàn)買了一支薄荷味兒的牙膏囱淋，按照他說的做了。咦～有的痘痘還真退掉了一點(diǎn)紅腫餐塘。興奮滴逛街去妥衣。晚上回來杯具就發(fā)生了，好些個(gè)痘痘都腫了戒傻，有的后來還灌膿了税手，硬是過了一個(gè)月才緩過來，暈需纳！差點(diǎn)毀容了芦倒！
眼看快拍畢業(yè)照了，真是不知道該如何是好不翩。我周圍的同學(xué)都很興奮高興的討論畢業(yè)照的事項(xiàng)兵扬，與之相比，我卻不想照畢業(yè)照口蝠，因?yàn)槟樕系亩欢患t紅點(diǎn)點(diǎn)器钟，照起來很丑，不想在最后的大學(xué)生活里妙蔗，給同學(xué)留下一張有瑕疵的痘痘臉傲霸。
就是這樣的臉讓我畢業(yè)照拍的也不開心，也自從畢業(yè)以后我更努力的為了這張臉而奮斗，我嘗試過紅藍(lán)光+外用產(chǎn)品這里不說出產(chǎn)品的名字不引起不必要的麻煩+吃過醫(yī)院開的泰爾絲+米諾環(huán)素/多西環(huán)素等藥物什么維生素B6哎昙啄。
我現(xiàn)在聽這些東西腦袋都疼Ｄ乱邸！跟衅！一直都沒解決好一直反反復(fù)復(fù)的７醪恰！討厭的要死Ａ骢巍掰读！畢業(yè)后本身就沒怎么工作把自己的積蓄都花沒了不說，家里還搭錢幫我解決臉叭莫，差不多3萬塊錢啥也沒看到蹈集。大家去醫(yī)院看過的都知道醫(yī)院的消費(fèi)有多高！
那么大家在看下我現(xiàn)在的樣子然后我在繼續(xù)說我是怎么解決好的９统酢ＢＫ痢！
最后一張照片是我本人解決好以后一直幾個(gè)月也不復(fù)發(fā)后滿意了靖诗。
大家看看我解決好以后的臉是不是感覺像變了一個(gè)人郭怪？其實(shí)這都要非常非常感謝我的小學(xué)同學(xué)張鑫嘿嘿！因?yàn)閺場我彩且恢狈磸?fù)痘痘而且比我時(shí)間還長刊橘，不知道他在哪里認(rèn)識(shí)的護(hù)膚老師鄙才，
但是我的臉就是張鑫在一次同學(xué)聚會(huì)的時(shí)候看我臉這個(gè)樣子后介紹給我的！說他自己就是在這位老師哪里解決好的促绵！
張鑫長痘反復(fù)時(shí)間長攒庵，留下了很多痘坑痘印然后雖然痘痘沒我多，但是一直反復(fù)8年了败晴。
大家看下這就是我同學(xué)張鑫給老師的反饋浓冒，再看看其他人的案例，都是像我和張鑫一樣大家解決好以后滿意了尖坤。
這里面有【痘痘+痘印+敏感肌+聚合型+混合型】案例
所謂內(nèi)調(diào)外養(yǎng)稳懒，需要護(hù)膚老師聯(lián)系方式的朋友可以加我v：yygf1499
接下來看看老師分享的知識(shí)
其實(shí)真正想要祛痘，
第一步一定要了解痘痘
青春痘糖驴、粉刺僚祷、暗瘡在醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱為痤瘡，是常見的一種皮脂腺慢性病贮缕，其成因是青春期時(shí)，體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)刺激毛發(fā)生長俺榆，皮脂腺分泌旺盛感昼，導(dǎo)致毛孔堵塞形成一個(gè)粉刺的核心——微粉刺。
微粉刺是看不見的罐脊，一個(gè)微粉刺從形成到長出皮膚表面需要?7 到 9 個(gè)月的生長期定嗓。微粉刺堵塞毛孔誘發(fā)炎癥蜕琴，是丘疹、膿包宵溅、結(jié)節(jié)和囊腫的始發(fā)根源凌简。傳統(tǒng)治療只是清除表面的粉刺，而微粉刺停一段時(shí)間又長出來恃逻，于是形成了痤瘡反復(fù)發(fā)作的局面雏搂。
第二就是痘痘形成的原因（仔細(xì)看看下面有那幾點(diǎn)是符合自己的）
如下因素導(dǎo)致了青春痘的形成：
1、隨著年齡的增長寇损，體內(nèi)雄性激素分泌過多凸郑，皮脂腺肥大，皮脂分泌過多排泄不暢矛市，堆積在毛囊內(nèi)形成脂栓芙沥。久之繼發(fā)細(xì)菌感染，引起毛囊皮脂腺周圍炎性反應(yīng)浊吏，形成丘疹或膿皰而昨，即暗瘡。
2找田、本病與遺傳有關(guān) 歌憨，一般有家族史。
3午阵、內(nèi)分泌障礙躺孝、消化不良、神經(jīng)系統(tǒng)障礙底桂。攝取高脂肪植袍、高糖的食物和辛辣食物均為其發(fā)病誘因。
4籽懦、有其他疾病于个，導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法排出而引發(fā)痘痘，最常見的就是便秘暮顺。
5厅篓、未及時(shí)或不當(dāng)?shù)募∧w清潔護(hù)理。例如捶码，過度清潔肌膚導(dǎo)致肌膚失去天然皮脂膜的弱酸性保護(hù)而導(dǎo)致感染細(xì)菌而長痘羽氮，未定期去角質(zhì)導(dǎo)致角質(zhì)層堆積過厚、堵塞毛孔而導(dǎo)致細(xì)菌感染惫恼。
6.生活太不規(guī)律導(dǎo)致档押，因?yàn)槿梭w在 23 點(diǎn)-凌晨 1 點(diǎn)是肝臟的排毒期，肝臟毒素不排除，很容易導(dǎo)致皮膚的栓塞淤積令宿，引起痘痘叼耙。
7.微量元素缺 乏，導(dǎo)致角質(zhì)化過度粒没；
8.礦物油類的接觸筛婉，如碘化物、溴化物的使用癞松；
9.心理狀態(tài)不平和 爽撒，精神緊張，煩躁易怒拦惋，睡眠不足匆浙；
10.社會(huì)的飛速發(fā)展， 伴隨著環(huán)境的污染越來越嚴(yán)重厕妖，空氣中的化學(xué)物質(zhì)越來越多首尼；
11.很多人都鐘愛油炸食品，過量的食用油炸食品言秸，油脂分泌過多软能，使毛孔受阻還容易感染細(xì)菌，形成痤瘡举畸；
12.吸煙查排、喝酒也是誘發(fā)痤瘡的原因，這種生活習(xí)慣會(huì)加速血液的循環(huán)抄沮，給痤瘡的生成創(chuàng)造了條件跋核；
看看有幾種適合自己的呢？寫下來吧!
第三：既然知道了長痘痘的原因了叛买，那就對(duì)癥下藥吧砂代！
介紹一些非常實(shí)用的祛痘方法吧！
這些常識(shí)大家必須要知道的祛痘常識(shí)：
1率挣、每天八杯水刻伊。清早沒有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃椒功。（相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到捶箱。）
2、每天一便动漾。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣丁屎，排毒，必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下旱眯。
3悦屏、切忌熬夜节沦。熬夜是美肌的最大天敵键思。
4础爬、洗面的時(shí)候，要徹底洗凈吼鳞，不要有殘留的化妝品看蚜。
5、少玩電腦赔桌，手機(jī)不可以開機(jī)放床頭供炎，有輻射，對(duì)皮膚影響厲害疾党。
6音诫、不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落雪位，這樣不易留痕竭钝。
7、床套雹洗，枕頭巾要定期清洗香罐，否則會(huì)有很多螨蟲滋生，睡覺的時(shí)候很易感染时肿。
8庇茫、最好在十一點(diǎn)前睡覺。睡前不要吃宵夜螃成。
好了旦签，這就是我以及我身邊的朋友的祛痘故事，第一次一本正經(jīng)地寫了我的祛痘經(jīng)歷寸宏，希望有更多的人能看到我的文章宁炫，讓更多的人能夠擺脫痘痘和痘印的煩惱，也希望我的文章能夠帶給大家一點(diǎn)點(diǎn)幫助击吱，因?yàn)槲抑篱L痘的痛苦淋淀。
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再次提醒大家：祛痘的最終母的不只是單單消除紅腫癢，也不是臉上長痘了修復(fù)覆醇，修復(fù)了臉長痘朵纷，而是改變膚質(zhì)。長期保持強(qiáng)韌健康的“無痘肌膚”永脓，才是終結(jié)痘痘最科學(xué)袍辞、最行之有效的辦法。
