一時(shí)間：三個(gè)月
20161210～20170309
二岳链、修持目標(biāo)：
1. ?發(fā)菩提心削饵，服務(wù)幫助一切有情眾生 。
2. 在紅塵中祈請(qǐng)三寶的加持归形，慈悲喜舍好好修行：十善業(yè)托慨，八正道三十七道品 ，六度般若蜜 暇榴，回向厚棵，信愿行果，脫離輪回蔼紧。
3. ?業(yè)力管理：星巴克四步驟婆硬，四朵花，隨喜奸例，微笑彬犯，分享，專注查吊，贊美谐区，咖啡冥想，己所欲施于人逻卖，空性的保護(hù)
4. ?感恩和責(zé)任：好好照顧陪伴母親和繼父宋列，公益，回饋社會(huì)评也，以身作則活到老學(xué)到老炼杖，給兒子和員工做好榜樣。
5. 自我完善：瑜伽盗迟，安康坤邪，有趣，易效能罚缕，專注艇纺，榜樣，尊重他人財(cái)物，不占便宜黔衡，珍惜物品消约，斷舍離，同情
6. 創(chuàng)造精誠合作的伙伴或同事同修的生命伴侶: 隨喜员帮，尊重及促和他人關(guān)系，微笑导饲，陪伴捞高，柔言善語，關(guān)心身邊人渣锦。
7. 保持身語意的覺知：眾中觀自語硝岗，獨(dú)處觀自心。
8. 公司生意興隆基業(yè)長青：精進(jìn)袋毙，誠信型檀，幫助員工學(xué)習(xí)和成長，并與他們分享公司的利潤听盖。布施胀溺。
三、為此我做如下咖啡冥想：
1. 每天捐助金剛商學(xué)院智庫網(wǎng)20元皆看；每天給龍?bào)此潞推栈赂鞴B(yǎng)三寶30元仓坞，助力法門和智庫的建設(shè)和發(fā)展；這些金色的智慧和慈悲的種子在我心間閃閃發(fā)光腰吟，把它們像激光筆一樣發(fā)射出去送給一切有情眾生无埃，祈愿他們都能深明因果，斷惡修善毛雇，吉祥平安嫉称，富足喜悅，噶榇慧雙增织阅。
2. 每天給媽媽發(fā)100元紅包并送祝福媽媽幸福安康長命百歲，陪伴照顧父母始藕。為媽媽腰扭傷做施與受冥想蒲稳，陪媽媽聊天，把置換下來的iPad mini裝上媽媽喜歡玩的游戲給媽媽,開車陪媽媽去探望大姨媽伍派，給媽媽買喜歡吃的食物江耀。看到媽媽一天天好轉(zhuǎn)和父母健健康康開開心心絮絮叨叨的樣子深感欣慰诉植。在恩田上種下報(bào)恩祥国、陪伴、財(cái)富和快樂的種子并回向給天下所有的父母都能老有所養(yǎng)，老有所樂舌稀，健康長壽啊犬。同樣祝福所有人都能得到完美的生命伴侶，相輔相成白頭偕老壁查。
3. 每天早起早睡觉至，晨起冥想和功課，繼續(xù)背誦《佛說阿彌陀經(jīng)》睡腿、《楞嚴(yán)咒》和《禮佛大懺悔文》语御，直至流利。
4. 每天持誦《金剛經(jīng)》《佛說阿彌陀經(jīng)》《楞嚴(yán)咒》《十小咒》《觀世音菩薩普門品》和《綠度母心咒》1080遍席怪，《地藏菩薩名號(hào)》1080遍应闯，《四皈依》600遍，《六字大明咒》5000遍挂捻。把此誦經(jīng)禮拜持咒抄經(jīng)功德全部回向無上菩提碉纺，回向世上一切有情眾生，回向無始累劫以來的父母師長六親眷屬和冤親債主刻撒，回向我所有的親朋好友及墮胎的寶寶骨田，祝福他們都能通曉佛理，植福修慧疫赎，常隨佛學(xué)盛撑，深入智海。
5.1 隨緣贊助了騰訊公益上《10歲留守男童需換腎》《兩歲白血病兒急需移植》《為露宿求醫(yī)者建個(gè)家》《抗震英雄病倒了》《重病民工盼生命延續(xù)》《給大病家庭一個(gè)家》《貧困白內(nèi)障的光明》《重塑唇腭裂兒童笑顏》《被母摔傷盼重見光明》《我要去見我的閨蜜》項(xiàng)目各50元捧搞，幫助病患的孩子和家庭都能得到治療能重獲新生早日康復(fù)抵卫。回向并祝福天下有情都能遠(yuǎn)離疾苦胎撇，有個(gè)幸福美好的人生介粘。
5.2 隨緣贊助了騰訊公益上《留守兒童的元宵聯(lián)歡》《貧困老人助養(yǎng)計(jì)劃》項(xiàng)目各50元，幫助這些這些孤獨(dú)的孩子和老人擺脫節(jié)日的孤獨(dú)感及喪子的凄涼和寂寞晚树，過一個(gè)熱鬧快樂的元宵佳節(jié)姻采。開心的想象著老人們開開心心幸福快樂吃元宵的樣子爵憎。希望這些孤獨(dú)的孩子和老人都能離苦得樂慨亲，平安健康。更祝愿天下所有的家庭都能闔家歡樂宝鼓，健康如意刑棵，富足美滿。
5.3 ?這五天每天隨喜李亞瓊師兄能時(shí)時(shí)刻刻的精進(jìn)六度菠蘿蜜修行愚铡，隨喜她的孝順和對(duì)他人的關(guān)愛蛉签，我會(huì)每天隨喜她一起贊助騰訊公益上《為了法師的牙齒》項(xiàng)目50元直至結(jié)束胡陪，助力多位因?yàn)檠例X問題嚴(yán)重影響生活的法師，能治愈牙疾能早日康復(fù)碍舍。隨喜感恩師兄的發(fā)心和大愿大行柠座，一個(gè)好漢三個(gè)幫，為愛的朋友圈擊掌片橡÷杈回向并祝福所有的親朋好友都能愛惜和保護(hù)好牙齒，為健康添磚加瓦捧书。
5.4? 隨緣贊助了騰訊公益上《為饑餓兒童送營養(yǎng)》《高原孩子不想穿破鞋》《幫13歲女孩重返學(xué)锌裉粒》《助力海南鄉(xiāng)村教育》《愛心小書桌》項(xiàng)目各50元，助力這些懷有夢(mèng)想的孩子能繼續(xù)學(xué)業(yè)鳄厌，能身心健康，能好好學(xué)習(xí)天天向上妈踊，心想事成了嚎。回向并祝福兒子能發(fā)現(xiàn)自己天賦，能找到適合自己發(fā)展的博士課程廊营，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人才歪泳。
5.5 ?隨緣贊助了騰訊公益上《川軍抗日陣亡將士墓》項(xiàng)目50元，幫助保家衛(wèi)國而犧牲的英雄們能一路走好露筒，早日往生得生人天俱受妙樂呐伞。祈愿天下有情都能生活愉快，安享天年慎式，死得其所伶氢。
5.6 今天隨緣贊助了騰訊公益上《救救受傷的小動(dòng)物》項(xiàng)目50元，為受傷動(dòng)物提供從解決溫飽瘪吏、健康護(hù)理到回歸家庭的全方位幫助癣防，用愛治愈傷痛。祈愿天下有情都能吉祥安康掌眠，都能身心自在萬事如意蕾盯。
6. 自利利他---隨喜彼岸寺建寺200元；隨喜妙法師父雞菩薩放生150元蓝丙；隨喜黃師兄蚯蚓菩薩放生80元级遭；助印經(jīng)書法本100元。祈愿天下眾生都能聽聞佛法消除業(yè)障渺尘，
7.自利利他 -- 提前全額付給電工設(shè)計(jì)師設(shè)計(jì)費(fèi)用挫鸽。給女友送去大米，紅谷粉和香榧子沧烈，祝福她2017幸嘎有郑快樂健康；與競爭對(duì)手友好協(xié)商合作；給同行提供項(xiàng)目信息蚂夕；給同行介紹設(shè)計(jì)師迅诬；回向并祝福所有業(yè)內(nèi)同行和同事2017都能有長足進(jìn)步，豐收滿滿婿牍。
8. 只管耕種不問收獲---每天素食保護(hù)生命侈贷；點(diǎn)贊正能量；分享善知識(shí)和技能給朋友等脂；鼓勵(lì)朋友和稱贊客戶及競爭對(duì)手俏蛮；登記注銷POS機(jī)，了卻一件心事上遥；帶著覺知微笑和致謝搏屑。嚴(yán)守交規(guī)謹(jǐn)慎駕駛。
9.? 自利利他--花了4小時(shí)為朋友查找研究并購買《愛康跑步機(jī)和劃船機(jī)》粉楚，希望他能堅(jiān)持鍛煉遠(yuǎn)離亞健康辣恋；本來想著與業(yè)務(wù)員還價(jià)的，但聽業(yè)務(wù)員說已經(jīng)給出了最優(yōu)惠的價(jià)格模软，如果價(jià)格再低要挨罵的伟骨，就不還價(jià)了，還隨順業(yè)務(wù)員的要求當(dāng)即付清了全款燃异。
10. 知恩報(bào)恩滿愿他人--- 謹(jǐn)記著滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)關(guān)心老領(lǐng)導(dǎo)身體健康狀況携狭，送其一臺(tái)《愛康劃船機(jī)》。滿足阿姨的愿望讓她延長假日去連云港探親回俐。滿足二位同事的愿望讓其放假至元宵節(jié)逛腿。滿口答應(yīng)雷克薩斯服務(wù)人員的建議。給兩位客戶孩子送去52國紙幣的壓歲包仅颇。
11. 信任利他 ---隨喜金剛學(xué)友李濤贊助單親媽媽生養(yǎng)孩子500元鳄逾，隨喜這位單親媽媽的勇敢和保護(hù)生命，祝福她和孩子能一切順利灵莲，健康快樂幸福雕凹。隨喜支持學(xué)友推薦的輕松籌50元。
12.? 以身作則努力成為榜樣--- 精進(jìn)工作和學(xué)習(xí)技能政冻，跟進(jìn)項(xiàng)目溝通解決問題枚抵；《扇貝打卡420天》背誦單詞，聽《TED》學(xué)習(xí)英語的同時(shí)學(xué)習(xí)新事物明场；閱讀學(xué)習(xí)《晨間日記》汽摹；報(bào)名參加《易效能》第三階G13的杭州課程，整合個(gè)人系統(tǒng)提高效能苦锨，實(shí)現(xiàn)精益人生逼泣。
10. 自利利他---叮囑弟弟要23點(diǎn)前睡覺多多鍛煉身體保持健康趴泌，不要讓家人擔(dān)心；關(guān)心女友腰椎疼痛并幫忙介紹名醫(yī)拉庶；關(guān)心詢問親戚寶貝腹瀉康復(fù)情況嗜憔；關(guān)心摔傷女友康復(fù)情況；及時(shí)取消專家預(yù)約氏仗，把機(jī)會(huì)留給他人吉捶。
11. 今天隨喜學(xué)友闔家團(tuán)聚幸福歡樂的場(chǎng)景，隨喜感恩小普陀寺法師們風(fēng)雪中的《梁皇寶懺》皆尔；隨喜學(xué)友促進(jìn)他人關(guān)系和諧和關(guān)愛家人的善意善行呐舔；隨喜繼父慷慨給了花園護(hù)工200元挖除枯樹；隨喜媽媽對(duì)阿姨的支持和善意慷蠕；隨喜貝貝升級(jí)做母親珊拼；隨喜學(xué)友們好種子開花結(jié)果；隨喜小紅堅(jiān)持放生和善意流炕；隨喜并學(xué)習(xí)沙沙和金剛學(xué)友們的種種善心善意善舉和精進(jìn)咖啡冥想的分享杆麸，祝福金剛學(xué)友的好種子早日開花結(jié)果。
四浪感、感恩冥想
1. 感恩天地父母的養(yǎng)育之恩，感恩出生于如此美好的家庭饼问，慈祥堅(jiān)強(qiáng)的奶奶溫和勤勞善良的父親勤勞能干的母親和優(yōu)秀聰明的弟弟影兽，讓我無憂無慮快樂的成長。父親44歲早逝及無明時(shí)期的磨難和艱苦莱革，讓我成熟和堅(jiān)持峻堰，讓我擁有了優(yōu)秀完美善良精進(jìn)的兒子，與兒子一起學(xué)習(xí)一起提升盅视，承擔(dān)責(zé)任以身作則堅(jiān)持奮斗捐名，內(nèi)心日益強(qiáng)大。闹击。
2. 感恩能遇到佛學(xué)镶蹋，學(xué)習(xí)佛學(xué)。有佛菩薩的加持和神圣智慧的指引赏半，感恩南懷瑾老師贺归、妙寬老和尚、朗秋活佛和雷泉老師教導(dǎo)断箫，能游學(xué)印度和尼珀?duì)栕叻鹜又贩骱ǎ軈⒓犹髮W(xué)堂禪七，學(xué)會(huì)冥想八段錦瑜伽能警醒能拜懺誦經(jīng)持咒仲义，讓我深明因果婶熬，斷惡修善剑勾。生命燦爛而絢麗繽紛。
3. 感恩學(xué)業(yè)順利赵颅，在護(hù)士學(xué)校學(xué)習(xí)及仁濟(jì)醫(yī)院監(jiān)護(hù)室和美國雅培辦事處的工作經(jīng)歷虽另，全新的世界，得以學(xué)習(xí)和積累讓我變得細(xì)心嚴(yán)謹(jǐn)善良勤勞好學(xué)性含，為將來發(fā)展打下了基礎(chǔ)實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想洲赵，讓我一輩子學(xué)習(xí)一輩子珍惜所得。感謝諸多親朋好友的相助和鼓勵(lì)商蕴，得以1999年3月創(chuàng)立自己的公司叠萍，一路學(xué)習(xí)一路跌跌撞撞一路發(fā)展一路成功。感謝高效專業(yè)的同事绪商，我的團(tuán)隊(duì)是我最偉大的合作伙伴苛谷。
4. 感恩有機(jī)會(huì)去復(fù)旦大學(xué)，華東師范大學(xué)和交通大學(xué)讀書及世界各地的游學(xué)格郁，在知識(shí)海洋里遨游感知世界的豐富多彩和人文情懷腹殿，能參加讀書會(huì)和禪學(xué)會(huì)，得到良師益友和有情貴人善意的支持和指導(dǎo)幫助例书，經(jīng)歷了無數(shù)美好的瞬間锣尉。
5. 感恩能自由自在的生活和旅行，能有機(jī)會(huì)讀千卷書行萬里路决采，能有安全勝意的旅行能思考能反省能懺悔自沧。我日益完善，日益忍辱精進(jìn)布施禪定般若眾善奉行諸惡不作树瞭。我對(duì)自己的生命全然負(fù)責(zé)拇厢，信任自己的內(nèi)心智慧，感謝內(nèi)在寶寶能幫我不斷清零凈化和歸零自己引發(fā)盡善盡美晒喷，感謝一生所遇到的所有人和所有事孝偎，愿意寬恕愿意和解愿意改變創(chuàng)造神奇，最偉大的神性能做出最好的安排凉敲。
6. 感恩我所有的失敗經(jīng)歷衣盾，讓我從中學(xué)習(xí)和成長，為將來的發(fā)展和成功打下了基礎(chǔ)爷抓。感恩我一生所有的金錢和精神的富足雨效，讓我有能力去幫助有情眾生。感恩能有鳥語花香和寬敞明亮的家園废赞。有風(fēng)水寶地辦公室和舒適的雷克薩斯SUV徽龟，感恩我所擁有的書籍家具服飾和寶貝珍藏。感恩能遇到鵬師能慢慢變成通家玩家唉地。
7. 感恩能吉祥如意据悔，幸复福快樂，生機(jī)勃勃和清明精進(jìn)的每一天极颓，健康是我最大的犒勞朱盐。我的世界很安全，一切都好菠隆。 謝謝兵琳，謝謝，謝謝骇径。
8. 感恩能遇到金剛智慧和格西老師躯肌，從一支筆的故事去思考這個(gè)世界的人事物從哪里來？它是如何運(yùn)作的破衔？感恩格西老師的教導(dǎo)和啟發(fā)清女，終于明白萬事萬物皆來自于我，終于明白該如何去改變種子如何達(dá)成目標(biāo)晰筛，不向外抓取嫡丙，而是去分享，己所欲而施于人读第。為自己能運(yùn)用這個(gè)規(guī)律而開心曙博。
9. ?感恩和隨喜騰訊公益《愿小夢(mèng)移不再哭泣》《關(guān)懷深山獨(dú)居老人》《孤兒圓夢(mèng)紅包》《給山里娃送羽絨服》項(xiàng)目有了良好的進(jìn)展；滴水成河怜瞒，每一份小小的善行都有力量都能送去關(guān)愛和溫暖父泳。。
10. 感恩老領(lǐng)導(dǎo)盼砍、客戶和同行幫忙介紹客戶聯(lián)系工作；感恩老客戶的信任逝她；感恩周蔚師兄幫助我浇坐、兒子和媽媽每月一次放生；感恩雷克薩斯4S點(diǎn)周到和細(xì)致的服務(wù)黔宛。
10. 感恩父母的關(guān)愛和同事的幫助近刘；感恩蘋果果農(nóng)提供了最優(yōu)惠的價(jià)格；感恩易效能的伙伴鼓勵(lì)和督促臀晃；感恩陽光明媚和滿園花開觉渴；感謝所有的感受和溫暖，開心能有機(jī)會(huì)種下慷慨徽惋，健康案淋，良善，學(xué)習(xí)险绘，誠信踢京，承諾誉碴，陪伴，照顧瓣距，關(guān)愛黔帕，隨喜，服務(wù)蹈丸、布施成黄、分享和回向的種子，能有機(jī)會(huì)幫助和服務(wù)他人逻杖。
五奋岁、祝福和回向
感恩并銘記著格西老師法語和善言 ，祈愿世界和平人民安樂弧腥，風(fēng)調(diào)雨順厦取，消滅一切壞種子和障礙，把善心善意善舉全部回向并祈愿十方法界一切有情眾生都能平安喜樂管搪，諸事圓滿虾攻，所有財(cái)富、學(xué)業(yè)更鲁、事業(yè)霎箍、家庭、關(guān)系澡为、健康漂坏、使命等等一切目標(biāo)使命全都能實(shí)現(xiàn)！
