“修行并不是一定在冥想墊上吨瞎，也不是時間的長短痹兜，而是一顆專注的心，真正的修行者是帶著專注的心颤诀，生活中工作中會思考字旭，會專注对湃，會去思維空性，利他的心谐算。
當我們心浮氣躁的完成了學習課程熟尉，定了一個邊界，為了學習而學習洲脂，以為這樣是精進斤儿。修行并不是學習就是在修行，陪伴家人恐锦，就不是修行往果，而是把身語意帶入生活中，工作中一铅，才是真正的修行陕贮。”
我之前是一個假行者潘飘，早晨還沒冥想完肮之，孩子醒了，我很懊惱卜录，氣孩子打亂了我的計劃影響了我的“修煉”戈擒；正聽著網課，孩子過來叫我艰毒，我心煩筐高，煩孩子打擾我影響我“進步”。殊不知丑瞧，把學習和生活割裂開來柑土，是假修行！遇到上述情況绊汹，我應該覺察打亂了自己的計劃為什么會心慌稽屏？孩子打擾我做事為什么會心煩？這才是真正的修行西乖。而真正修行的效果诫欠，則是最親近的家人說了算。家人感覺不到浴栽，修行不到。
兒子在家轿偎，他一直讓我陪著他典鸡，離開一會都不行，說害怕坏晦。我很煩萝玷，心想這么大的孩子了怎么一點也不獨立嫁乘？過了一會兒，我放下頭腦的以為球碉，深呼吸蜓斧，靜心感受兒子，他此刻就是需要媽媽睁冬，而我以前陪他的時間很多挎春，但根本感覺不到他的存在，人在心不在豆拨。這樣轉念一想直奋，突然感覺我面前的孩子好可愛，和他在一起好幸福施禾，他需要我脚线，是多么大的幸福啊，等到孩子再大些弥搞，他就離我們父母越來越遠邮绿，珍惜現(xiàn)在還能黏在一起抱抱他親親他的時光吧。
