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1.早睡早起
每天早起平均時間為7:22憎兽。平均入睡時間00:23撼泛。本周平均每天睡眠時長7:14挠说,深睡1:49。
2.運動
本周每天堅持健走愿题,日均5581步损俭,周五晚上跟小羽在天津奧體中心打了場羽毛球。
3.閱讀
本周每天聽書潘酗,內(nèi)容基本為之前老師講過的五行和風(fēng)水講座錄音杆兵,溫故而知新。重啟《易經(jīng)之道》仔夺。開了《能斷金剛》琐脏。
4.學(xué)習(xí)
本周都是在線學(xué)習(xí)
5.家庭
每天陪孩子學(xué)習(xí),完成易效能親子挑戰(zhàn)缸兔。每天陪桃子完成大白訓(xùn)練日裙,陪孩子在姥姥家玩了一周。
6.財富
二手車?yán)^續(xù)
7.社交
周日和張桐灶体,趙海阅签,姜友浩,嬌嬌三家聚會蝎抽。
8.娛樂
運動
9.下周初步計劃
二手車政钟,學(xué)習(xí)
反思
本周做的好的地方:
* 陪伴家人
* 每天堅持學(xué)習(xí)路克,頌圣號
下周需要改進(jìn)的地方:
早睡!學(xué)習(xí)
感悟分享:
明象位养交,立德業(yè)精算。