《深度工作》閱讀筆記

《深度工作》書評

從小赊窥,我就喜歡看書,但那時候家貧狸页,買不起哪怕是一本課外書籍锨能,家里能讓我讀書都己經是了不起的壯舉了扯再!相比村子里還有好些女孩子沒書讀,我已是幸運的了址遇,因此熄阻,我常常向同學借書看。

借書就得趕時間倔约,于是經常就著微弱的燈光看到深夜秃殉,鄉(xiāng)下人睡得早,四下里一片靜寂浸剩,只聽到自己輕翻書頁的沙沙聲钾军。

愛看書這習慣雖好,但我看的卻是閑書绢要,而且我是逮什么看什么吏恭,毫無章法,因此對學習并無多大好處袖扛。

后來長大了砸泛!自己參加工作有了收入十籍,便有意識地買些經典名著看蛆封,可總覺沒什么效益,看一本書很浪費時間勾栗,自從加入魔鬼寫作訓練營后惨篱,更感覺時間不夠用。

加入了寫作訓練營后围俘,我明顯感覺自己知識面的貧乏砸讳,因此更渴望多看書來武裝自己,但讀書的不得法仍得不到解決界牡,就拿看《百年孤獨》來說簿寂,斷斷續(xù)續(xù)的竟浪費了一個月時間才看完,而且經常是看完后面忘了前面的內容宿亡。

直到聽了劉主編分享了卡爾.紐波特的《深度工作》這本書后常遂,我才發(fā)現,原來讀書還可以用這樣的方式進行的挽荠。

《深度工作》這本書其實就分成兩個部分克胳,第一,為什么要深度工作 ; 第二圈匆,怎樣才能深度工作漠另。深度工作"deep work",這個詞我們可能不熟悉,但是"專注"這個詞我們很熟悉跃赚,隨著手機笆搓,社交媒體的發(fā)展,我們越來越難專注在一個事情上。

這本書一開始就告知我們一些故事满败,名人的效率是怎么來的窘奏?比如心理學家榮格的清醒頭腦風暴,伍迪艾倫的拒絕使用電腦葫录,JK羅琳的遠離社交着裹,比爾蓋茨的深度思考周等等。

從這些事例中作者引出為什么要深度工作米同?為此作者說出幾個理由:第一骇扇,高級崗位都需要深度工作,換言之面粮,深度工作可以讓你變成精英 ; 當然掃大街用不著深度工作是不是少孝?第二,深度工作才能有產出熬苍。比方同樣化一小時讀書稍走,一人專注力集中,二分鐘可看一頁柴底,那么他一小時可看三十頁 ; 而另一人只是敷衍了事婿脸,要不就是發(fā)呆走神,那你說這樣的閱讀誰更有產出柄驻。

其實狐树,深度工作的重要性根本就沒有必要講,每個人心里都明白鸿脓。那么抑钟,接下來,這本書說了如何解決方法野哭。你不是不專心嗎在塔?那你想辦法約束自己呀!你不是注意力不夠集中嗎拨黔?那你怎么不想辦法精進呢蛔溃?

市面上也有好多類似的書都是這一類型的,屬于明知故問型蓉驹,只會告訴你城榛,認識到事情的嚴重性那就徹底改變。至于如何改變那是你自己的事了态兴。這種邏輯挺混蛋的狠持,好比讓卷煙廠一夜之間有了羞恥心,難道第二天它就不生產香煙了嗎瞻润?

但《深度工作》不一樣喘垂,它給了十幾條解決方法甜刻。最主要分兩部分 : 第一叫完善自己。比如記憶力練習正勒,專注力練習得院。還有就是分配時間的方法,如何給自己創(chuàng)造條件章贞,讓自己變得專注祥绞。第二叫改變環(huán)境。比如被網絡打擾就關閉網絡鸭限,被其他人打擾就挪地蜕径,很多時候我們沒法跟環(huán)境對抗,那就沒必要對抗败京,就從改變自己入手去適應環(huán)境兜喻。

其實,說那么多赡麦,完全可以用十句話來概括這本書 :

(1)朴皆,深度工作,會讓你變成精英 ;

(2)泛粹,復雜的工作必須靠深度工作來完成

(3)遂铡,把深度工作當成一種習慣

(4),拒絕無效社交和膚淺的工作

(5)戚扳,隨時進入深度工作狀態(tài)

(6)忧便,為自己創(chuàng)造一個小型的"避難所"

(7)族吻,先要明確自己工作的目標

(8)帽借,找到控制進程的方法

(9) ,練習冥想超歌,鍛煉記憶力

(10)砍艾,為自己創(chuàng)造良好的工作環(huán)境

按照此書給出的方法,我正在家中寫這篇書評巍举,效率確實高了許多脆荷,因為家中由我自由掌控,我完全可以關閉網絡懊悯,再加現在夜深人靜蜓谋,效率確實高許多。

我花一個半小時看完此書炭分,這在以前是完全不敢想象的桃焕,又花一小時寫完這篇書評,我用的方法就是《深度工作》里提到的deep work的方法捧毛,為什么我現在一下子可以有那么高的效率观堂?就是因為我把手機關閉放得遠遠的让网,更不擔心有人突然拍我的肩膀嚇我一跳,這兒完全由我作主师痕,什么也不用想溃睹,隨你寫到天荒地老,而這種狀態(tài)胰坟,對我來說因篇,實在是太美妙了!

感謝劉主編笔横,讓我認識了《深度工作》惜犀!

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