? ? ? ? 接觸簡(jiǎn)書讨彼，要追溯到2015年歉井，去參加時(shí)間管理的課程，作為一種有別于微信的很正式的記錄方式哈误，早就萌生開始的想法哩至，無奈各種拖延和以為需要的準(zhǔn)備，擱置到現(xiàn)在蜜自，索性兩個(gè)第一次聚到一起菩貌，想想沒有更好的時(shí)機(jī)了，說干就干重荠。
? ? ? ? 說起晨跑箭阶，接觸也是同一時(shí)期，只是當(dāng)時(shí)完成是跟著課程設(shè)計(jì)和一群人的節(jié)奏往下走晚缩，個(gè)人是比較排斥的尾膊，腦子里全是學(xué)生時(shí)期平時(shí)不鍛煉媳危，體育考試八百米的痛苦場(chǎng)景荞彼，喉嚨疼、腿酸待笑、呼吸不通暢鸣皂，更難熬的是第二天上下樓梯的難受勁，難得想下定決心了暮蹂，又會(huì)聽到傷腰部寞缝、傷膝蓋的說法，自己也合理化不喜歡仰泻。
? ? ? ? 昨天是異常繁忙的一天荆陆，從早上到凌晨基本都在不間斷溝通，很開心的是也認(rèn)識(shí)了三位新的朋友集侯，這里重點(diǎn)介紹下這個(gè)目前已經(jīng)改變我對(duì)跑步看法的老師被啼，說是目前帜消，是因?yàn)槲乙膊恢牢視?huì)不會(huì)反復(fù)。但是我已經(jīng)在做一些努力讓這個(gè)開始繼續(xù)浓体，從而變成習(xí)慣泡挺。這個(gè)神奇的老師命浴，出于隱私和尊重娄猫，我們就叫他“飛起來”老師，中午和要好的同事共商大計(jì)生闲，遇到另一個(gè)我們的總監(jiān)和“飛起來”老師坐在鄰桌媳溺，也不知道哪來的勇氣和動(dòng)力，午餐結(jié)束碍讯，我就征得譚總監(jiān)同意后褂删，主動(dòng)加了老師微信。
? ? ? ? 禮貌性的看了他的朋友圈冲茸，意外發(fā)現(xiàn)老師是馬拉松忠實(shí)實(shí)行者屯阀，我就從我們鑫山跑團(tuán)，發(fā)了下半年馬拉松的場(chǎng)地安排轴术，沒想到這個(gè)舉動(dòng)难衰，讓我親眼見證了一個(gè)優(yōu)秀的教練是什么樣的。
? ? ? ? 在我表達(dá)我沒有跑步的熱情和堅(jiān)持的信念之后逗栽，"飛起來"老師一句：你還沒有找到適合的教練盖袭。快速的激起了我的興趣彼宠、好奇和嘗試的勇氣鳄虱，半信半疑中，老師一句：明天早上先開始五公里試試凭峡。我不知道受什么影響拙已，居然很愿意聽話。時(shí)間原因摧冀，老師睡覺了倍踪，我卻異常興奮，還拿出來木頭串串（春節(jié)的另一個(gè)愛好索昂，后續(xù)跟大家分享）盤玩一陣建车，拿出運(yùn)動(dòng)裝，翻翻朋友圈椒惨，做做心理準(zhǔn)備缤至，一下弄到兩點(diǎn)多了，產(chǎn)生一絲念頭康谆，睡那么晚要么今天就算了领斥。
? ? ? ? 鬧鐘還沒有響错洁，估計(jì)潛意識(shí)里認(rèn)為這個(gè)是我該做的事情，于是六點(diǎn)一刻就起來開始我第一次半自主的晨跑戒突，沒有監(jiān)督屯碴、沒有陪同、沒有指令膊存，只為一個(gè)開始导而。
? ? ? ? 什么是好教練，精彩在后面隔崎，我告訴老師我起來今艺，估計(jì)老師也在跑步中，沒有及時(shí)回復(fù)我爵卒，跑到中段虚缎，收到老師的“孺子可教也”，結(jié)束之后我把咕咚的結(jié)果流程發(fā)給老師钓株，“歷史的進(jìn)步实牡，偉大的突破。[強(qiáng)][強(qiáng)]”轴合，我連一個(gè)標(biāo)點(diǎn)都沒有省创坞。提醒我結(jié)束做拉升之后炉峰，下達(dá)第一項(xiàng)很重要的任務(wù)澄阳，空了說說我的感受螟加，我把原回復(fù)附在這里：
? ? ? ? 剛開始五百米 喉嚨有點(diǎn)不太舒適? 不自主會(huì)張開嘴巴呼吸 有一點(diǎn)點(diǎn)疼 步伐和韻律跟著新人跑都還好 步子邁得也不大? 根據(jù)提示 上身自然挺直? 而不是往前傾 跟著幾個(gè)頻率跑了20分鐘 大概三公里 音樂就沒有了 前面 20秒有點(diǎn)不適應(yīng) 感覺到一些累 后面自己心底產(chǎn)生適應(yīng)性韻律就好多了 開始第一步是最難的身體的記憶和感覺一直停留在800米考試 所以是抗拒的 真的按照慢慢的節(jié)奏 感覺也能接受 昨天我其實(shí)兩點(diǎn)多才睡 這幾天中最晚的 也想過今天要不要繼續(xù) 定好鬧鐘 沒到時(shí)間就醒了 就起來了 現(xiàn)在吃喝洗漱完 很舒爽 馬上上車上班[抱拳][抱拳][抱拳][抱拳]感恩 （原諒我是年輕人盆佣，不喜歡用標(biāo)點(diǎn)，自己斷句延都，自己體會(huì)）哈哈哈
? ? ? 重點(diǎn)還在后頭纤房，還沒完棍辕，說說你突破后的感受闰渔，我開車路上就在想席函，也形成了一個(gè)腹稿，早會(huì)進(jìn)行中澜建，關(guān)鍵我也還要在公司做分享向挖，只有十分鐘時(shí)間讓我形成文字，一氣呵成寫完炕舵，改了一個(gè)錯(cuò)別字，就發(fā)給老師了跟畅。原文字如下：
我的感受流水賬：
? ? ? ? 很多正確的事情不敢去嘗試 去跨出第一步 本質(zhì)上源于恐懼 害怕失敗 害怕痛苦 害怕別人的眼光 尤其我這種完美主義者咽筋，還有一定要做好的預(yù)設(shè)
? ? ? ? 昨天早會(huì)剛剛有同事分享她跑馬拉松的收獲和體驗(yàn) 公司世界各地的旅游時(shí)的這些跑團(tuán)的人就會(huì)早起跑步 也會(huì)有很熱心的邀我一起（人緣不錯(cuò) 哈哈 不忘得瑟）但我自主自發(fā)的沒有陪同情況下，沒有完成或一次徊件，知道你跑馬拉松 有點(diǎn)敬佩感奸攻，依然沒有多想蒜危，直到你說沒有碰到合適的教練，我才突然生出很多好奇和躍躍欲試的沖動(dòng)睹耐。
? ? ? ? 做完之后的感受 一個(gè)字爽 兩個(gè)字堅(jiān)持 怎么堅(jiān)持 不能指望您一直監(jiān)督我 自發(fā)意愿的才是最重要的 所以第一個(gè) 明天邀請(qǐng)了我媽媽和我女兒一起 她們可以慢慢跟著 另一方面 通過我的踐行 吸引其他有意愿伙伴一起加入? 已經(jīng)有兩個(gè)朋友在問我了 兩人以上就可以相互監(jiān)督
? ? ? ? 目前的感受是舒爽 要堅(jiān)持是個(gè)系統(tǒng)工作 慢慢習(xí)慣后就好了 感覺這個(gè)習(xí)慣可以整體撬動(dòng)我的生活作息和時(shí)間管理 滿滿的收獲感 很多事情做比想簡(jiǎn)單 先完成 后完美 最后也感謝自己在認(rèn)識(shí)您過程中的積極和敞開 好奇 聽話照做 辐赞。
? ? ? ? 最后，更深入的感受硝训，好的銷售能做好業(yè)績(jī)响委，不一定是比其他人多做很多事務(wù)性上的事情，而是真的從信念上覺得自己的服務(wù)和產(chǎn)品能幫到客戶窖梁，好的教練也不一定言語上或行動(dòng)上比別人多做什么赘风，而是因?yàn)榇_認(rèn)自己的陪伴可以讓對(duì)方相信他自己可以完成，并且給出及時(shí)的指導(dǎo)纵刘。
? ? ? ? 還是再次表達(dá)感恩邀窃，讓我分享和思考的過程我就很受益，我是個(gè)還不錯(cuò)的銷售假哎，現(xiàn)在也在努力學(xué)習(xí)怎么做個(gè)好的教練瞬捕，而您的教授給了我很大的啟發(fā) 感恩這個(gè)禮物 感恩遇見
? ? ? ? 感悟結(jié)束，如果你覺得教練到這里結(jié)束了舵抹，你就錯(cuò)了山析，“飛起來”老師在一個(gè)“非常棒”的評(píng)價(jià)之后，又引導(dǎo)我說掏父，可以整理出一篇文章了笋轨，于是就有了今天這兩個(gè)第一次的碰撞。
? ? ? 我不知道我的這個(gè)記錄是不是算得上一篇文章赊淑，但是我的開始是有里程碑意義的爵政，大膽去開始吧，沒那么難陶缺，只會(huì)越做越好钾挟，有什么好怕呢。
? ? ? ? 截止目前饱岸，我和“飛起來”老師認(rèn)識(shí)不足24小時(shí)掺出，影響和改變一個(gè)人很簡(jiǎn)單，成為影響力的人苫费，從而影響有影響力的人汤锨，你的價(jià)值超過想象。
? ? ? ? ? 再次誠摯感謝下老師百框、譚總闲礼、何總等人，也感謝下我自己的放下很多東西，回歸當(dāng)下柬泽，做就完了慎菲，到了生命的盡頭，不會(huì)因?yàn)樽隽耸裁词虑槎蠡谙遣ⅲ嗍且驗(yàn)闆]有嘗試很多事情露该，沒有全力以赴努力過，沒有開啟正確而開始有難度的事情第煮。
? ? ? 自勉解幼，也邀約共勉。
