2020年2月26日早上髓梅，是正式練聲的第一天织阅。
001 在每一次發(fā)聲時記得收腹壳繁。
002 在昨晚的學習中，學習牛叫的聲音荔棉，開始時候闹炉，可以很好的做到抬高上顎和上齒，并且可以感受到口腔润樱、胸腔的震動渣触。后來就變成了拉長下顎。而在發(fā)出拋物線聲音的時候壹若，明顯感覺到喉嚨變緊嗅钻。直到今天早上皂冰，這個動作也沒糾正過來。現(xiàn)在养篓，試著用手放在下巴上秃流，穩(wěn)住下巴不動，再次成功做到了抬高上顎和上齒柳弄。有時候會不知道這個聲音是鼻腔里還是嗓子里發(fā)出來舶胀，只感覺有氣穿過喉嚨。
003 在練習雞叫的聲音時碧注，明顯感覺到腹部和胸腔的起伏嚣伐。
004呼吸上在每次發(fā)聲前深呼吸，感覺到腹部充滿空氣而鼓起來萍丐。在練習“哈”聲的時候明顯感覺空氣通過肚子轩端、胸腔緩緩釋放出來。
005 一天之際在于晨逝变，早起練聲基茵，用放松的聲音開啟這美好的一天，用輕松愉悅的狀態(tài)面對這一天骨田。
