“只有全身心地面對(duì)當(dāng)下，去認(rèn)真地傾聽拦惋、觀察和學(xué)習(xí)匆浙，才能獲得對(duì)生命的清晰洞察，真正探尋到這些問題的本質(zhì)：恐懼厕妖、沖突首尼、友情、愛情、死亡和冥想软能，從而過上全然自由的生活”迎捺。仍然是知易行難：（
覺醒與冥想
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