今天來講握筆姿勢闷盔。
首先來講講握筆姿勢的重要性弯洗，我們說到握筆姿勢時，通常會關注到握筆姿勢對孩子手部發(fā)育的影響逢勾，對身體發(fā)育的影響牡整，影響寫字美觀等，而褚仁遠教授的研究卻給我們另一方面的思考敏沉。
衛(wèi)生部近視眼重點實驗室主任褚仁遠教授曾經做過一項研究果正，發(fā)現握筆姿勢不正確，即拇指與食指對捏或交叉盟迟，易誘發(fā)近視秋泳。原因是手指擋住視線，迫使頭部向左傾斜攒菠，拉近了眼睛與書本的距離迫皱，增加近視發(fā)病機會。研究發(fā)現，近視學生當中卓起，95%左右的學生都存在食指和拇指對捏或交叉的現象和敬。
但如我們所知道的那樣，教育界普遍關注的是坐姿對近視的影響戏阅，握筆姿勢的影響卻被長期忽略昼弟。我們應該從最初握筆開始，就重視正確的握筆姿勢奕筐。在之前的文章中舱痘，我也提到，握筆离赫，其實從幼兒園拿蠟筆彩筆涂涂畫畫就開始了芭逝，所以，要從幼兒園就開始重視正確的握筆姿勢渊胸，從源頭上降低近視的發(fā)生率旬盯。
那怎樣的握筆姿勢是正確的呢？
借用人民日報的正確握筆圖翎猛，我來講一下要點胖翰。
五個手指的位置：
捏住筆的手指，是食指办成、拇指和中指三只手指泡态，食指和拇指相對，但不要對捏或交叉迂卢。食指比拇指稍稍低一點某弦，有利于食指的放松。
初學寫字的孩子而克，一般手部力量不夠靶壮，加上用的筆基本都不是專門為孩子設計的，所以要用手指很用力的捏住筆才能捏穩(wěn)员萍，握筆姿勢也是以自己最舒服的姿勢來握的腾降，所以一般食指會非常用力，很多孩子食指用力到已經往筆的方向塌陷了（塌指）碎绎。食指比拇指低一點的姿勢螃壤，會讓食指自然放松，避免了用力過猛的情況出現筋帖。
握筆之前可以先把食指拇指相碰一下奸晴，感受一下相碰時的位置，我們捏筆就用的這個接觸面日麸。
食指拇指輕輕握筆寄啼，筆桿自然落在食指根部。如果食指拇指握筆力度過大，筆桿會落到虎口墩划，不利于手指移動涕刚，寫字不舒展，寫字容易累乙帮。
中指主要起承托作用杜漠，一半用中指指甲，一半用指甲根處的肉抵住筆桿蚣旱。指甲較硬碑幅，筆桿壓的時間再長，手指也不會疼痛塞绿，而指根的肉又起到固定作用。
無名指和小指自然呈階梯式并攏恤批，和中指自然排列异吻。虛握。不能捏得死死地靠在掌心喜庞。放松诀浪。
小指的側面輕輕貼住紙面，不要壓實延都，壓實的話手指摩擦力很大雷猪，寫字就不靈活了。
順著小指靠近手腕線的硬骨處（豌豆骨）晰房，這個骨頭是寫字的關鍵支點求摇，我們很多比較伸展的筆畫都需要把手腕擺起來，用到這個支點來支撐控制手掌的移動殊者。
另外一點与境，是我們的手肘，需要放在桌沿外大概3-5厘米猖吴，這樣保證我們寫字時不會整個趴在桌子上摔刁，另外，小臂與桌面貼著的那塊肌肉海蔽，正好給身體很好的一個支撐力共屈，讓我們寫字更輕松，手腕擺動更靈活党窜。
好啦拗引，握筆姿勢就說到這里，如果有沒有說明白的刑然，可以在評論區(qū)給我留言哦寺擂。希望能幫助到大家。
