我們正處在一個(gè)歷史上前所未有的富足時(shí)代捉捅。移動(dòng)化時(shí)代給我們的生活帶來(lái)種種便利的同時(shí)厅目，也讓我們隨時(shí)面對(duì)超載帶來(lái)無(wú)數(shù)的煩惱和沉重的壓力——過(guò)度豐富的物質(zhì)妖碉、無(wú)孔不入的信息猴仑、繁瑣的人際關(guān)系审轮。打開(kāi)某寶網(wǎng)，在網(wǎng)上選一件衣服辽俗，本來(lái)只想著買一件疾渣，結(jié)果選來(lái)選去，發(fā)現(xiàn)自己的購(gòu)物款里面突然增加了好多崖飘，面對(duì)太多選擇的時(shí)候榴捡，我們最后做出的選擇往往很容易偏離最初的想法；我們會(huì)經(jīng)常性的拿起手機(jī)朱浴，閱讀各種各樣的信息——微信吊圾，今日頭條达椰；人與人的溝通越來(lái)越快速和便利，我們真正能夠信賴的朋友卻越來(lái)越少街夭。
在這樣的時(shí)代背景下砰碴，“斷舍離”的理念橫空而出，并且近幾年席卷全球板丽。
斷舍離是不收拾的收拾法呈枉。斷是指斷絕不需要的東西，在“入口”取舍物品的行動(dòng)埃碱；舍指舍棄多余的廢物猖辫，在“出口”清理堵塞的行動(dòng)；離指脫離對(duì)物品的執(zhí)念砚殿，即通過(guò)反復(fù)實(shí)踐“斷”“舍”的步驟來(lái)實(shí)現(xiàn)通暢的新陳代謝的狀態(tài)啃憎。在斷與舍的交替里，脫離對(duì)物品的執(zhí)念似炎，達(dá)到輕松自在（離）的狀態(tài)辛萍。
“斷舍離”不是簡(jiǎn)單的整理術(shù)，它是一種教人放下心中執(zhí)念的理念羡藐，一種生活態(tài)度贩毕，甚至可以說(shuō)是一種哲學(xué)。丟掉對(duì)物品的執(zhí)著仆嗦，不僅周身的環(huán)境變得清爽辉阶，連內(nèi)心也會(huì)從壓力中解放。
生活本來(lái)不需要那么多瘩扼，選擇與舍棄谆甜，是一種哲學(xué)。被喜愛(ài)物品包圍的正能量場(chǎng)集绰，值得擁有规辱。
“斷舍離”的最終目的就是讓每一個(gè)人的生活都快樂(lè)起來(lái)。通過(guò)磨練個(gè)人的思維栽燕、感覺(jué)按摘、情緒，讓人愉快地度過(guò)豐富美好的人生纫谅。
斷舍離的理念起源于瑜伽里面的修養(yǎng)理念，即放下心中的執(zhí)念溅固。
佛說(shuō)付秕，快樂(lè)煩惱，皆由心生侍郭。佛說(shuō)询吴，苦非苦掠河，樂(lè)非樂(lè)，只是一時(shí)的執(zhí)念而已猛计。佛說(shuō)唠摹，執(zhí)于一念，將受困于一念奉瘤；一念放下勾拉，會(huì)自在于心間。佛說(shuō)盗温，物隨心轉(zhuǎn)藕赞，境由心造，煩惱皆由心生卖局。
有些人斧蜕，有些事，是可遇不可求的砚偶，強(qiáng)求只有痛苦批销。既然這樣，就放寬心態(tài)染坯，順其自然均芽。無(wú)論何時(shí)何地，都要擁有一顆安閑自在的心酒请，保持豁達(dá)的心態(tài)骡技。
斷舍離便是遵循這樣的一個(gè)理念，通過(guò)脫離對(duì)物品的依賴羞反，放下對(duì)物品的執(zhí)念布朦，使自己的居住環(huán)境清靜典雅，使自己心靜如水昼窗。
如何去實(shí)踐斷舍離是趴？
首先，做任何事情都要提高動(dòng)機(jī)澄惊，在實(shí)踐斷舍離的過(guò)程中唆途，我們?cè)撊绾翁岣邉?dòng)機(jī)呢？很簡(jiǎn)單掸驱，只集中于一點(diǎn)肛搬，把它搞完美，以此提高動(dòng)機(jī)毕贼，而且從“怎么看都是垃圾”的東西入手温赔。而且扔的時(shí)候要說(shuō)“對(duì)不起”和“謝謝”，大聲地說(shuō)出來(lái)鬼癣，光在心里叨念可不行陶贼。把東西送給別人時(shí)啤贩，要說(shuō)“請(qǐng)收下”，“這東西在我這里沒(méi)辦法物盡其用拜秧，但是我覺(jué)得你會(huì)愛(ài)惜地使用它的痹屹，所以能不能請(qǐng)你收下它呢？
第二步枉氮，在整理收納上運(yùn)用大中小三分法志衍，不斷地重復(fù)三分法，可以避免整理物品時(shí)所造成的混亂嘲恍。
第三步足画，利用七、五佃牛、一的總量限制原則淹辞，打造充裕的空間，通過(guò)限制總量俘侠，更加嚴(yán)格地篩選出自己喜歡的物品象缀，自然而然地提升品位，看不見(jiàn)的收納空間只能放滿七成爷速，看得見(jiàn)的收納空間五成央星，裝飾性的給別人看的收納空間只放一成。
第四步惫东，打造物品外觀形態(tài)莉给，需要遵循兩大原則，第一個(gè)原則是只需一個(gè)動(dòng)作原則廉沮，第二個(gè)是自立颓遏、自由、自在原則滞时。
斷舍離將會(huì)如何改變我們的生活
斷舍離這本書(shū)的第五章回答了這個(gè)問(wèn)題叁幢。
在實(shí)施了斷舍離之后，我們會(huì)有前所未有的暢快和解放感坪稽，看不見(jiàn)的世界在變化曼玩。我們訓(xùn)練自己成為能夠信賴的自己，最終徹底脫離“沒(méi)法收拾的自己”窒百，是自己更加輕松和自信黍判！物品是自身的投影，我們?cè)囍褂酶哂谧晕倚蜗蟮奈锲犯萆遥@使得我們自身的形象也在不斷提升顷帖。
我的個(gè)人感悟
在這個(gè)信息爆炸的社會(huì)里面，我自詡為十分愛(ài)好學(xué)習(xí)的人。各類學(xué)習(xí)資料下的數(shù)不勝數(shù)窟她。例如英語(yǔ)學(xué)習(xí)，我下了大約有100G的各種各類學(xué)習(xí)資料蔼水，視頻音頻電子書(shū)震糖，包括有新概念英語(yǔ)、徐老師原典英語(yǔ)趴腋、李陽(yáng)瘋狂英語(yǔ)吊说、BBC English、English Podcast优炬、Esl pod等等颁井， 超過(guò)1千本的原版英語(yǔ)電子書(shū)等等，然而我真正使用過(guò)的資料只有很少一部分蠢护，大部分資料我可能一輩子都不去學(xué)雅宾。
我的Evernote收集到的文檔也超過(guò)了1千個(gè)，但是大部分都沒(méi)有整理葵硕，沒(méi)有進(jìn)行二次加工眉抬，每次打開(kāi)Evernote都感覺(jué)心里沉甸甸的。
這其實(shí)是囤積的思維懈凹，而不是學(xué)習(xí)流的思維蜀变。
在接觸了斷舍離之后，我不僅刪除了絕大部分的英語(yǔ)學(xué)習(xí)資料介评，還瘋狂刪除了其他各類資料：Havard MBA視頻教程8G库北、中國(guó)茶藝視頻、放射性分析们陆、耶魯大學(xué)的電影欣賞寒瓦、周易等等。對(duì)于自己的Evernote資料棒掠，我刪除了沒(méi)用用處或者不會(huì)再用的文章資料孵构，用自己的語(yǔ)言對(duì)收集的文章資料進(jìn)行了精簡(jiǎn)，只留下精華或者自己需要的東西烟很。
按照斷舍離上面推薦的方法颈墅，在舍棄這些“垃圾”的時(shí)候，我們依然要表示自己的感謝雾袱。感謝這些資料恤筛，雖然絕大部分在下載完成后，一次都沒(méi)有看過(guò)芹橡，但是依然謝謝你們陪我度過(guò)的那個(gè)時(shí)刻毒坛。
小區(qū)樓前面有一個(gè)綠色的衣物捐贈(zèng)箱，去年，我把不需要的衣服煎殷，不喜歡的衣服都整理出來(lái)了屯伞，裝在了一個(gè)大塑料帶里面，塞進(jìn)了這個(gè)箱子里面豪直，把自己不需要的東西送給有可能需要的人劣摇，不僅給自己的生活清理出了空間，而且還幫助了別人弓乙，這樣一舉多得的時(shí)候末融，何樂(lè)而不為呢？完成了這些動(dòng)作之后暇韧，我給這個(gè)箱子拍了一張照片勾习，以作紀(jì)念。
我的總結(jié)
只取用恰當(dāng)適量的物品懈玻，是一種生活智慧巧婶；把對(duì)的東西放在合適的位置上，是一種日常修為酪刀。怎樣對(duì)待物品粹舵，就是怎樣對(duì)待生活。
斷舍離可以運(yùn)用在生活工作的方方面面骂倘，居家眼滤、理財(cái)、時(shí)間管理?
