煩躁
今天聽到吵鬧的聲音，突然有種很煩躁的感覺瓶逃。恩束铭，先來梳理下，煩躁的身體反應(yīng)厢绝，后背契沫，有一點(diǎn)發(fā)緊，頭有點(diǎn)痛昔汉，眼睛很疲倦懈万，很想睡覺，有種莫名的怒火。聽著外面的吵鬧聲钞速，有一種評(píng)判在里面贷掖，為什么要制造噪音呢嫡秕，為什么不注意呢渴语，為什么不顧及他人的感受呢？怎么這么沒得素質(zhì)昆咽？完全是不尊重人驾凶！沒得修養(yǎng)！看起很懶散掷酗！文化水平不高调违！很奇怪！朋友圈很低級(jí)泻轰！都交了些什么朋友技肩！估計(jì)孩子也很差！估計(jì)孩子沒得素質(zhì)浮声！真的是很差勁的人虚婿！沒得素質(zhì)的人！這里是市場(chǎng)嗎泳挥？為什么不多學(xué)習(xí)下然痊？為什么不帶耳塞？為什么不注意屉符？為什么是這樣的人剧浸！還有這樣的人！是不是成年人矗钟！是不是成熟的人唆香！為什么會(huì)這樣！
煩躁的事件吨艇。兒子感冒了袋马。要做晚飯。想睡覺秸应。想休息虑凛。想看電視。不想做家務(wù)软啼。奶奶還不回來桑谍。明天要上班了。明天要改卷子了祸挪。擔(dān)心錢錢了锣披。不想找老公要錢。聽到聲音感覺吵。聽到聲音不舒服雹仿。時(shí)間很晚了增热。關(guān)注孩子的作業(yè)。擔(dān)心老公的身體胧辽。擔(dān)心期末考試峻仇。看到他人的痛苦煩邑商∩闩兀看到朋友的事煩∪硕希看到他人的炫耀煩吭从。看到他人的穩(wěn)重?zé)┒衤酢涩金？吹剿诉^得好煩∠局伲看到他人的宣傳煩步做。看到你的販賣煩熔吗。聽到音樂煩辆床。
允許自己煩，可以煩桅狠，這是可以的讼载，自己心里決定，自己的事自己做中跌，自己的心情自己負(fù)責(zé)咨堤，自己的心情自己做主，自己的世界都可以漩符，自己的心情怎么都可以一喘，煩也可以，煩也可以嗜暴，煩可以凸克，想什么時(shí)候煩也可以，煩什么也可以闷沥，怎么煩也可以萎战，煩可以說出來，說出來舆逃，怎么煩都可以
