這個(gè)世界上最貴的是什么褥民？

每個(gè)人的答案可能都不盡相同，而我的答案是「時(shí)間」洗搂。

時(shí)間是最沒(méi)有存在感而又是我們每個(gè)人生命中最重要的緯度消返，成功的人和平庸的人，有一個(gè)核心的區(qū)別就是對(duì)待時(shí)間的態(tài)度耘拇。

如果你總是被各種芝麻綠豆的事情牽著鼻子走撵颊，感覺(jué)碌碌無(wú)為，甚至很迷惘惫叛，或者這篇文章能給你帶來(lái)一些啟發(fā)倡勇。

"珍惜時(shí)間"這個(gè)概念，其實(shí)我們從小到大就被灌輸了不少嘉涌。而在我的理解里妻熊，"珍惜時(shí)間"前應(yīng)該加一個(gè)前置條件，那就是「要事第一」洛心。如果我們總是把時(shí)間花費(fèi)在一些細(xì)碎的事情上固耘，而不去騰出時(shí)間做一些對(duì)于我們?nèi)松繕?biāo)很重要的事情，那么我們的進(jìn)步和成長(zhǎng)词身，是非常有限的厅目。

提到這點(diǎn)，必須先提出一個(gè)概念，就是「人生目標(biāo)」损敷。

其實(shí)我們做很多事情葫笼，往往是被灌輸、被推動(dòng)的拗馒，我們并沒(méi)有自己的一套標(biāo)準(zhǔn)路星，甚至無(wú)意識(shí)去思考這套標(biāo)準(zhǔn)。這很大程度和我們從小到大教育和家庭的環(huán)境決定的诱桂，我們總是在選擇一個(gè)看似很保險(xiǎn)的路徑在走洋丐，我們所走的每一步都是有明確預(yù)期和目的地的。最可怕的莫過(guò)于挥等，走了大半輩子友绝，攀上了所謂的高峰，看到山頂風(fēng)景時(shí)肝劲，發(fā)現(xiàn)那一切都不能讓你感受到真正的幸福迁客，因?yàn)榭赡苣阍谶@個(gè)路途上，你犧牲了健康辞槐、家庭掷漱、友情、愛(ài)情等等榄檬，那些對(duì)于你很重要卻被忽視的部分卜范。

所以在真正做到時(shí)間管理之前，我們需要制定一個(gè)「人生目標(biāo)/原則」丙号。不妨給自己一些時(shí)間去思考先朦，假如你在人生的終點(diǎn)，你會(huì)希望自己是怎樣的一個(gè)人犬缨，你會(huì)希望你以什么方式被記住，你希望為這個(gè)世界留下些什么棉浸？

在這些人生目標(biāo)/原則被明確定義的前提下怀薛，把它們作為所有判斷和行為的指路燈，所有可以到達(dá)人生目標(biāo)的事情迷郑，將作為第一優(yōu)先級(jí)來(lái)看待枝恋，而那些看似很重要很緊急的事情，本質(zhì)上并沒(méi)有為你走向目標(biāo)有多大幫助嗡害，則可以量力而為焚碌，要知道一個(gè)人的時(shí)間是極其有限的，你如果不珍惜時(shí)間霸妹，那么時(shí)光也不會(huì)善待你十电。

明確「要事第一」這個(gè)前提后，我想給大家安利一些比較實(shí)用的時(shí)間管理方法。

在《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》中介紹了時(shí)間管理理論的歷史鹃骂，主要分為四個(gè)階段：

階段一：著重利用便條與備忘錄台盯，在忙碌中調(diào)配時(shí)間與精力；

階段二：強(qiáng)調(diào)行事歷與日程表畏线，反映出時(shí)間管理已注意到規(guī)劃未來(lái)的重要;

階段三：目前正流行静盅、講求優(yōu)先順序的觀念。也就是依據(jù)輕重緩急設(shè)定短寝殴、中蒿叠、長(zhǎng)期目標(biāo)，再逐日訂定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)機(jī)會(huì)蚣常，將有限的時(shí)間栈虚、精力加以分配，爭(zhēng)取最高的效率史隆。

第三代時(shí)間管理法有它可取的地方魂务。但也有人發(fā)現(xiàn)，過(guò)分強(qiáng)調(diào)效率泌射，把時(shí)間崩得死死的粘姜，反而會(huì)產(chǎn)生反效果，使人失去增進(jìn)感情熔酷、滿足個(gè)人需求以及享受意外驚喜的機(jī)會(huì)孤紧。于是許多人放棄這種方式，回到前兩種時(shí)間管理方法拒秘，以維持生活的品質(zhì)号显。

現(xiàn)在出現(xiàn)了第四代時(shí)間管理法。和以往完全不同的是躺酒，它根本否定了"時(shí)間"管理押蚤，而是更注重"個(gè)人"管理。與其著重于時(shí)間與事務(wù)的安排羹应，不如把重心放在維持產(chǎn)出和產(chǎn)能的平衡上揽碘。

產(chǎn)出代表生產(chǎn)的結(jié)果，而產(chǎn)能代表生產(chǎn)的能力和動(dòng)力园匹，如果一個(gè)人被過(guò)分要求產(chǎn)出雳刺，那么是非常不健康的，因?yàn)樗枰ㄟ^(guò)犧牲其他部分來(lái)達(dá)到超額的產(chǎn)出裸违，而這些被犧牲的部分又是提升產(chǎn)能的一個(gè)重要因素掖桦。舉個(gè)例子，一個(gè)人長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)供汛，日日加班枪汪，那么身體素質(zhì)急速下降涌穆，精神狀態(tài)每況愈下，直接影響的就是未來(lái)的工作狀態(tài)和工作結(jié)果料饥。

第四代時(shí)間管理法中蒲犬，有兩點(diǎn)是非常可取的岸啡，第一它不以時(shí)間作為單一管理緯度原叮；第二是它強(qiáng)調(diào)以人生目標(biāo)中方方面面作為考量因素。這將有利于提高效率的同時(shí)巡蘸，平衡好人生方方面面奋隶。

下面就給大家科普一下第四代時(shí)間管理法的具體方法：

1.確認(rèn)角色：在人生目標(biāo)明確的情況下，把人生中核心角色列舉出來(lái)悦荒，如個(gè)人唯欣、配偶/父母、產(chǎn)品經(jīng)理搬味、社區(qū)服務(wù)者等等境氢；

2.選擇目標(biāo)：把每個(gè)角色對(duì)應(yīng)的關(guān)鍵目標(biāo)確定下來(lái)，這些目標(biāo)中盡量要包含幾個(gè)重要但不緊急的事情碰纬，最好讓這些短期目標(biāo)和人生目標(biāo)（=長(zhǎng)期目標(biāo)）相關(guān)聯(lián)萍聊。

3.安排進(jìn)度：為每一項(xiàng)目標(biāo)安排具體的實(shí)施時(shí)間。確定角色并制定目標(biāo)后悦析，你就可以把每項(xiàng)任務(wù)分配到一個(gè)星期中某個(gè)具體的日子去做了寿桨。

注意「本周要?jiǎng)?wù)」中應(yīng)安排重要但不緊急的事情，而在下面的「約會(huì)/任務(wù)」中則可以把一些沒(méi)那么重要或者比較緊急的事情填進(jìn)去强戴。其他剩余的時(shí)間亭螟，就可以拿來(lái)做放松或者彈性安排。

這種以周為單位骑歹、以重要不緊急的事情為中心的日程表预烙，不僅能讓你做到"要事第一"，還能讓你有充分的自由和靈活性以應(yīng)付突發(fā)事件陵刹，讓你在必要的時(shí)間該約會(huì)時(shí)間默伍，讓你從事一些聯(lián)絡(luò)感情和與他人交往的活動(dòng)，讓你享受到發(fā)自內(nèi)心的樂(lè)趣衰琐。

這樣一個(gè)安排在手，你會(huì)覺(jué)得特別踏實(shí)炼蹦，因?yàn)槟阒雷约阂呀?jīng)安排好了一周的要?jiǎng)?wù)羡宙，照顧到了工作生活中的每個(gè)重要領(lǐng)域。

4.每日調(diào)整：使用這種方法掐隐，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)每日計(jì)劃變成了每日調(diào)整狗热，即根據(jù)突發(fā)事件钞馁、人際關(guān)系的意外發(fā)展及嶄新機(jī)會(huì)對(duì)每天的要?jiǎng)?wù)安排進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

以上為大家介紹了最近親身體驗(yàn)并且覺(jué)得很棒的時(shí)間管理方法匿刮，希望對(duì)大家工作僧凰、學(xué)習(xí)、生活有幫助熟丸。

另外训措，有任何問(wèn)題歡迎大家在下面留言評(píng)論灯蝴。

文/亮子