1. 什么是P.E.T.?
P.E.T.是Parent Effectiveness Training的縮寫，中文翻譯為“父母效能訓練”咪辱。這是美國著名人本主義心理學家托馬斯.戈登（Dr. Thomas Gorden）于1962年創(chuàng)立的父母教育課程振劳。
P.E.T.是“如何說孩子才會聽，如何聽孩子才會說”的源頭梧乘，也是全球最早的親子溝通課程澎迎。50多年來，P.E.T.用一套完整选调、科學的溝通方法幫助父母們學會理解地傾聽夹供、坦誠地溝通、公平地解決問題仁堪，以尊重的態(tài)度分享價值觀哮洽。
盡管著眼于親子關(guān)系，P.E.T.的方法實際上卻適用于所有的人際溝通——家庭弦聂、職場鸟辅、學校，以及其他各種關(guān)系莺葫。因此匪凉，托馬斯.戈登博士曾連續(xù)三次獲得諾貝爾和平獎提名，受邀為美國白宮兒童顧問捺檬。
目前再层，全球已經(jīng)有50多個國家，用超過30種語言引進了P.E.T.。
在《父母效能訓練》一書中聂受，托馬斯.戈登博士描述了他開發(fā)的這一套教育模式蒿秦，從理念、方法蛋济、技巧到實踐案例棍鳖。這本書切實地幫助數(shù)百萬人改變了他們的生活，而且還引發(fā)了幾百本育兒書籍碗旅。人們通過使用這些方法和技巧渡处，建立起良好的人際關(guān)系，也擁有了更健康更美好的生活扛芽。
P.E.T.模式的精華在于骂蓖，我們可以構(gòu)建一種具有療愈性的积瞒、和諧的環(huán)境川尖。無論是大人還是孩子，都能在這種氛圍中實現(xiàn)身體茫孔、情緒和心智的健康發(fā)展叮喳。
2. P.E.T.的由來
20世紀60年代，美國社會動蕩不安缰贝，各種群眾運動層出不窮馍悟，整個社會價值觀紊亂。 大多數(shù)美國家庭卻仍用傳統(tǒng)的教養(yǎng)方法來培養(yǎng)孩子剩晴，導致了眾多親子問題锣咒，如溝通不良，親子沖突等赞弥。
戈登博士作為一名臨床心理咨詢師毅整，專門從事青少年心理問題咨詢。他在長期的臨床實踐中意識到：青少年這些行為和心理問題大部分是親子溝通方式問題绽左。
于是悼嫉，他萌發(fā)了通過教給父母新的教育理念與溝通技巧，從而減少親子問題的想法拼窥。
3. P.E.T.的目標
通過提高父母效能,培養(yǎng)出有健全人格戏蔑、有自制力、有責任感鲁纠、有愛心的孩子总棵。
4. 父母為什么要學習P.E.T.？
父母是人改含，不是神情龄。
父母總是被指責，而非受訓練。
養(yǎng)育孩子是這個世界上最困難的工作刃唤。
親子關(guān)系中從來就不缺少愛隔心，缺少的是有效的溝通。
5. 誰的父母上過P.E.T.尚胞？
比爾蓋茨的父母學習過P.E.T.硬霍，并在采訪中提到P.E.T.的學習對他們與蓋茨的關(guān)系以及蓋茨的獨立承擔意識都有很大的幫助。詳見下面這段采訪
http://video.tudou.com/v/XMjM0OTM2MTc4NA==.html
6. 戈登博士的人際關(guān)系信條
P.E.T.的理論體系基石
我重視且想要維持你我之間的關(guān)系笼裳。然而唯卖，我們每個人，都是獨立的個體躬柬，有獨特的需求拜轨，也有追求滿足這些需求的權(quán)利。當你試圖滿足自己的需求允青，或者在滿足需求的過程中遇到阻礙時橄碾，我會試著由衷地接納你的行為。
當你告訴我你的問題時颠锉，我會用接納和理解的態(tài)度傾聽法牲，協(xié)助你找到屬于自己的解決方法，而不是用我的解決辦法琼掠。如果我的行為妨礙了你滿足你的需求拒垃，你對此感到不舒服時，我希望你坦誠地告訴我你的感受瓷蛙。在那時悼瓮，我會傾聽，并盡我所能修正我的行為艰猬。
然而横堡，如果你的行為妨礙到我滿足我的需求，并讓我對你有所抗拒時姥宝，我會坦率地告訴你我的問題翅萤，盡我所能地開放和真誠地告訴你我的真實感受，相信你會因尊重我的需求而傾聽腊满，并試著改變你的行為套么。
若是我們兩個都無法改變自己的行為，去滿足對方的需求碳蛋，使得我們的關(guān)系中產(chǎn)生需求沖突時胚泌，讓我們對自己承諾，不運用我的或是你的權(quán)力肃弟，以一方勝利建立在另一方失敗的代價玷室，來解決任何一個這樣的沖突零蓉。我尊重你的需求，但我也尊重我自己的需求穷缤。因此敌蜂，讓我們共同追尋能為雙方都接受的，解決我們之間不可避免的沖突的辦法津肛。這樣章喉，你的需求得到滿足，而我的需求也可以得到滿足——沒有人會輸身坐，我們都是贏家秸脱。
如此，你可以通過滿足你自己的需求繼續(xù)成長部蛇，我也一樣摊唇。借此，我們之間的關(guān)系是健康的涯鲁，因為彼此的需求都得到了滿足巷查。我們當中的任何一方都可以變成我們希望成為的樣子。伴隨著相互之間的尊重和愛撮竿，我們可以和諧友好地繼續(xù)保持彼此的關(guān)系吮便。
