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這個片段是拆書家從書中挑選出來的學(xué)習(xí)內(nèi)容，跟著我一起來讀吧！
每周的自我輔導(dǎo)
對于想實現(xiàn)自己目標(biāo)的任何人來說峭范，監(jiān)測進步、慶祝成功都是很重要的瘪贱。不過纱控，在這樣做的時候，你很難保持客觀菜秦。
自我輔導(dǎo)是一種解決方法甜害。每周30分鐘的輔導(dǎo)能產(chǎn)生令人吃驚的效果。
以下是我的建議:
（1）在日程安排中留出特定的時間來進行你的自我輔導(dǎo)（周五下午就不錯）球昨；
（2）離開你平時工作的區(qū)域尔店，找一把不同的椅子坐下來；
（3）要有一張議程表主慰；
（4）寫下你對過去7天的反思：
值得慶祝的時刻
最精彩的部分
結(jié)果
教訓(xùn)
接下來一周的關(guān)注點
（5）要保持客觀嚣州；
（6）以興奮的狀態(tài)結(jié)束輔導(dǎo)。
我們很容易看到一周中什么方面進展得不太好共螺。事實上该肴，多數(shù)人可能會始終背負著這種負擔(dān)。因此藐不，我們需要重新調(diào)整平衡匀哄，向相反的方向扭轉(zhuǎn)我們的想法和信念秦效，寫日志以及寫“最精彩部分的電子郵件”，能夠創(chuàng)造出積極的循環(huán)拱雏。
作業(yè)2選1
1.在本周的工作或者生活中棉安，你認為最精彩的時刻是什么底扳？
2.根據(jù)片段內(nèi)容铸抑，進行I、A1衷模、A2便簽的書寫鹊汛。
在本周，我覺得最精彩的時刻依然是我在工大的帶拆阱冶。第一次嘗試在工大帶領(lǐng)學(xué)生們一起拆解時間管理的內(nèi)容刁憋，第一次面對40多個人的現(xiàn)場，第一次面對學(xué)生與職場人士同在的群體木蹬，我克服了自己的拘謹與忐忑至耻，開始講我鐘愛的時間管理書籍《搞定1》。我對自己的勇敢點贊镊叁。
在這次拆書課堂中最精彩的部分是大家對于詩和遠方的討論尘颓。我們努力工作的目的是什么？我們生活的意義在哪里晦譬？是為了賺取維持生活的收入疤苹？還是為了詩和遠方？每個人站的角度不一樣敛腌，每個人所從事的職業(yè)不一樣卧土，每個人身處的地位也不一樣。那么像樊，我們?nèi)绾慰创@個問題呢尤莺？就比如拆書課，我們組織這些活動是為了解決什么樣的問題生棍？是淺層次的實用主義颤霎，還是為了以后的個人夢想實現(xiàn)？想清楚了這些問題足绅，對于我們以后拆書內(nèi)容的甄選以及我們拆書形式的創(chuàng)新將大有裨益捷绑。所以說，拆書沙龍活動的組織氢妈，活動本身就是一個嘗試粹污，我們需要在不斷地嘗試當(dāng)中去思考定位，思考未來的方向首量。而這些壮吩，你如果不敢于試錯进苍，那么你永遠就只是藏在深閨中的花，沒有人會賞識鸭叙。
通過這次活動觉啊，我意識到了如何去根據(jù)不同受眾的需求來設(shè)計課程內(nèi)容的重要性。拆書家不是灌輸知識沈贝，而是引導(dǎo)知識的應(yīng)用杠人。如果受眾本身沒有這個需求，那么你組織的這節(jié)課程對于他來說宋下，收獲就會等于零嗡善。他就會對活動的價值提出質(zhì)疑。每個人的時間是有限的学歧，我們?nèi)绾文軌蜃屆總€人在我們的拆書課中發(fā)揮自己時間的最大價值罩引？我們需要思考，需要研究策略枝笨。
下一周的拆書課程的設(shè)計袁铐，我將會增加一個調(diào)研的環(huán)節(jié)。我希望通過良好的調(diào)研設(shè)計横浑，去收集大家對于拆書內(nèi)容的需求剔桨，然后根據(jù)大家的需求來調(diào)整課程內(nèi)容，讓拆書課成為大家的加油站伪嫁！
